Laufen

Beiträge zum Thema Laufen

Alexander Weiß (3.v.l.) reiste mit den jungen Sportlern nach Salzburg zum ASVÖ Testmeeting.  | Foto: Laufgemeinschaft Kirchdorf/Alexander Weiß

Laufgemeinschaft Kirchdorf
"Sensationelle Leistungen" von jungen Sportlern

Kürzlich reiste Alexander Weiß von der Laufgemeinschaft Kirchdorf mit fünf jungen Athleten zu einem Wettkampf – dem ASVÖ Testmeeting – nach Salzburg. KIRCHDORF/SALZBURG. Trotz des für einen Wettkampf denkbar schlechten Wetters – es war bewölkt, leicht windig und hatte maximal sechs Grad Celsius – erbrachten die Jugendlichen "sensationelle Leistungen". "Wir fuhren nämlich mit drei Siegen, einem zweiten und acht dritten Plätzen im Gepäck wieder heim", sagt Weiß. Die Ergebnisse im Detail Leonie...

  • Kirchdorf
  • Florian Meingast
Für Einsteiger ideal sind zu Beginn zwei bis drei Trainingseinheiten pro Woche in der Dauer von jeweils 20 bis 30 Minuten.  | Foto: panthermedia/gpointstudio
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So gelingt der Einstieg in den Laufsport
Damit es „richtig läuft“: Vier Tipps für Lauf-Anfänger

In Zeiten geschlossener Fitness-Studios haben viele Menschen das Laufen für sich neu entdeckt. OÖ. Regelmäßige Bewegung verbessert Kondition und Ausdauer und fördert das Herz-Kreislauf-System. Laufen baut zudem Stress ab und unterstützt im Kampf gegen überschüssige Kilos. AnfängerInnen sollten aber einige Punkte beachten, um erfolgreich in die Laufsaison zu starten. An Belastung gewöhnen Laufschuhe an und los: So einfach ist es leider nicht. Gerade zu Beginn ist die Motivation besonders...

  • Perg
  • Ulrike Plank
2.300 Teilnehmer waren beim virtuellen Lauf dabei, darunter auch knapp 50 BezirksRundschau-Mitarbeiter, wie Lokalredakteur Philipp Gratzer aus dem Salzkammergut.... | Foto: BRS
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Christkindlauf
2.800 Starter sind fürs Christkind gelaufen

"Virtuell laufen, real helfen" – so lautete der Slogan für den BezirksRundschau-Christkindlauf, der dieses Wochenende stattfand. Der Reinerlös der Einnahmen geht direkt an bedürftige Menschen in den Bezirken. 2.800 Teilnehmer standen in den Startlöchern. OÖ. Auch heuer unterstützt das BezirksRundschau-Christkind Menschen direkt vor Ort, die mit schweren Schicksalsschlägen umgehen müssen – zum ersten Mal mit einem virtuellen Christkindlauf, der von der Volksbank gesponsert wurde: "Die Volksbank...

  • Oberösterreich
  • Marlene Mülleder
Sigrid Herndler jubelt im Ziel über den Landesmeistertitel | Foto: LAC Nationalpark Molln
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LAC Nationalpark Molln
Sigrid Herndler gewinnt OÖ Landesmeistertitel im Marathonlauf

Was für ein Marathondebüt von Sigrid Herndler vom LAC Nationalpark Molln! Bei den Marathon-Staatsmeisterschaften am 13. Dezember in Wien lief sie die 42,195 Kilometer in hervorragenden 3:03:13 Stunden. MOLLN (sta). Der Marathon durfte als Spitzensportveranstaltung nach Covid-19 Regeln stattfinden. Erst 13 Tage vor dem Rennen lag die Genehmigung vor, was für die Läufer und Organisation eine Herausforderung war. Trotz dieses kurzfristigen Zeitrahmens kamen 100 Teilnehmer an den Start. Ein...

