Gesundheit

Heute früh, bei angenehm kühlen Temperaturen (18 Grad) sind wir von ZUHAUSE/Alkersdorf weg, auf den Buchberg und von dort oben gings abwärts weiter, den etwas steilen Weg nach Attersee. Vorbei beim 🐝Bienenhof Attersee, Bei Interesse hier ein LINK: Bienenhof Attersee zurück.  Die KÜHLE des WALDES hat gut getan  und auch die sonnigen Abschnitte waren, durch den Wind gut erträglich. Ich bin so glücklich wieder kleinere Wanderungen zu unternehmen. Es geht mir, den Umständen entsprechend sehr gut....

Mit Bewegung zu guten Platzierungen: Frankenmarkt und Weißenkirchen im Attergau überzeugten bei der OÖ Bewegungs-Challenge „Gemma“. FRANKENMARKT, WEISSENKIRCHEN IM ATTERGAU. Bei der OÖ Bewegungs-Challenge „Gemma“ wurde 100 Tage lang die aktivste Gemeinde Oberösterreichs gesucht. Frankenmarkt belegte in der Kategorie der Gemeinden über 3.000 Einwohner:innen mit 337.669 Minuten den dritten Platz und kam beim Sonderpreis für die meisten aktiven Minuten von Personen 60+ mit 78.974...

Die Zahl der Menschen mit Demenz steigt stetig. Damit wächst auch der Bedarf an Fachkräften. ÖSTERREICH. Die Erkrankung bedeutet für die Betroffenen oft eine tiefgreifende Belastung im Alltag. Obwohl die Alzheimer-Demenz bislang nicht heilbar ist und kontinuierlich fortschreitet, kann Training helfen. Studien weisen darauf hin, dass kognitive Stimulation die geistige Leistungsfähigkeit in moderatem Ausmaß unterstützen kann. Darüber hinaus zeigen sich positive Effekte auf Stimmung,...

Diabetes betrifft nicht nur den Blutzucker – er kann auch den Füßen gefährlich werden. Beim diabetischen Fuß schädigt ein dauerhaft erhöhter Blutzuckerspiegel Nerven und Blutgefäße in den Beinen. ÖSTERREICH. Die Folge: Betroffene spüren Druckstellen oder kleine Verletzungen oft gar nicht mehr. Gleichzeitig heilen Wunden schlechter, weil die Durchblutung eingeschränkt ist. So kann aus einer harmlosen Druckstelle im Schuh eine schwer heilende Wunde werden. Besonders tückisch: Fehlendes...

Erhöhte Cholesterinwerte bleiben oft lange unbemerkt. Vor allem ein zu hoher LDL-Wert kann jedoch langfristig die Gefäße belasten und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Bei Übergewicht kann eine gezielte Gewichtsabnahme helfen, den Fettstoffwechsel zu verbessern. Häufig sinken dabei vor allem die Triglyceride, aber auch LDL- und HDL-Werte können sich positiv verändern. Was ist Cholesterin? Cholesterin ist ein lebenswichtiger Bestandteil des Körpers. Es wird unter anderem für...

Wer abnehmen möchte, versucht häufig, Kalorien einzusparen – oft indem Mahlzeiten ausgelassen werden. Kurzfristig scheint das sinnvoll, langfristig funktioniert diese Strategie jedoch nicht für jeden. Viele Menschen reagieren auf lange Essenspausen mit Heißhunger oder essen bei der nächsten Mahlzeit deutlich mehr. Regelmäßige, ausgewogene Mahlzeiten können deshalb helfen, den Appetit besser zu steuern und eine Ernährungsumstellung dauerhaft umzusetzen. Kurz erklärt: Schadet das Auslassen von...

Eine Lebensmittelvergiftung holt man sich schneller als gedacht: Ein schlecht gekühltes Sandwich oder unzureichend erhitztes Geflügel genügen oft schon. ÖSTERREICH. Die häufigsten Übeltäter sind Bakterien wie Campylobacter und Salmonellen (oft in Fleisch und Eiern) sowie Noroviren. Auch Toxine, die Bakterien wie Staphylococcus aureus in Speisen bilden, führen zu schnellen Reaktionen. Typische Symptome sind plötzliche Übelkeit, Erbrechen, heftige Bauchkrämpfe und Durchfall. Meistens setzen die...

Müde, schwere Beine, geschwollene Füße oder ein dickes Gesicht: Wassereinlagerungen sind besonders im Sommer lästig. Sie treten oft als Ödeme auf. Doch woher kommt das Wasser und wie lindert man die Beschwerden? Es klingt paradox, aber die Hauptursache der Ödembildung liegt in chronischem Flüssigkeitsmangel. Viele Menschen haben kein Durstgefühl und trinken dann zu wenig. Mensch und Wasser – eine untrennbare Verbindung! Als Faustregel gelten 35 ml Flüssigkeit pro kg Körpergewicht – ein...

