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Mit Hilfe von dynamischen und statischen Bewegungsmustern den eigenen Körper besser kennenlernen und dann gezielt verschiedenste Übungen umsetzen, damit man fitter und mobiler für den Alltag ist.
Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.
Bitte Matte (oder großes Handtuch) als Unterlage, Wasserflasche zum Trinken und Handtuch für Übungen mitbringen! Sportbekleidung!
Weitere Infos: https://www.bewegt-im-park.at/kurse-finden/mobility-und-stretching/
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