18.07.2016, 11:54 Uhr

Mentaltraining: Groß & Klein ganz selbstbewusst

In ihren Workshops hilft Carolin Setzer, Stress und Selbstzweifel abzubauen. (Foto: Souldelight)

"Souldelight": Kurse und Workshops für Kinder und Erwachsene

ALSERGRUND/OTTAKRING/WÄHRING. Hektik, Stress und Burn-out: Davon kann Carolin Setzer ein Lied singen. "Als Architektin war ich im In- und Ausland im Projektmanagement tätig und jahrelang beruflich sehr eingetaktet." Ihre Rettung: "Mentaltraining und Yoga als stetige Kraftquellen", so Setzer.

Nach ihrem Burn-out startet Setzer neu durch und bietet Kurse und Workshops an, um anderen zu helfen.

Mentales Training

Das Angebot reicht von Mentaltraining über Burn-out-Präventions- und Achtsamkeitstrainings bis hin zu eigenen Workshops für Kinder.

Und das an drei Standorten in Wien: Im 16. Bezirk ist der Firmensitz, außerdem werden noch im 9. Bezirk im "Freiraum Institut" (Liechtensteinstraße 10) und im 18. Bezirk im "Manú – Raum für Schwangerschaft und Elternschaft" (Mollgasse 11–13/1) regelmäßig Kurse angeboten.

Power für den Schulstart

Energie für das neue Schuljahr: Am Freitag, 2. September, hält Setzer einen dreistündigen Workshop in Steinhof ab. Dabei soll das Selbstbewusstsein von Kindern von sechs bis zwölf Jahren gestärkt werden. "Der Workshop findet im Freien statt, weil wir die Natur als Kraftquelle nutzen", so Setzer.

Auf dem Programm stehen Kinderyoga und Spiele. Treffpunkt ist um 15 Uhr bei der Feuerwache (Johann-Staud-Straße 75). Der Kurs findet nur bei Schönwetter statt. Bei Schlechtwetter wird ein Ersatztermin bekannt gegeben. Achtung: maximal 20 Plätze! Anmeldung per E-Mail an hallo@souldelight.at oder unter 0650/7404306. Infos: www.souldelight.at
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