Im Garten der Generationen, Rottersdorfer Straße 37 in Herzogenburg, findet der Feldenkrais Workshop von 10 bis 16 Uhr statt.
Ein beweglicher Rücken - die magische Rolle Bei diesem Workshop werden meist im Liegen einfache angenehme Bewegungsabläufe der Feldenkrais®Methode angesagt. Als Hilfsmittel verwenden wir diesmal eine Deckenrolle, die unter verschiedene Bereiche der Wirbelsäule und des Beckens gelegt wird. Der Rücken wird auf diese Art beweglicher und entspannter. Durch Bewusstheit durch Bewegung® lernen wir unseren Körper im Alltag, bei leichten und schweren Arbeiten oder beim Sport gut organisiert einzusetzen.
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