Bierlein vor dem Schlafengehen
- hochgeladen von Martina Cejka
Vergangenes Wochenende lud Sozialstadträtin Roswitha Zieger zum 32. Gesundheitstag in die Europamittelschule ein. Im Focus stand diesmal das Thema „Kraftquelle Schlaf“ und so konnten Besucher neben Ausstellern rund um Schlaf und der Gesundheitsstraße auch interessante Vorträge hören. So sprach Mag. Claudia Exenberger über Selbsthypnose, um wieder gut zu schlafen, stellte Petra Freillinger die Frage, ob Klimawandel ein Schlafräuber sei und wiesen Karl-Heinz Poier und Daniela Kubik auf die Möglichkeit der Schlafverbesserung durch ätherische Öle hin. Gute Tipps hatte auch Tamara Loitfellner mit ihrer Blüten und Kräuter-Werkstatt: „Melisse, Lavendl und Hopfen sind schlafanstoßend. Daher ist ein Bier vor dem zu Bett gehen eine gute Möglichkeit.“ Ebenfalls ein Kraut für nicht erholsamen Schlaf bietet die Natur: „Da setze ich auf Rosmarin, der kreislaufanregend ist.“
Wieviel Schlaf tatsächlich ausreichend ist, darauf wollte sich Bgm. Hans Stefan Hintner nicht festlegen: "Vielmehr stellt sich die Frage wie erholsam er war. Und das ist von vielen Faktoren abhängig - nicht zuletzt der Luftfeuchtigkeit."
Neben zahlreichen Gemeindevertretern die Zieger persönlich begrüßte bedankte sie sich bei ihren fleißigen Mitarbeiterinnen Regina Waldner, Claudia Neumann und Helga Stahl.
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