Beim Ganzkörpertraining wird nach dem Aufwärmen gemeinsam z.B. Rücken, Rumpf, Arme, Beine trainiert. Ebenso wird angeboten: Beckenbodentraining, Sturzprävention, Brain Gym, Koordinationstraining,.....Bei einer Kombination aus Übungen mit dem eigenen Körpergewicht arbeiten wir eine Stunde lang mit und an unserem Körper. Das Training ist für alle Altersgruppen geeignet.
Bitte Matte oder großes Handtuch und Trinkflasche mitbringen.
Ohne An-/Abmeldung. Kostenlos.
Bewegt im Park - Ganzkörpertraining
| 6. September 2021 | |
| 18:00 - 19:00 Uhr | |
| Samsunn, Sonnenweg 600, 5571 Mariapfarr |
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