die Bewegungsrevolution - Achtsames Yoga für Senior:innen
Bewegung in jedem Alter ist essenziell. Unsere mentale Beweglichkeit, unsere körperliche Fitness, sowie unsere Haltung im Innen und im Außen wird von YOGA wesentlich gestärkt und weiterentwickelt.
Als SENIOREN-YOGA Übungsleiterin ist es mir ein besonderes Anliegen, auch im demografischen Wandel unterstützend mitzuwirken. Es ist eine außergewöhnliche Gelegenheit, somit Folgendes zu verkünden:
Das eingereichte Mitmachprojekt "Achtsames Yoga für Senior:innen" ist teil der Bewegungsrevolution. die Bewegungsrevolution, der Gesundheitsfonds Steiermark sowie die Sportdachverbände ASKÖ, ASVÖ und SPORTUNION Österreich ermöglichen Marlies Eichelberger von allesachtsam
Senior:innen der Stadt Bruck an der Mur ab 1. Februar einen "GRATIS-Yoga-Kurs" anzubieten!
Yogakurs in Präsenz
Wir praktizieren in der Gruppe sanfte Yogaübungen für Damen und Herren 60+, der Fokus liegt dabei stets auf der Lebensfreude und darauf was noch alles möglich ist. Geschichten, Meditationen, Klang, Atmung und Yoga-Asanas sind mit im Programm
- Datum: donnerstags ab 01. Februar 2024
- Uhrzeit: 09:30 - 10:30h
- Dauer: 11 Einheiten à 60min
- Ort: Yogaraum Bruck, Herzog-Ernst-Gasse 22
Anmeldung ab sofort - Teilnahme kostenlos
Preis: 11 Einheiten - gefördert von der Bewegungsrevolution und dem Gesundheitsfonds Steiermark
Sichere dir deinen Platz auf der Matte jetzt & schnuppere hinein in die Welt des Yoga!
Die Plätze sind auf 12 beschränkt.
Kontakt: Marlies Eichelberger, marlies@allesachtsam.at
www.allesachtsam.at
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