Am Mittwoch, dem 28. Mai 2025, findet in Tamsweg ein Workshop zum Thema Burn-out-Prävention statt. Veranstaltungsort ist das Sozialzentrum Lungau, Q4.
TAMSWEG. Der Workshop von "Frau und Arbeit" beginnt um 17:00 Uhr und richtet sich an alle, die sich mit der Vorbeugung von Burn-out auseinandersetzen möchten. Ziel ist es, persönliche Belastungsquellen zu erkennen und individuelle Strategien im Umgang mit Stress zu entwickeln.
Ursachen erkennen
Im Mittelpunkt steht die Auseinandersetzung mit eigenen Stressfaktoren. Teilnehmende analysieren, wo Veränderungen notwendig sind, um einer Überlastung vorzubeugen.
Ressourcen nutzen
Ein weiterer Bestandteil ist die Arbeit an den persönlichen Ressourcen. Diese sollen helfen, Belastungen besser zu bewältigen und den Alltag stabil zu gestalten.
Strategien entwickeln
In der Gruppe erarbeiten die Teilnehmenden individuelle Ansätze zur Burn-out-Prävention. Die gemeinsame Reflexion unterstützt dabei, neue Handlungsmöglichkeiten zu finden.
Die Teilnahme ist kostenlos. Eine Anmeldung ist erforderlich per E-Mail an beratung-lungau@frau-und-arbeit.at oder online unter www.frau-und-arbeit.at.
Zeit und Ort:
Mittwoch, 28. Mai 2025, 17:00 bis 20:00 Uhr
Sozialzentrum Lungau, Q4, Postplatz 4, 5580 Tamsweg