  • Kirchdorf
  • Franz Staudinger
Sepp Schwarzer
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OÖ-Landesmeisterschaft
Gold, Silber und ein Landesrekord für LAC Nationalpark Molln

Laufveranstaltungen wurden im Pandemiejahr 2020 fast ausnahmslos abgesagt. Ein Großteil Leichtathletik-Meisterschaftsrennen konnte aber auf Basis der Verordnungen durchgeführt werden. MOLLN (sta). Die Läuferinnen und Läufer des LAC Nationalpark Molln nutzten diese Möglichkeit für starke Auftritte. Bei den OÖ Landesmeisterschaften im 10.000-m-Lauf am Samstag, 17. Oktober auf der Leichtathletikanlage in Neuhofen an der Krems holte Sigrid Herndler den zweiten Platz der Gesamtwertung der Frauen....

  • Kirchdorf
  • Franz Staudinger
In starker Form präsentierte sich der Kirchdorf Nachwuchs in Graz. | Foto: LG Kirchdorf
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Sommermeeting in Graz
LG Kirchdorf-Nachwuchs in bestechender Form

Leonie Kronberger von der Laufgemeinschaft Kirchdorf präsentierte sich bei einem Wettbewerb in Graz in ausgezeichneter Form. Das Nachwuchstalent lief über 60 Meter Östereichische Jahresbestzeit. KIRCHDORF (sta). Leonie lief über die 60 Meter Österreichische Jahresbestzeit in der Klasse U14 in einer Zeit von 8:22 Sekunden. Diese Zeit ist auch Ihre neue persönliche Bestzeit. Sie lief an diesem Tag auch schneller als die U14 Jungs. Sie war heute in all ihren U14 Bewerben (Außer Hochsprung) besser...

  • Kirchdorf
  • Franz Staudinger
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Lade ein Foto von deinem LadiesRun-Moment hoch und gewinne! | Foto: © freepik
7 Aktion

Virtual Ladies Run
Zeig uns deinen Ladies Run Moment

Sei Allen-davon-Läuferin. SEI DU DIE STORY. Teile mit uns deinen Ladies Run Moment und gewinne mit etwas Glück tolle Preise wie eine Garmin Smartwatch. Trotz Corona-Einschränkungen heißt es auch heuer wieder rein in die Laufschuhe und los gehts:  Rund 1500 Ladies haben sich zum Virtual Ladies Run angemeldet und laufen am 6. Juni eine Strecke von 5km. Somit wird der Virtual Ladies Run auch zuhause mit den besten Freundinnen zu einem ganz besonderen Erlebnis. Du bist auch am Start? Dann lade hier...

  • Linz
  • BezirksRundSchau Oberösterreich
Der Kremsmünsterer Lukas Oberhauser in der Kremsmünsterer Au bei seinem Sieg im Wings-for-Life Run 2020 | Foto: Oberhauser

Wings-for-Life-Run
Schnellster Kremsmünsterer auf zwei Beinen

Wer erst seit zwei Jahren trainiert und dann gleich weltweit den siebten Platz unter insgesamt 77.103 Läufern, den ersten Platz in Österreich, erreicht, dem ist noch einiges zuzutrauen: KREMSMÜNSTER (sta). Lukas Oberhauser, gebürtiger Kremsmünsterer, der vorübergehend in Schlierbach wohnt, gelang diese Talentprobe beim „Wings-for-Life-Run“ am 4. Mai 2020. Dieser Lauf zugunsten der Rückenmarkforschung (2,8 Millionen Euro Spendengelder) wurde in der Corona-Krisenzeit in 171 Ländern weltweit...

  • Kirchdorf
  • Franz Staudinger
1. virtueller LadiesRun Linz
Aktion 4

6. Juni 2020
LadiesRun Linz: Wir laufen - aber virtuell!

Der Linzer LadiesRun wird wie geplant am 06. Juni stattfinden. Jedoch gehen 2020 die Teilnehmerinnen virtuell an den Start. Das heißt, jede Teilnehmerin sucht sich ihre Strecke selbst aus. Es gilt wie immer fünf Kilometer zu laufen, alleine oder gemeinsam, natürlich unter Einhaltung der vorgegebenen Regierungsmaßnahmen, als Team. Der Veranstalter Achim Wippel und seine Hikimus Event-&Werbeagentur versuchen mit ihren Partnern, auch in Krisenzeiten, die Leidenschaft zum Sport aufrecht zu erhalten...

