Schwitzend abnehmen beim City-Bootcamp in Linz
- In der Umgebung vorhandene Objekte, wie hier etwa ein Baumstamm, dienen als Trainingsgeräte.
- Foto: Natify
- hochgeladen von Nina Meißl
Ganzkörperbetonte Übungen in urbaner Umgebung – das ist das City-Bootcamp von Natify. Das Trainingsprogramm ist genau richtig für alle Sportler, die gern stickige gegen sauerstoffreiche Luft, Leuchtstoffröhren gegen natürliches Licht und Lärm gegen Ruhe tauschen wollen. Kleingruppen von zwölf Personen absolvieren dabei Übungen von kurzer Dauer und hoher Intensität. Neben Kleingeräten wie Therabändern dienen die in der Umgebung vorhandenen Objekte wie Bänke, Wurzeln, Äste oder Tannenzapfen als Trainingsgeräte. Ziel des Programms ist es, sowohl körperlich als auch geistig seine Grenzen auszuloten. "Wir achten aber immer besonders darauf, den Teamspirit mit einspielen zu lassen", sagt Felix Weinzinger von Natify. Das City-Bootcamp, das für Anfänger genauso geeignet ist wie für Fortgeschrittene, startet im März in Linz: am 3. März in der Straßerau 6, Treffpunkt Intertrading, und am 4. März in der Altenberger Straße 69, Treffpunkt Thalia. Start ist jeweils um 17.30 Uhr. Wer das Training einmal ausprobieren will, kann das bei einer Schnupperstunde (12 Euro) tun.
Infos gibts auf www.natify.at
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