Mit Mrs.Sporty Zwettl schlank in den Frühling
- Erika, Daniela, Wolfgang, Doris und Richarda beraten Sie gerne über das Mrs.Sporty Trainingskonzept.
- Foto: privat
- hochgeladen von Bernhard Schabauer
ZWETTL. Um dauerhaft und ohne Jo-Jo-Effekt abzunehmen, benötigt man Muskeln. Sie sind die einzigen Organe des Körpers, die Fett verbrennen können.
In kleinen „Brennöfen“ in der Muskelzelle wird das Fett, das über unsere Ernährung aufgenommen wird, verbrannt. Hier wird auch das Depotfett etwa aus Beinen und Bauch verarbeitet, damit es für die Muskelaktivität genutzt werden kann.
Je mehr Brennöfen in den Muskelzellen vorhanden sind, desto mehr Fett kann der Körper verbrennen. Die Anzahl der Brennöfen steigt, je mehr Muskulatur aufgebaut wird.
So schaffen Muskeln es, dass man dauerhaft schlank bleibt. Durch gezieltes und regelmäßiges Kraft- und Ausdauertraining kann man Muskeln aufbauen und somit seine Fettverbrennung und den Kaloriengrundumsatz über 24 Stunden am Tag erhöhen. So werden Kalorien nicht nur beim Training verbrannt, sondern auch nach dem Training.
Mrs.Sporty Club Zwettl
Hamerlingstraße 1
3910 Zwettl
Tel. 02822/52352
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