Ausgleichsgymnastik ist eine wichtige Trainingsmethode, um den Körper nach Belastungen wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Durch gezielte Übungen werden Muskelverspannungen gelöst, die Beweglichkeit gefördert und die Haltung verbessert. Der ASKÖ Burgenland veranstaltet einen Bewegungskurs für alle Interessierten.
Kommentare
Du möchtest kommentieren?
Du möchtest zur Diskussion beitragen? Melde Dich an, um Kommentare zu verfassen.