Laufen

Wenn sich bunte Clowns auf der Laufstrecke tummeln, sich TeilnehmerInnen in lustigen Kostümen aufwärmen und überall rote Nasen zu sehen sind, dann ist klar: Der Startschuss für den ROTE NASEN LAUF ist gefallen. Jede Teilnahme zählt! Bereits zum achten Mal kann heuer wieder für Lachen und Lebensfreude im Spital gelaufen, gewalkt, geskatet oder spaziert werden – es ist alles erlaubt! Denn jede Teilnahme unterstützt die Arbeit der ROTE NASEN Clowndoctors und dadurch können die Clowns noch mehr...

Lästiges Seitenstechen hat meist mit falscher Atemtechnik zu tun. Dieses Phänomen kennen viele beim Laufen: Nach einiger Zeit kommt es zu Seitenstechen. Die Ursachen dafür sind vielfältig. Üppiges Essen kurz vor dem Laufen, schlechte gekrümmte Haltung, verspannte Atemtechnik oder Probleme mit dem Zwerchfell. Was hilft, ist das Tempo beim Laufen zu reduzieren und bewusst tief ein- und auszuatmen. Die Schmerzen lassen sich auch mildern, wenn man beim Gehen die Arme hochnimmt bzw. mit der Hand auf...

DEUTSCH-WAGRAM. Rund 140 begeisterte Läufer, Walker und Spaziergänger folgten dem Aufruf des Flüchtlingsvereins "Wagram hilft". Mehr als 1500 Kilometer trotzten die Bewegungshungrigen dem reschen Gegenwind ab. Obmann Reinhard Pacejka und Daniela Quirgst vom Organisationsteam konnten abschließend die erlaufene Spendensumme von 3500 Euro für das Hilfsprojekt mitnehmen. "Das ist ein Rekordergebnis aller zwölf bisher organisierten Benefizläufe", freut sich Daniela Quirgst.

OBERHAUSEN. Der Oberhausner Läufer Mario Mostböck hat derzeit ein spezielles Projekt am Laufen. Er trainiert den sehbehinderten Läufer Peter Riedl. Riedl zählt zu den schnellsten sehebehinderten Läufern in Österreich. Am 13. März wird er versuchen, mit Mostböck als Guide und Trainer den Landesrekord im Halbmarathon zu brechen. Der liegt derzeit unter 1:30 Stunden.

Heuer wurde bereits der 5. Ollersdorfer Silvesterlauf durchgeführt. Das Motto dieser Veranstaltung lautete: "Laufen und walken ohne Zeitnehmung" und dies hat ca. 60 Teilnehmer zum Jahresende noch einmal bewegt. Bei herrlichem Wetter erreichten alle problemlos das Ziel und anschließend wurde mit einem Glas Sekt aufgewartet. Von den Organsiatoren wurden die Spenden in Form eines Verteiler und einer Rettungsleine der Freiwilligen Feuerwehr übergeben.

Die Sportunion Deutsch-Wagram veranstaltet am 30.Mai 2015 den traditionellen Lauftag. Der Obmann der Sportunion Deutsch-Wagram Günter Pauser und sein engagiertes Organisationsteam hoffen, dass Ihr Arbeitsaufwand mit möglichst vielen Teilnehmer/innen und Zuschauer/innen belohnt wird. Ab 16.00 Uhr beginnen die Raiffeisen-Kinderläufe (U6,U8, U10, U12, U14, U16) bei denen alle sportbegeisterten Knaben und Mädchen ihr läuferisches Können testen können. (Streckenlängen 400m und 1250m). Als Belohnung...

Wien und Weinviertler kommen nach Hohenau, um für einen guten Zweck zu laufen HOHENAU (mb). „Im Winter war`s immer so fad“. So entstand die Idee für den Weinviertler Winterlauf, sagt Dieter Koch, Organisator des Hohenauer Winterlaufes. Vier Runden mussten die Läufer bewältigen. 1,6 km pro Runde. Die Sportlichsten schafften es in knapp fünf Minuten. Mit dem Startgeld von € 5,- zeigten 73 Laufbegeisterte auch soziales Engagement für die Rote Kreuzstation in Hohenau. Die sieben Jährige Daniela...

Die vergangene Woche fiel aufgrund beruflicher Termine und dem fünftägigen Arbeitseinsatz beim Skifliegen am Kulm mehr als mager aus. Dieser Trend setzte sich auch gleich Anfang dieser Woche fort, doch am Dienstag war dann endlich Schluss - die erste Einheit nach über eine Woche stand am Programm. Dafür wurde ich mit Wetter vom Feinsten belohnt, da hat die Laufeinheit gleich doppelt soviel Spaß gemacht. Insgesamt wurden es diese Woche dann knapp über 50 Kilometer, womit ich eigentlich wieder...