Lungenkrebs betrifft längst nicht mehr vor allem ältere Männer. Zum Welt‑Lungenkrebstag am 1. August erinnert die Österreichische Gesellschaft für Pneumologie daran, dass Frauen zunehmend erkranken – und oft unter anderen Voraussetzungen. ÖSTERREICH. Während die Fallzahlen bei Männern sinken, steigen sie bei Frauen seit den späten 1990er‑Jahren. Weltweit ist Lungenkrebs nach Brustkrebs bereits die zweithäufigste Krebserkrankung bei Frauen. Rauchen bleibt der wichtigste Risikofaktor, doch viele...

Wer gesund abnehmen möchte, denkt oft an Verzicht. Dabei können gerade einfache Lebensmittel den Unterschied machen. Die Gurke liefert viel Flüssigkeit, enthält nur wenige Kalorien und sorgt für mehr Volumen auf dem Teller. Das unterstützt eine ausgewogene Ernährung und macht Mahlzeiten sättigender. Gleichzeitig versorgt sie den Körper mit wertvollen Mikronährstoffen und wird auch in der natürlichen Hautpflege geschätzt. Kurz erklärt: Hilft die Gurke wirklich beim Abnehmen? Ja – allerdings...

Wer nasse Badekleidung trägt, bekommt eine Blasenentzündung. Stimmt das wirklich? ÖSTERREICH. Der Unterleib kühlt durch die nasse Kleidung oft schneller aus. Um Wärme zu sparen, zieht der Körper die Blutgefäße zusammen, was Hypothesen zufolge den Transport von Immunzellen erschweren könnte. In diesem Fall betrifft die Unterkühlung allerdings meist nur die Haut und oberflächennahe Gewebe, nicht die Blase direkt. Ein eindeutiger Zusammenhang zwischen diesem Mechanismus und der Erkrankung konnte...

Sommerzeit ist Grillzeit! Doch wer abnehmen möchte, fragt sich oft, ob BBQ überhaupt zu einer bewussten Ernährung passt. Denn viele Grillklassiker enthalten große Mengen an Zucker und Fett und können das Abnehmen erschweren. Gleichzeitig gilt Grillen als eine besonders fettarme Zubereitungsmethode, da kein zusätzliches Fett benötigt wird. Entscheidend ist deshalb, was auf dem Grill und später auf dem Teller landet. Erfahren Sie, worauf es beim figurbewussten und gesunden Grillen ankommt. Kurz...

Sie essen weniger, verzichten auf vieles – und trotzdem bleiben die Kilos oder kommen wieder zurück? Oft liegt es nicht am Willen, sondern an einem verlangsamten Stoffwechsel. Nur bis 31. August 2026: Stoffwechselanalyse um 19 € statt 59 €. Endlich wissen, ob Ihr Stoffwechsel bremst Medikamente, Rauchentwöhnung, einseitige Diäten, lange Hungerphasen oder hormonelle Veränderungen können den Stoffwechsel beeinflussen. Dann wird es oft schwerer, Gewicht zu verlieren und dauerhaft zu halten. Die...

Eine Chemotherapie kann den Körper auf vielfältige Weise belasten – besonders häufig betroffen ist der Verdauungstrakt. ÖSTERREICH. Beschwerden wie Übelkeit, Durchfall, Verstopfung oder Appetitlosigkeit können die Lebensqualität erheblich einschränken und den Therapiealltag erschweren. Die Gesundheit des Verdauungstrakts spielt zudem eine zentrale Rolle für die ausreichende Versorgung des Körpers mit Nährstoffen, die für Stoffwechselprozesse und die Deckung des individuellen Energiebedarfs...

Über die österreichische Verteidigungspolitik wird aktuell viel diskutiert. Was dabei selten im Mittelpunkt steht, ist die Militärmedizin. ÖSTERREICH. Dabei ist die Militärmedizin ein zentraler Faktor für die Einsatzfähigkeit des Bundesheeres, wie die Heeressanitätschefin und Leiterin der Direktion 8 – Militärisches Gesundheitswesen Generalmajor Sylvia Sperandio hervorhebt: "Der Sanitätsdienst ist das Herz der Moral in der Truppe." Breites AufgabenfeldPrinzipiell ist die Militärmedizin für die...

Ständige Müdigkeit wird oft auf zu wenig Schlaf, Stress oder einen vollen Alltag geschoben. Doch manchmal steckt auch die Nährstoffversorgung dahinter. Gerade beim Abnehmen braucht der Körper nicht nur weniger Kalorien, sondern vor allem die richtigen Bausteine, damit Energie, Stoffwechsel und Wohlbefinden im Gleichgewicht bleiben. Ein möglicher Faktor, der dabei häufig übersehen wird: Eisen. Warum Eisen beim Abnehmen oft unterschätzt wird Sie schlafen ausreichend, essen bewusster – und fühlen...

