Atemtechniken sind großartige Tools, um effektiv zu entspannen. Richtiges Atmen hilft, die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit zu steigern und akut bei verschiedensten körperlichen und mentalen Erkrankungen Linderung oder Heilung zu erreichen.
Im Rahmen der kostenlosen Webinar-Reihe „fit & gesund“ bietet die AK Tirol ein vielseitiges Lern- und Mitmachprogramm an. Der nächste Termin „Atemtraining“ mit Patrick Kofler von „Happy Souls“ findet am Mittwoch, 24. April, um 19 Uhr statt. Dabei wird der Referent drei dieser Atemtechniken vorstellen und erklären, wie Sie diese erfolgreich anwenden können.
Anmeldung unter www.ak-tirol.com
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