Gesundheit in Schärding

Das Konzept bietet Mamas die Möglichkeit, sich nach der Geburt in ihrem Wohlfühlbereich zu bewegen und ihrem Niveau angemessen Sport zu treiben. Mütter sollen zum Kindeswohl mindestens einmal täglich mit ihrem Kind an die frische Luft gehen. Passend kombiniert mit gezielten Übungen und Bewegung in der Gruppe macht dieser Spaziergang gleich noch viel mehr Spaß. Die Kinder, egal in welchem Alter, sind immer dabei, ganz gleich, ob sie schlafen, sich die Gegend ansehen oder schon auf der Wiese...

Mama-Baby-Yoga möchte dich und dein Baby in der Zeit der Rückbildung unterstützen, deinen Körper zu stärken, zu entspannen, eure Bindung zu stärken und dein Körpergefühl wieder zurückzugewinnen. Es bleibt auch Zeit sich mit anderen Mamas auszutauschen. Die Yogastunde ist speziell für frisch gebackene Mamas aufgebaut. Wir stärken den Beckenboden, die Bauchmuskulatur und entspannen Nacken- und Schulterbereich. Es ist auch genug Zeit für Entspannung und Ruhe da. Dein Baby kann dabei mitmachen,...

Schenke dir Zeit, in der du dich vollkommen deinem Körper und Geist zuwendest. Finde mehr Ruhe und Gelassenheit durch Meditation und Klang und lerne deine Innenwelt und deine Gedanken besser kennen. Zu Beginn lockern wir unsere Muskeln und bereiten den Körper mit achtsamen, langsamen Bewegungen auf die Entspannung vor. Danach begeben wir uns mit bewusster Atmung in die Tiefenentspannung und Meditation. Begleitet wirst du dabei von wohltuendem Klang und Gesang, verschiedenen Instrumenten und...

Bauch – Beutel – Po nach dem superMAMAfitness Konzept Du möchtest nach deiner Geburt wieder sicher und effektiv sporteln und das BESTE ist, dein Baby ist mit dabei. Du brauchst keinen extra Babysitter, dein Baby schläft oder ist auch wach – ganz entspannt in einer Tragehilfe. (Ich habe jede Menge Tragehilfen zum kostenlosen Verleih). Bauch – Beutel – Po ist für Mamas nach der Rückbildung. Frühestens 10-12 Wochen nach Geburt. Wir sporteln mit dem Baby in der Trage. Das Hauptaugenmerk ist unser...

Das Lebenscafe für Trauernde im Familienzentrum Schärding soll Menschen, die vertraute und ihnen nahestehende Personen verloren haben, helfen neuen Mut zu schöpfen.  SCHÄRDING. Einer der Aufgabenschwerpunkte der Hospizarbeit vom Roten Kreuz Schärding ist es, Menschen in ihrer Trauer und vor allem in ihrer Trauerbewältigung zu unterstützen. Der Tod des Partners, eines Elternteils oder naher Angehöriger stellt für die Betroffenen eine besondere Belastungssituation dar. Das Lebencafe soll helfen...

Das Lebenscafe für Trauernde im Familienzentrum Schärding soll Menschen, die vertraute und ihnen nahestehende Personen verloren haben, helfen neuen Mut zu schöpfen.  SCHÄRDING. Einer der Aufgabenschwerpunkte der Hospizarbeit vom Roten Kreuz Schärding ist es, Menschen in ihrer Trauer und vor allem in ihrer Trauerbewältigung zu unterstützen. Der Tod des Partners, eines Elternteils oder naher Angehöriger stellt für die Betroffenen eine besondere Belastungssituation dar. Das Lebencafe soll helfen...

Das Lebenscafe für Trauernde im Familienzentrum Schärding soll Menschen, die vertraute und ihnen nahestehende Personen verloren haben, helfen neuen Mut zu schöpfen.  SCHÄRDING. Einer der Aufgabenschwerpunkte der Hospizarbeit vom Roten Kreuz Schärding ist es, Menschen in ihrer Trauer und vor allem in ihrer Trauerbewältigung zu unterstützen. Der Tod des Partners, eines Elternteils oder naher Angehöriger stellt für die Betroffenen eine besondere Belastungssituation dar. Das Lebencafe soll helfen...