  • Linz
  • BezirksRundSchau Oberösterreich
Auch Karin Winter aus Oberschlierbach war mit dabei | Foto: LJ Bezirk Kirchdorf
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Wings for Life
Landjugend läuft für den guten Zweck

„Laufen für die, die es selber nicht können“, so lautet das Motto des Wings for Life World Run. Über 490 Mitglieder der Landjugend Oberösterreich spenden insgesamt fast 11.000 Euro beim weltweiten Benefizlauf und sichern sich durch die zurückgelegte Strecke den zweiten Rang weltweit. BEZIRK KIRCHDORF (sta). Wie jedes Jahr wäre auch heuer die Landjugend Oberösterreich mit über 500 Mitglieder beim Linz Marathon am 5. April vertreten gewesen. Nachdem dieser jedoch aufgrund der Corona-Krise...

  • Kirchdorf
  • Franz Staudinger
Ein guter Laufschuh gibt dem Fuß Halt, lässt den Zehen Raum und  dämpft auf hartem Untergrund.  | Foto: Warren Goldswain/Fotolia
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Start in die Laufsaison
Fünf Tipps für richtiges Lauftraining

Mit den milden Temperaturen steigt die Lust, sich im Freien zu bewegen. Richard Neuper, leitender Physiotherapeut am Salzkammergut Klinikum Bad Ischl, gibt fünf Tipps für richtiges Lauftraining.  OÖ. Laufen wirkt positiv auf Körper, Geist und Seele. Regelmäßiges Lauftraining beugt Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems vor, stärkt das Immunsystem, wirkt antidepressiv und senkt das Risiko für Krebs und Diabetes. Richard Neuper, leitender Physiotherapeut am Salzkammergut Klinikum Bad Ischl, rät:...

  • Perg
  • Ulrike Plank
Klassenvorstand Christine Rosenberger (vorne re.) mit "Wasserläufer" Fritz Kieninger und Schülern | Foto: NMS Pettenbach
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Charity Projekt am 23. und 24. Juni 2020
Die "Wasserläufer" aus der NMS Pettenbach

Sport und Soziales zu verbinden, eine Herausforderung, der sich heuer die Sportklasse 3a in der Neuen Mittelschule Pettenbach bei einem Charity-Lauf am 23. Juni 2020 stellt. PETTENBACH (sta). Christine Rosenberger, Klassenvorstand der 3A hatte die Idee zum sportlichenen Charity-Projekt. "Nach einem Vortrag von Fritz Kieninger, besser bekannt unter dem Namen „Wasserläufer“, zu Schulbeginn, hatte ich die Idee ein ähnlich gestaltetes Hilfsprojekt zu organisieren", so Rosenberger. Während der...

  • Kirchdorf
  • Franz Staudinger
Im letzten Jahr qualifizierte sich Katharina Turza auf Sri Lanka erfolgreich für die Ironman-WM – als einzige österreichische Starterin. | Foto: KK
4 Video

Mut machen
Video: "Mutig sein ist nicht schwierig – einfach tun!"

STAINZ. Eigentlich dürfte Katharina Turza gar nicht mehr laufen – hätte sie vor zehn Jahren auf ihren Arzt gehört. Damals beschädigte sie sich ihre Hüfte bei einem Mountainbikeunfall, nur zwei Wochen, nachdem sie ihren Halbmarathon gelaufen war. Lauf- und Ausdauersport hätte sie gar nicht mehr machen dürfen. "Du kannst oder darfst gewisse Dinge nicht mehr machen – das ist mir komplett gegen den Strich gegangen", blieb Turza stark. So stark, dass die Stainzerin seitdem mehr als 35...

  • Stmk
  • Deutschlandsberg
  • Simon Michl

Crosslaufcup Neuhofen
Aufs Stockerl gelaufen

Beim 41. Neuhofner Crosslaufcup belegte die Laufgemeinschaft Kirchdorf in der Mannschaftswertung den zeiten Rang unter 49 Vereinen. KIRCHDORF (sta). Obwohl das Team durch krankheitsbedingte Ausfälle stark dezimiert war, zeigten die LG-Athleten bei frühlingshaften Bedingungen bereits zu Saisonbeginn ansprechende Leistungen. Stockerlplätze gab es zudem noch in der Einzelcupwertung für Alexander Weiß (1. Rang M40), Franz Pramhas (2. Rang M60) und Pia Hiptmair (3. Rang WU12).

