Nicht nur Vitamin D und Kalzium verbessern die Knochendichte, sondern auch Bewegung! Wichtig sind dabei vor allem mechanische Stoßbelastungen, die den Knochenaufbau stimulieren. Durch gezieltes Kraft-, Koordinations- und Ausdauertraining hilft Ihnen Physiotherapeutin Simone Barth-Strigl von der Gesundheitspraxis KÖRPERREICH ihre Knochen zu stärken.
Termin: 14.09. - 09.11.2023, donnerstags 10:20 – 11:10 Uhr (8-mal)
Kursleitung: Simone Barth-Strigl
Kosten: Euro 60
Anmeldeschluss: 07.09.2023 auf der Homepage der ESOP
Knochenstark - Osteoporosetraining
| 19. Oktober 2023 | |
| 10:20 - 11:10 Uhr | |
| Saal Theresia - SoGeZ Pfaffenhofen, Klostergasse 1, 6405 Pfaffenhofen |
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- Foto: pixabay
- hochgeladen von Erwachsenenschule Oberhofen.Pfaffenhofen
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