Laufen

MANK. Die sommerlichen Bedingungen mit sehr warmen Temperaturen machten es nicht gerade einfach für die Teilnehmer des Vienna City Marathons. Die Athleten des LC Mank ließen sich davon aber nicht beirren und bewiesen großen Kampfgeist. Alexander Luger durfte sich bei seinem erst zweiten Marathon über das Knacken der Drei-Stunden-Marke freuen und absolvierte die 42,195 Kilometer in tollen 2:58:37.  Neuzugang Michael Stulik ging beim Halbmarathon an den Start und musste der Hitze etwas Tribut...

LOOSDORF. Durch die Initiative einiger engagierter Läufer rund Franz Lindlbauer und Ernst Eigelsreiter wurde Anfang des Jahres 2003 der ASK McDonalds Loosdorf gegründet.“ Das Verbindende ist nicht nur die Leidenschaft am Laufen, sondern auch diese bei Wettkämpfen auszuleben. Ergänzend dazu dürfen natürlich das gemeinsame Training und die Geselligkeit nicht zu kurz kommen“, so Obmann Ernst Eigelsreiter. Nach einigen Anfangsschwierigkeiten nahm der Verein aber richtig Fahrt auf und in kurzer Zeit...

Nordic Walking wird von vielen nicht als echter Sport gesehen. Zu unrecht? Vor einigen Jahren lag Nordic Walking stark im Trend, doch mittlerweile ist die Begeisterung wieder etwas abgeklungen. Joggen, so glauben viele, sei ohnehin viel gesünder. Das stimmt aber nicht, denn Studien legen sogar das Gegenteil nahe. Läufer verbrennen zwar mehr Kalorien, Walker senken auf Dauer aber besser ihr Cholesterinwerte und nehmen auch effektiver ab. Darüber hinaus belastet Joggen die Gelenke wesentlich...

MANK. Die Athleten des LC Mank sind in der Laufszene als äußerst aktiv bekannt und so waren diese auch am vergangenen Woche bei den unterschiedlichsten Veranstaltungen unterwegs. Beim Straßenlauf in St. Veit hatten die Manker wieder allen Grund zum Jubeln, Martin Reisinger sicherte sich den Sieg beim Bewerb über fünf Kilometer und Mario Sturmlechner gewann über die Distanz von zehn Kilometer. Werner Schrittwieser war dabei einmal mehr als Pacemaker im Einsatz und spulte die Runden wie ein...

MANK. Bereits in ihrer Jugend stellte Michaela Zöchbauer ihr Lauftalent einige Male unter Beweis und war richtig schnell unterwegs. Nachdem die Mankerin aber bereits in jungen Jahren ihr erstes Kind bekam, wurde die sportliche Karriere auf Eis gelegt. Dier vierfache Mutter und Landwirtin drehte somit ab sofort im Haushalt und im Stall ihre Runden. Seit der Gründung des Laufvereins in Mank im Jahr 2009 geht die mittlerweile 36-Jährige wieder regelmäßig bei Laufbewerben an den Start. Und das...

MANK. Beim Krampuslauf in Purgstall waren die beiden jungen Damen des LC Manks eine Klasse für sich. Als Gesamtzweite durfte sich Katharina Götschl über den souveränen Sieg in der Klasse U18 freuen. Auf dem zweiten Platz landete hier ihre Teamkollegin Helene Waxenecker. Monika Pfeffer sicherte sich zudem noch den Sieg bei den Fünfzigern. In der Teamwertung musste sich das Manker Trio nur dem Team von SKG Welser Profile geschlagen geben und belegte Rang zwei.

MANK. Der Laufclub Mank ließ im Rahmen seiner Saisonabschlussfeier das Jahr nochmals Revue passieren. Besonders eindrucksvoll ist die mannschaftliche Stärke bei diversen Team- oder Staffelbewerben. So sicherten sich die Manker beispielsweise beim Mailauf in Loosdorf oder Mostblütenlauf in Steinakirchen den Sieg in allen Kategorien. ). Auch bei Landes- und Staatsmeisterschaften hatte der Laufclub mit dem Gewinn von zahlreichen Medaillen allen Grund zum Jubeln. So krönte sich unter anderem das...

MELK/ST. GEORGEN. Christian Steinhammer vom USKO Melk absolvierte beim Mainova Frankfurt Marathon seinen ersten Marathon. Die Bedingungen für das Debüt waren aufgrund der stürmischen Wetterverhältnisse alles andere als einfach. „Ab Kilometer 33 hat es angefangen, hart für mich zu werden. Ab Kilometer 38 kam ich dann in einen für mich unbekannten Bereich und auf den letzten beiden Kilometern habe ich gut 40 Sekunden verloren“, analysiert Christian Steinhammer seinen Lauf.  Am Ende überquerte...

