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„Tanzen ab der Lebensmitte“ die etwas andere Art zu tanzen Veranstalter: PVÖ Ortsgruppe Dellach/Drau Tanzformen und Musiken sind abwechslungsreich, Tänze aus aller Welt, aus verschiedenen Epochen und Kulturen. (Kreistänze, Paartänze u. Blocktänze) „Tanzen ab der Lebensmitte" ist mehr als tanzen Es fördert die Konzentration, Reaktion, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht, trainiert das Gedächtnis und wirkt positiv auf Herz und Kreislauf, regt den Stoffwechsel an und ist ein aktives...
Tanz einfach mit - Tanzen ab der Lebensmitte die etwas andere Art zu tanzen ....bietet Menschen ab der Lebensmitte - bis ins hohe Alter - die optimale Möglichkeit in einer Gruppe zu tanzen. Es fördert die Konzentration, Reaktion, Beweglichkeit, Koordination und Balance, wirkt positiv auf Herz, Kreislauf, Stoffwechsel und das vegetative Nervensystem und trainiert das Gedächtnis. Tanzerfahrung oder ein Partner ist nicht erforderlich. dienstags in der Volksschule Dellach/Drau von 14:45-16:15...
Freitags von 14:00-15:30 in der VS Oberdrauburg Unser Bewegungsprogramm fördert gezielt Beweglichkeit, Herz-Kreislauf-Leistungsfähigkeit, Muskelkraft und Gleichgewichtsvermögen – alles wesentliche Voraussetzungen für Wohlbefinden und Gesundheit, die ohne Training im Alter schwinden. Bei der regelmäßigen Bewegung geht es einfach darum – eigene Fähigkeiten und Fertigkeiten zu erhalten – sodas jeder Einzelne bis ins hohe Alter selbständig und eigenverantwortlich leben kann. Regelmäßige Bewegung...
Kräftigungsübungen mit und ohne Handgeräte (Theraband, Hanteln…) aktive Bewegung gegen Osteoporose Sturzvorbeugung (Gleichgewicht, Reaktion und Koordination) Mobilisations - und Dehnübungen zur Erhaltung der Gelenksbeweglichkeit jeden Freitag von 14:00-15:30 Turnsaal der VS Oberdrauburg Wann: 09.05.2014 14:00:00 Wo: VS Turnsaal, 9781 Oberdrauburg auf Karte anzeigen
Kärnten
Spittal
maria lerchster
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