  • Kirchdorf
  • Franz Staudinger
Der LAC Molln jubelt über Bronze | Foto: LAC Nationalpark Molln

Crosslauf
Dramatisches Finale bringt Bronze

Die Läufer vom LAC Nationalpark Molln jubeln über einen tollen Erfolg. Am Samstag, 8. Februar haben sich die Steyrtaler im letzten Lauf des Neuhofner Geländecups um einen Rang verbessert und so den dritten Platz in der Vereins-Gesamtwertung unter 49 Teams geholt. MOLLN (sta). Leidenschaftlicher Einsatz von allen brachte das erfreuliche Ergebnis. Die Entscheidung war ganz knapp. Nur sieben Punkte gaben den Ausschlag zu Gunsten von Molln. Nach einer Ergebniskorrektur des zweiten Laufes war der...

  • Kirchdorf
  • Franz Staudinger
Sigrid Herndler (re.) holte zwei Medaillen bei der Landesmeisterschaft. | Foto: Herndler

LAC Nationalpark Molln
Zwei Medaillen, zwei Bestleistungen

Ein erfolgreiches Lauf-Wochenende für Sigrid Herndler und den LAC Nationalpark Molln bei den OÖ Landesmeisterschaften MOLLN (sta). Sigrid Herndler erreicht bei den OÖ Leichtathletik Hallen-Landesmeisterschaften in Linz über 1500 Meter den zweiten Platz und über 3000 Meter Rang drei. Beide Male jubelt sie in der Linzer Indoor-Arena über persönliche Bestzeiten. Silber &BronzeAuf der kürzeren Distanz lief Herndler am Samstag, 25. Jänner in 4:54,31 Minuten zu Silber. Tags darauf stürmte sie in...

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  • Franz Staudinger
Andrea Gruber belegt Platz zwei in der Klasse W40 | Foto: LAC Nationalpark Molln
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LAC Nationalpark Molln
Mit Bestleistung auf das Podium

Der LAC Nationalpark Molln liegt beim Geländelaufcup in Neuhofen vor dem Finale weiterhin an dritter Stelle. MOLLN (sta). Nach dem zweiten von drei Läufen beim 41. Neuhofner Geländecup liegt der LAC Nationalpark Molln weiterhin am dritten Platz in der Vereins-Gesamtwertung. Mit mehreren persönlichen Bestleistungen und viel Einsatz ist wieder um ein erfreulicher Auftritt gelungen. Das finale Rennen am 8. Februar mit der Chance auf einen Spitzenplatz in der Vereinswertung bringt viel Spannung mit...

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Die Läufer des LAC Molln sind erfolgreich in die neue Saison gestartet. | Foto: LAC Nationalpark Molln
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LAC Nationalpark Molln
Erfolgreicher Start ins neue Jahr

Das Laufjahr 2020 hat für den LAC Nationalpark Molln hervorragend begonnen. Beim 41. Crosslaufcup in Neuhofen sind die Steyrtaler Läufer am Samstag, 11. Jänner in der Vereins-Gesamtwertung auf dem dritten Platz gelaufen. Zwei weitere Rennen dieser Laufserie stehen noch bevor. MOLLN (sta). Bei Top-Bedingungen und fast frühlingshaften Temperaturen feierte Andrea Gruber den Sieg in ihrer Altersklasse W40. Sepp Schwarzer glänzte als Zweiter in der M70. Miriam Brandner und Ulrike Platzer holten...

