Rodeln

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Naturbahnrodler Gerald Kammerlander - So wirst du fit für den Winter! Viel Spaß bei den Übungen mit Gerald Kammerlander. Übung 11 – Hip PressBeginne im Liegen, deine Füße sind auf einer Bank bzw. Stuhl aufgestellt. Der Kniewinkel beträgt ca. 90°Hebe nun das Becken bis Schulter, Hüfte und Knie eine Gerade bilden. Der Kniewinkel bleibt dabei unverändert.Senke nun die Hüfte wieder in die Ausgangsposition ab3*12-15 Wiederholungen mit je 60 Sekunden Pause Übung 12...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Naturbahnrodler Gerald Kammerlander - So wirst du fit für den Winter! Viel Spaß bei den Übungen mit Gerald Kammerlander. Übung 9 – Beinheber (Heel Raises) Beginne im Vierfüßlerstand, mit den Händen unter den Schultern und den Knien unter der HüfteHebe das linke Knie nach hinten heraus und bis über die Hüfte anFühre dann das Knie zurück in Richtung Brust2* 10-12 Wiederholungen je Seite mit je 30 Sekunden Pause Übung 10 – Sit Ups Beginne im Liegen mit...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Naturbahnrodler Gerald Kammerlander - So wirst du fit für den Winter! Viel Spaß bei den Übungen mit Gerald Kammerlander. Übung 7 – Superman Beginne auf den Bauch liegendFühre deine Hände vor dir zusammenSchulter und Arme berühren den Boden nichtDeine Beine bleiben geradeDeine Zehen berühren den BodenFühre die Hände hinter dem Rücken zusammen3* 12 Wiederholungen mit je 45 Sekunden Pause Übung 8 – seitlicher Plank Beginne in der seitlichen Planke, dein linker...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Naturbahnrodler Gerald Kammerlander - So wirst du fit für den Winter! Viel Spaß bei den Übungen mit Gerald Kammerlander. Übung 5 – Ausfallschritte Beginne im aufrechten Stand, mit den Händen in den HüftenDeine Schultern bleiben oberhalb der HüfteMache einen Ausfallschritt nach vorneDas vordere Knie bleibt über der FerseDas Hintere Knie berührt unterhalb der Hüfte den BodenWechsle das Bein3*16-20 Wiederholungen (jede Seite zählt als eine Wiederholung) mit je...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Naturbahnrodler Gerald Kammerlander - So wirst du fit für den Winter! Viel Spaß bei den Übungen mit Gerald Kammerlander. Übung 3 – Froggers / Froschsprung Beginne in der hohen Planke, die Hände sind unter den Schultern, die Füße fest am Boden Deine Arme sind ausgestreckt Kopf, Schultern, Hüfte und Knie bilden eine Linie Bringe beide Füße auf Handhöhe Halte die Hüfte beim Aufkommen niedriger als Schulterhöhe Springe zurück in eine hohe Planke 3*10-12...

TIROL. Wöchentliche Übungen mit dem Naturbahnrodler Gerald Kammerlander - So wirst du fit für den Winter! Viel Spaß bei den Übungen mit Gerald Kammerlander. Übung 1 –HampelmännerBeginne im aufrechten Stand mit den Händen hinter dem KopfSpringe und spreize die Beine, bis du weiter als schulterbreit stehstDeine Handflächen berühren die OberschenkelSpringe und ziehe deine Beine wieder zusammenDeine Hände berühren sich hinter dem Kopf3x50 Wiederholungen mit je 45 Sekunden Pause Übung 2 – Burpees...

TIROL. Eigentlich stand dieses Wochenende für die ÖRV-Sportler die vorletzte Station des Rennrodel-Weltcups 2019/2020 an. Doch nach Trainingsstürzen der heimischen Sportler entschied man sich zur Heimreise wie auch vereinzelte andere Nationen. Die Bahn ist in den Augen der österreichischen Experten schlichtweg nicht "Weltcup-tauglich".  Verzicht auf Start in WinterbergMan begutachtete die Bahn, wagte sich sogar an Trainingsdurchgänge, doch schon hier kam es zu Stürzen, auch bei dem Tiroler...

TIROL. Heuer kam es in Tirol bereits zu mehreren schweren und teils tödlichen Rodelunfällen. Mit einem Helm und dem Einhalten von Rodelregeln kann man die eigene Sicherheit erhöhen. Rodeln ist nicht risikofreiIn Tirol kam es in der jüngsten Vergangenheit zu mehreren tödlichen Rodelunfällen. So verlor ein 20jähriger beim Rodeln in Achenkirch sein Leben. Nur wenige Tage vorher verstarb ein weiterer Mann bei einem Rodelunfall in Navis. Dies zeigt deutlich, dass Rodeln zwar ein beliebtes...