Das schöne an dieser Vorbereitungsphase am Anfang des Jahres ist, ohne speziellen Plan trainieren zu können. Somit wird je nach Lust und Laune sowie Tagesverfassung spontan entschieden, was und wielange gelaufen wird. Es gibt zurzeit auch noch keine Wettkämpfe im Hinterkopf, somit kann man einfach befreit drauf loslaufen, das hat auch mal was! ;) In der ersten Februarwoche habe ich wie bereits erwähnt nun auch den ersten Lauf über 20 Kilomter absolviert. Insgesamt kam ich somit auf rund 57...

Der Sonntag, 3. Mai 2015 ist für den Verein Chancengleich schon dick und fett im Kalender markiert. Die größte Laufveranstaltung der Welt - der wings for life world run - findet auch dieses Jahr wieder in St. Pölten statt. Die Einnahmen dieses Events kommen der Rückenmarksforschung zu Gute. Für uns vom Verein Chancengleich ist vollkommen klar, dass wir uns daran beteiligen. Verein Chancengleich hat noch ein paar Starttickets für Vereinsmitglieder Der Lauf in Österreich ist seit Ende Jänner...

Extremsportler Rainer Predl hat es tatsächlich geschafft - der 25-jährige Lasseer absolvierte innerhalb von 168 Stunden unglaubliche 852,46 Kilometer und holte somit den Weltrekord "7 Tage am Laufband" nach Österreich Das Ziel erreicht Exakt sieben Tage nach seinem Start beendete Rainer Predl am Samstag, 14. Februar 2015 um 17.00 Uhr seinen "Monsterlauf" im Fitnessstudio Megafit in Gänserndorf. Innerhalb von 168 Stunden hat der 25-jährige Extremsportler unglaubliche 852,46 Kilometer auf dem...

NÖ/ST. PÖLTEN. Auch bei der zweiten Auflage des Wings for Life World Runs werden am 3. Mai 2015 Läufer an 35 verschiedenen Orten der Welt für den guten Zweck starten. Der Bewerb in Österreich beginnt um 13.00 beim Sport.Zentrum NÖ in St. Pölten und die Strecke führt über Herzogenburg und Traismauer nach Krems bis hin nach Tulln. Hohe Promidichte Unter den tausenden Teilnehmern in Niederösterreich werden wieder jede Menge prominente Persönlichkeiten sein. So werden Extremläufer Christian...

Am 18. Oktober 2014 findet bereits zum 3. Mal der vom LC Strasshof ins Leben gerufene Niederösterreichische Kinder- und Jugendlauf findet im Rahmen des Strasshofer Herbstlaufes statt. Er hat sich mittlerweile als größte Kinder- und Jugendlaufveranstaltung in Niederösterreich etabliert. In Zusammenarbeit mit den regionalen Schulen werden über 600 Kinder und Jugendliche daran teilnehmen. Wettkampf-Feeling auch für die Kleinsten durch eine professionelle Rennabwicklung mit einer international...

ENGELHARTSTETTEN. Heuer wird bereits zum sechsten Mal für ein Lachen im Spital gelaufen, gewalkt, geskatet, gerollt oder spaziert, denn einmal mehr ist alles erlaubt und jeder zurückgelegte Kilometer macht noch mehr Clownbesuche bei großen und kleinen PatientInnen möglich. Am 7. September findet der ROTE NASEN Lauf, dank der Organisation von Gesunde Gemeinde, in Engelhartstetten statt. Gestartet wird ab 10 Uhr bei der Feuerwehr. Anmeldung und Infos gibt es unter:www.rotenasenlauf.at

Bereits zum sechsten Mal können große und kleine Laufbegeisterte heuer für ROTE NASEN Clowndoctors an den Start gehen. Laufen, walken, rollen, hüpfen, skaten, spazieren … alles ist erlaubt. Der Spaß am gemeinsamen Helfen steht im Vordergrund, denn jeder zurückgelegte Kilometer macht noch mehr Clownbesuche bei kranken Menschen möglich! Österreichweit gibt es von Juli bis Oktober über 40 Läufe. Am besten gleich online anmelden und runtastic Lauf-App gratis dazu bekommen! Info und Anmeldung unter...

Bereits zum sechsten Mal können große und kleine Laufbegeisterte heuer für ROTE NASEN Clowndoctors an den Start gehen. Laufen, walken, rollen, hüpfen, skaten, spazieren … alles ist erlaubt. Der Spaß am gemeinsamen Helfen steht im Vordergrund, denn jeder zurückgelegte Kilometer macht noch mehr Clownbesuche bei kranken Menschen möglich! Österreichweit gibt es von Juli bis Oktober über 40 Läufe. Info und Anmeldung unter www.rotenasen.at. Kinder bis 5 Jahre: gratis Kinder und Jugendliche (6 bis 17...