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  • Franz Staudinger
Sascha Baumberger und Nino Podvezanec von den Naturfreunden, Tatjana Wojakow -agogische Leiterin der Schön, Werner Grassegger - Naturfreunde, Schön-GF Thomas Weixlbaumer mit Kunden von Schön für besondere Menschen | Foto: Schön

Naturfreunde Steyrling/Klaus
Laufen für den guten Zweck

Bereits Tradition: Die Naturfreunde Steyrling/Klaus spenden für besondere Menschen in Micheldorf KLAUS/STEYRLING (sta). Mit sozialem Engagement durch Laufen haben die Naturfreunde Steyrling/Klaus Anfang Dezember gemeinsam mit vielen Beteiligten Geld gesammelt. Sie organisierten einen Benefizlauf unter dem Motto "Bewegung für den guten Zweck". Die Teilnehmer des Laufes hatten die Strecke vom Bauhof in Steyrling zum Adventmarkt in Klaus zu bewältigen. Die dabei erlaufenen Spenden in der Höhe von...

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  • Franz Staudinger
Herbert Sonntagbauer beim Zieleinlauf | Foto: LG Kirchdorf
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LG Kirchdorf beim Verona Marathon
Bester Österreicher in Verona

Beim Verona-Marathon kommen nicht nur die Laufbegeisterten, sondern auch die Kulturfans auf ihre Kosten. Das Marathonziel ist dieses Jahr war die berühmten Arena von Verona. Mit dabei waren auch drei Läufer der Laufgemeinschaft Kirchdorf. KIRCHDORF (sta). Im Zuge des Saisonabschlusses zog es drei Läufer der Laufgemeinschaft Kirchdorf zum Marathon nach Verona. Rund 2000 Läufer waren am Start.Trotz sehr schwierigen Wetterverhältnissen wie Regen und Sturmböen und muskulären Problemen bei Kilometer...

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37. Athen Marathon 2019
Starkes Marathon Comeback

KIRCHDORF (sta). Eine Rekordzahl von 20.000 Läufern aus 106 verschiedenen Nationen waren beim historischen "Authentic Marathon" in Athen am Start. Auf dem anspruchsvollen Kurs mir rund 20 Kilometer Bergauf-Passagen mit dabei war auch Hermann Grall aus Kirchdorf. Nach einer schwereren Verletzung war es für den Athleten der Laufgemeinschaft Kirchdorf ein sehr emotionales Rennen. "Ich habe mir den Lauf gut eingeteilt, auf den letzten Kilometern fehlte mir aber doch etwas die Wettkampfhärte und...

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  • Franz Staudinger
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Halbmarathon
Landesmeistertitel für Helga Baierl

KREMSMÜNSTER (sta). Bei der Landesmeisterschaft im Halbmarathon in Untermühl. Helga Baierl vom TuS Kremsmünster holte sich dabei in der Altersklasse W60 den Landesmeistertitel. Mit ihrer Zeit von 1:39:08 Stunden hätte sie auch in der Alterklasse W40 noch den zweiten Platz belegt.

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Die Sportler der Laufgemeinschaft Kirchdorf

Laufgemeinschaft Kirchdorf
Erfolgreich beim Adlwanger Kirtagslauf

KIRCHDORF (sta). Beim dritten Adlwanger Kirtagslauf  waren heuer vier Läufer der Laufgemeinschaft Kirchdorf am Start. Bei nassem und stürmischem Herbstwetter ging es über Asphalt und Geländeabschnitte. Podestplätze für die LG Kirchdorf konnten Herbert Sonntagbauer als Sieger M30 und Roland Bachmair als zweiter in der Klasse M40 erreichen.

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Sepp Schwarzer ist österreichischer Staatsmeister | Foto: VCM / FinisherPix

Österreichischer Meister
Großer Erfolg für Läufer Sepp Schwarzer

MOLLN (sta). Sepp Schwarzer vom LAC Nationalpark Molln feierte bei den Österreichischen Meisterschaften im 10 Kilometer-Straßenlauf einen seiner größten sportlichen Erfolge. Der Leonsteiner holte beim Rennen in Kirchberg an der Pielach in 53:12 Minuten den Sieg in seiner Altersklasse. Damit ist er der beste Läufer des Landes in seiner Altersklasse und Österreichischer Meister M75. Vereinskollege Franz Josef Patzer gelang bei diesem Meisterschaftsrennen in 38:24 Minuten ebenfalls ein starker...

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