MELK/ST. GEORGEN. Viele Jahre war Christian Steinhammer Österreichs Paradeathlet beim Hindernislauf über 3.000 Meter sowie im Crosslauf. Hier konnte er neben zahlreichen Landes- und Staatsmeistertitel auch tolle internationale Erfolge feiern. So durfte sich der Athlet des USKO Melk über einen sensationellen sechsten Platz bei der U23-Euroapmeisterschaft 2009 freuen und konnte sich auch für die EM 2014 in Zürich qualifizieren, wo er am Ende Rang 25 belegte. Zeit für eine Veränderung Doch damit...

Und plötzlich ist er wieder da: der leidige Schmerz im Kniegelenk. Wer bei jedem Schritt oder bei bestimmten Bewegungen ein Stechen, Brennen oder Ziehen verspürt, sollte sich unbedingt mit einem Arzt auf Ursachenfindung machen. Eine Über- oder Fehlbelastung kann genauso wie eine Sportverletzung der Grund sein. Ab dem 60. Lebensjahr häufen sich auch Abnützungserscheinungen der Kniegelenke, die sogenannten Arthrosen. Gegen akute, starke Schmerzen kommen Tabletten und Salben zum Einsatz, auch bei...

Kühlere Temperaturen und Bewegung sind prinzipiell kein Widerspruch. Bei Sport im Herbst gibt es aber einige Dinge zu beachten. Im Sommer sorgen die Sonnenstrahlen dafür, dass wir voller Energie geladen sind. Sportbegeisterte sind in dieser Zeit ständig auf den Beinen, um die Welt wahlweise mit dem Rad oder joggend zu erkunden. Langsam zieht aber der Herbst ins Lande, und mit ihm kommen neue Herausforderungen auf Bewegungsfreudige zu. Fingerspitzengefühl ist bei Erkältungen gefragt. Bei starkem...

MANK. Im Rahmen des Wachaumarathons wurden heuer die NÖ Landesmeisterschaften im Marathon ausgetragen. Dabei konnte der Laufclub Mank seine mannschaftliche Stärke eindrucksvoll unter Beweis stellen. Das Trio Mario Sturmlechner, Martin Reisinger und Christoph Teubel sicherte sich mit einem komfortablen Vorsprung die Goldmedaille und somit den Landesmeistertitel vor dem ULC Klosterneuburg und dem LC Waldviertel. 

Der Vision Run in St. Pölten lockte heuer erstmals über 2.000 Teilnehmer an den Start - somit konnten 20.000 Euro an die sozialen Partnerprojekte übergeben werden Bei der vierten Auflage des Vision Runs beim Sportzentrum NÖ in St. Pölten durften sich die Veranstalter mit erstmals über 2.000 Teilnehmern über einen tollen neuen Rekord freuen. Für mich persönlich ging es heuer mit etwas gemischten Gefühlen zur Veranstaltung. Einerseits freute ich mich wieder auf ein tolles Event und mit vielen...

Bezirksblätter Running-Coach Werner Schrittwieser gibt fünf Tipps, wie Sie Ihren Lauf-Herbst richtig angehen. Wer kennt das Problem nicht: die Sommerzeit ist vorbei und übriggeblieben sind die zu vielen Kilos vom letzten Urlaub. Damit Sie diese aber wieder schnell verlieren, verrät Ihnen unser Running-Coach Werner Schrittwieser fünf Tipps, wie Sie am besten und gesündesten in den Lauf-Herbst durchstarten. 1. Zeit: "Das wichtigste ist, dem Körper nach einem bewegungsarmen Sommer die nötige Zeit...

Psychologie der Motivation - Motivationsförderer bewusst einsetzen Bewegung stärkt das Wohlbefinden, die Stressbewältigung und die psychische Widerstandsfähigkeit. Doch wie gelingt es, Sport und Bewegung zu natürlichen Bestandteilen des Lebens werden zu lassen? In diesem Vortrag werden psychologische Hintergründe der Motivation thematisiert und erläutert. - Vom Wissen zum Handeln - Überwindung persönlicher Hindernisse - Selbsthypnose, Suggestion und Achtsamkeitsübungen - Fragen, Diskussion......

Willis Haiderer-Pils hat bis dato keinen einzigen Wachaumarathon verpasst und wird heuer zum Jubiläum das 20. Mal starten. KREMS. Der Wachaumarathon feiert am 17. September 2017 sein 20. Jubiläum – die Premiere der größten Laufveranstaltung in NÖ wurde somit 1998 ausgetragen. Eine die von der ersten Stunde mit dabei war, ist die Kremserin Willis Haiderer-Pils. „Ich habe 1997 mit dem Laufen begonnen und habe in diesem Jahr im Rahmen der 10 Meilen von Krems meinen ersten Laufbewerb absolviert....