Für den STADA Health Report wurden Menschen in 20 Ländern zu Gesundheitsthemen befragt. ÖSTERREICH. Eine der Fragen lautete: Was würden Sie tun, wenn Sie Gesundheitsminister wären? Die Top-3-Prioritäten waren dabei die Reduktion von Wartezeiten, der erweiterte Zugang zur Primärversorgung und die Verbesserung der Altenpflege. Zufrieden mit dem Gesundheitssystem sind mehr als die Hälfte der Befragten. Zudem haben 84 Prozent der Österreicher das Gefühl, die eigene Gesundheit unter Kontrolle zu...

Österreich steht derzeit vor wichtigen Entscheidungen im Gesundheitsbereich. Deshalb befragte der Berufsverband der FachärztInnen Österreich im Juni insgesamt 3.226 Patienten aus Kassenordinationen aller neun Bundesländer. ÖSTERREICH. Die deutliche Mehrheit der Befragten fühlt sich in den Ordinationen gut betreut: Neun von zehn geben an, dass sich ihr Facharzt ausreichend Zeit für ihre Anliegen nimmt. Ebenso hoch ist der Anteil jener, die sich verständlich aufgeklärt und aktiv in medizinische...

Obwohl Matthias Krallinger aus Abtenau beruflich jahrelang körperlich aktiv war, belasteten ihn Übergewicht, Gicht und Knieschmerzen immer stärker. Mit easylife in Salzburg fand der 67-Jährige einen Weg zurück zu mehr Beweglichkeit und Lebensqualität. Wenn der Körper nicht mehr mitspielt Als Tischler war Matthias Krallinger körperliche Arbeit gewohnt. Trotzdem wurde das Übergewicht über die Jahre immer mehr zur Belastung. Besonders die gesundheitlichen Beschwerden machten dem Abtenauer zu...

Vor allem übergewichtige Menschen hören den ärztlichen Rat, einige Kilos abzunehmen, nicht grundlos: das kardiovaskuläre Risiko und mögliche Folgeerkrankungen lassen sich direkt über eine Gewichtsreduktion positiv beeinflussen. Je früher man interveniert, desto besser, empfiehlt Dr. med. univ. Beatrix Havor bei easylife. Im folgenden Interview verrät sie Wissenswertes zum Thema Bluthochdruck und worauf es beim Abnehmen ankommt. Ist Übergewicht ein Hauptfaktor für Bluthochdruck? Übergewicht ist...

Die heißen Tage sind da – und damit der große Wunsch, überflüssige Kilos und unattraktive Fettpölster loszuwerden. Mit der bewährten easylife-Therapie purzeln die Kilos nicht nur schnell, sondern auch nachhaltig. Bis zu 2 Kleidergrößen weniger in nur 4 Wochen sind möglich – begleitet von einem Team, das Sie individuell betreut. Und wer bis zum 31. Juli startet, erhält zusätzlich 1 wertvolle Therapiewoche geschenkt. Träumen auch Sie davon, sich in Ihrer Sommerkleidung wieder rundum wohlzufühlen...

Wenn die hormonellen Veränderungen der Wechseljahre beginnen, geraten viele Körperprozesse aus dem Gleichgewicht. Sinkende Östrogenspiegel beeinflussen nicht nur Stimmung und Schlaf, sondern auch den Mineralstoffhaushalt. ÖSTERREICH. Besonders Magnesium spielt in dieser Lebensphase eine zentrale Rolle: Es wirkt entspannend auf Muskeln und Nerven, unterstützt den Energiestoffwechsel und trägt zur Stabilität von Knochen und Bindegewebe bei – Strukturen, die durch den Östrogenrückgang stärker...

Inkontinenz zählt zu den häufigsten gesundheitlichen Problemen, wird jedoch nach wie vor zu selten offen angesprochen. Im Rahmen der Welt-Kontinenz-Woche rückte die Medizinische Kontinenzgesellschaft Österreich (MKÖ) die Probleme rund um Blase und Darm daher verstärkt in den öffentlichen Fokus. ÖSTERREICH. Gemeinsam mit der Gesundheitsplattform MeinMed.at wurde ein Webinar angeboten und eine umfassende Themenseite „Rat für Blase und Darm“ erstellt, die Betroffenen und Angehörigen einen...

Spiegelbild, Blutwerte und der Wunsch nach einem schönen Auftritt beim Ball ihres Sohnes: Sonja Perr aus Gneixendorf wollte endlich etwas verändern. Mit easylife nahm die 53-jährige Floristin 36 Kilo in 16 Wochen ab. Ein Kleid als persönliches Ziel Der erste Ball ihres Sohnes stand bevor – und für Sonja Perr war klar: Sie wollte dort ein Kleid tragen und sich darin wieder wohlfühlen. Doch ihr Spiegelbild und ihre Blutwerte frustrierten sie zunehmend. Diäten und Fitnessstudio hatte sie bereits...