Bereits zum sechsten Mal können große und kleine Laufbegeisterte heuer für ROTE NASEN Clowndoctors an den Start gehen. Laufen, walken, rollen, hüpfen, skaten, spazieren … alles ist erlaubt. Der Spaß am gemeinsamen Helfen steht im Vordergrund, denn jeder zurückgelegte Kilometer macht noch mehr Clownbesuche bei kranken Menschen möglich! Österreichweit gibt es von Juli bis Oktober über 40 Läufe. Info und Anmeldung unter www.rotenasen.at. Kinder bis 5 Jahre: gratis Kinder und Jugendliche (6 bis 17...

Bereits zum sechsten Mal können große und kleine Laufbegeisterte heuer für ROTE NASEN Clowndoctors an den Start gehen. Laufen, walken, rollen, hüpfen, skaten, spazieren … alles ist erlaubt. Der Spaß am gemeinsamen Helfen steht im Vordergrund, denn jeder zurückgelegte Kilometer macht noch mehr Clownbesuche bei kranken Menschen möglich! Österreichweit gibt es von Juli bis Oktober über 40 Läufe. Info und Anmeldung unter www.rotenasen.at.Zum Lauf Kinder bis 5 Jahre: gratis Kinder und Jugendliche (6...

Ein herrlicher Sonntag war das! St. Pölten war auch heuer wieder Austragungsort einer fantastischen Sportveranstaltung. IRONMAN 70.3 Austria Heuer bereits zum 8. mal Über 2.200 Sportler aus über 50 Ländern stellten sich dieser Herausforderung. 1,9 km Schwimmen 90,1 km Radfahren und einen Halbmarathonlauf mit 21,1km galt es zu bewältigen. Die Besonderheiten Schwimmstrecke: es mussten 2 Seen durchgeschwommen werden mit einem kurzen Landgang von ca. 250 m Die Zuschauer waren hautnah dabei, einfach...

Seit Sonntag Mitternacht ist die Anmeldung zum Raiffeisen Schlössermarathon geschlossen. Rainer Predl, Österreichs Ultraläufer, lässt sich den Lauf vor der eigenen Haustüre nicht entgehen und hält sogar eine Zeit unter 2:30 Stunden für möglich. Im Februar durchquerte er noch die Wüste. Nach dem Raiffeisen Schlössermarathon nimmt er neuen Weltrekord ins Visier. Im Interview erläutert Rainer Predl seine Ziele beim Marathon und das Projekt Weltrekord. Am 24. Februar lief Rainer Predl die 42,195...

Am 04.Mai um 12:00 Uhr CET fiel auf der ganzen Welt zum exakt selben Zeitpunkt der Startschuss für ein Rennen, das es auf diese Art und Weise noch nie gab. In 32 Ländern der Welt machten sich gleichzeitig 35.397 Menschen auf den Weg. Alle mit einem Ziel – Querschnittslähmung heilbar zu machen. In St.Pölten starteten 4550 Läufer ins Rennen und machten gemeinsam mit den mehr als 15.000 Zuschauer an der Strecke die Prämiere des Wings for Life World Run zu einem großen Erfolg. Mit einem spannenden...

Lemawork Ketema setzte sich um wenige Meter durch ST. PÖLTEN. Der Wings for Life World Run konnte die großen Ewartungen an ein Lauffest der Extraklasse auch erfüllen. St. Pölten war eine von 32 Locations auf der ganzen Welt, zu denen zeitgleich um 12.00 unserer Zeit gestartet wurde. 5.000 bestens gelaunte Teilnehmer hatten allesamt ein Ziel - für all jene zu laufen, die es selbst nicht können. Vielzahl an Promis Das Starterfeld umfasste neben Hobbysportlern auch sehr ambitionierte Spitzenläufer...

Benjamin Karl fühlt sich fit für das Laufsportevent des Jahres ST. PÖLTEN. Der Countdown läuft, es sind nur noch wenige Tage bis zum Wings for Life World Run. Der einzigartige und weltweile Laufevent wird am 4. Mai 2014 um 12.00 Uhr bei der NV Arena in St. Pölten gestartet. 5.000 Teilnehmer werden beim Bewerb in Österreich für diejenigen laufen, die es selbst nicht können. "Am Ende des Tages wollen wir vor allem eins sehen: viele lachende Gesichter", so der britische Olympiamedaillengewinner...