WIESELBURG. Bereits zum neunten Mal fällt der Startschuss für die Rote Nasen Lauf-Serie. In Wieselburg kann am Samstag, 9. September ab 12.30 Uhr auch heuer wieder für mehr Lachen und Lebensfreude im Spital gelaufen werden. Und einmal mehr ist alles erlaubt – ob Laufen, Walken, Hüpfen, Spazieren, Rollen – jeder Teilnehmer macht noch mehr Clown-Besuche bei kranken Menschen möglich. Österreichweit wird es mehr als 70 Rote Nasen Läufe geben. Die Läufe werden in Kooperation mit dem Allgemeinen...

Nach dem „Kärnten läuft“-Wochenende am Wörthersee und dem Lokalaugenschein für den „I love Kärnten Marathon“ am Ossiacher See (Bericht folgt in den nächsten Tagen) ging es zum Triathlon an den Faaker See. Dieser ist aufgrund der Partnerschaft zu Panaceo mittlerweile auch schon zu einem Fixtermin geworden. So durfte natürlich auch ein Besuch der Firma in Gödersdorf nicht fehlen, wo Karl-Heinz Sonner und ich uns mit Andi Pöllinger zu einem informativen Gespräch trafen. Ungewissheit macht sich...

Insgesamt 686 Laufbegeisterte aller Altersklassen haben sich den 10. Wilhelmsburger Stadtlauf nicht entgehen lassen. WILHELMSBURG. Christian Tortorolo aus Garsten bei Steyr war heuer der große Triumphator beim 10. Wilhelmsburger Stadtlauf. Er knöpfte Titelverteidiger Marius Bock mehr als eine Minute ab. Bei den Damen war wie schon im Vorjahr Sabine Pointner die Schnellste, die Fünfer-Distanz gewannen Lisi Pölzl bzw. Thomas Unterhuber. Stimmung und Leistungen auf Topniveau Die Vorzeichen für das...

Der 18-jährige Stefan Mayerhofer konnte bei der Berglauf-EM aufzeigen und hat noch Großes vor MELK. Vor fünf Jahren hat Stefan Mayerhofer mit dem Laufsport begonnen, ehe er drei Jahre später so richtig durchgestartet ist. „Ich mache jetzt rund zwei Jahren ernsthaftes tägliches Lauftraining“, erklärt Mayerhofer. Der 18-jährige Athlet des USKO Melk kam somit immer besser in Fahrt und feierte heuer bereits tolle Erfolge. Nach dem undankbaren vierten Platz über 5.000 Meter auf der Bahn mit einer...

MELK. Die Sektion Laufen des Heeressportvereins (HSV) Melk wurde im Jahr 1981 von Hans Plasch gegründet. Aufgrund der tollen Erfolge von Luis Wildpanner mit mehreren Welt- und Europameistertiteln trat der Verein 2004 dem Österreichischen Triathlonverband, weshalb die Sektion auch in Laufen & Triathlon umbenannt wurde. Seit Jänner 2014 hat Herbert Sandwieser, der bereits seit seinem 15. Lebensjahr Mitglied des HSV ist, die Funktion als sportlicher Leiter inne. Internationale Topathleten Für die...

Christian Steinhammer und Jennifer Wenth wurden ihrer Favoritenrolle gerecht und feierten jeweils souveräne Siege beim 1-Stunden-Nachtlauf. Beide Topläufer waren von der Veranstaltung angetan und schwärmten von der tollen Atmosphäre. Zuvor standen aber rund 250 Kinder und Jugendliche beim Bambinilauf sowie dem „One hour Kidsrun“ im Mittelpunkt der Veranstaltung. Somit war es auch in diesem Jahr ein Lauffest für Jung und Alt. MANK. Das Manker Lauffestival wurde am Freitag, 16. Juni 2017 wie...

Der traditionelle Landeshauptstadtlauf am Pfingstmontag, bot auch 2017 wieder für beste Stimmung, spannende Rennen und würdige Sieger. 147 Läufer waren am 5. Juni in St. Pölten am Start und sorgten für einen vollen Erfolg der Veranstaltung. Traditionell wurde auch 2017 wieder am Pfingstmontag der Landeshauptstadtlauf von den Naturfreunden St. Pölten organisiert. Um 10:45 Uhr startete der 10km Hauptlauf gemeinsam mit dem 6km Hobbylauf - es mussten jeweils 5 oder 3 Runden absolviert werden. Der...

MANK/WIEN. Auch wenn der SK Rapid heuer eine alles andere als einfache Saison in der Fußball-Bundesliga hinter sich hat, die sechste Auflage des Rapidlaufs beim Wiener Ernst Happel Stadion war keinesfalls eine Enttäuschung. Das Klubservice rund um die „Stimme Rapids“ Andy Marek hat es geschafft Kinder -und Jugendliche (die kein Startgeld bezahlen), Läufer und Fußballfans gleichermaßen zu begeistern. Die Stimmung war gut, die Teilnehmer gut gelaunt – einzig das heiße Wetter mit Temperaturen von...