TIROL. Neben dem allseits beliebten Ski- und Snowboardfahren gibt es noch einige andere Wintersportarten, die es zu entdecken gibt. Bezirksblätter Tirol stellen fünf Tipps für den etwas anderen Winterspaß vor! Was gibt es abseits der Pisten zu entdecken?Nicht jeder Winter muss vom Ski- und Snowboarden dominiert sein. Im wohlverdienten Urlaub oder schlichtweg in seiner Freizeit kann man sich auch anderen Wintersportarten widmen. Tirol bietet zahlreiche Aktivitäten, in denen man die Natur und den...

TIROL. Bereits zum zweiten Mal fanden der Euregio-Wintersporttag der Freiwilligen Feuerwehr statt. Das sportliche Kräftemessen stand ganz im Zeichen von Kameradschaft, Freundschaft und Miteinander. Vier verschiedene Disziplinen standen zur Auswahl, um siegreich aus dem Wintersporttag hervor zu gehen.  Feuerwehrleute aus der Europaregion beim sportlichen KräftemessenIm Südtiroler Seis am Schlern, fand vor Kurzem die offizielle Eröffnungsfeier samt Fahnen-Hissung und Einzug in das Kulturhaus Seis...

HOPFGARTEN (jos). Am 14. Jänner gegen 22.50 Uhr fuhren ein Deutscher (51) und eine Österreicherin (53) gemeinsam auf einer Rodel auf der Rodelbahn "Haagalm" in Hopfgarten ab. In einer Kurve verloren die beiden die Kontrolle über die Rodel und fuhren gegen eine Holzabsicherung. Dabei zogen sie sich jeweils eine Fußverletzung zu. Sie wurden von der Bergrettung Hopfgarten geborgen und von der Rettung in das Krankenhaus Kufstein eingeliefert. Weitere Polizeimeldungen aus dem Bezirk Kufstein lesen...

Am Sonntag, 12. Jänner 2020 veranstaltete der Rodelverein Kirchberg das schon traditionelle Betriebs-Vereins-Familien-Rodelrennen am Gaisberg. Starterinnen und Starter aller Altersklassen zeigten bei besten Bedingungen ihr Können. Spannend verlief dabei nicht nur der Wettkampf, auch mit Spannung erwartet war die hochkarätige Sachpreistombola, bei der u.a. drei Rodeln der Firma Gallzeiner verlost wurden. Das Losglück war an diesem Sonntag auf der Seite von Laura Eigner, die sich über den Gewinn...

TIROL. Auch in diesem Jahr wurden einige der Tiroler Skipisten, Loipen und Rodelbahnen mit dem Gütesiegel des Landes Tirol ausgezeichnet. Das Gütesiegel steht für Qualität an den Wintersportplätzen und ist ein Garant für Sicherheit. In diesem Jahr konnten 54 Naturrodelbahnen, 53 Skigebiete und 16 Loipengebiete ausgezeichnet werden.  Strenge Kriterien konnten erfüllt werdenDie ausgezeichneten Skigebiete, Langlaufregionen und Naturrodelbahnen mussten einige harte Kriterien erfüllen, um das...

Intensive Vorbereitungen für die WM im Sportrodeln im Februar 2020. HOPFGARTEN (niko). Die ISSU –  Weltverband der Sportrodler – hat die 4. Weltmeisterschaft nach Hopfgarten im Brixental vergeben. Der Club der Rodler (CDR) Hopfgarten erwartet für den Bewerb vom 7. bis 9. Februar 2020 die Weltelite der Sportrodler. Das ist eine große Ehre, aber auch Herausforderung für den Verein unter der Führung von Obmann Christian Bucher. Das Echo auf die Zuerkennung der WM war nicht nur bei Mitgliederun und...

Challenge verzeichnete mit 250 Athleten Teilnehmerrekord KIRCHBERG (jos). Am 2. Februar veranstaltete der Verein „Speascht-Goas Events“ gemeinsam mit dem Rodelverein die 2. GOAS Winter Challenge am Gaisberg in Kirchberg. Im Dreierteam kämpften sich die Teilnehmer den Kirchberger Hausberg zuerst mit den Tourenski hinauf, mit der Rodel bergab und nochmals im Berglauf bergauf. 44:27 Minuten als Bestzeit „Wir freuen uns ganz besonders, dass so viele Einheimische mit am Start waren. Es war ein...

KIRCHBERG. Am Samstag, 9. 3., geht ab 16.30 Uhr das Betriebs-, Vereins- und Familienrodelrennen am Gaisberg in Szene. Startnummernausgabe bis 16.30 Uhr, Gaisbergstüberl, Start 17 Uhr (3er-/4er-Teams); Siegerehrung & Tombola anschl. im GH Obergaisberg. Letzte Bergfahrt mit dem Gaisberglift 16 Uhr. Anm.: Rodelverein Kirchberg, rodelverein.kbg@gmail.com / TVB, kirchberg@kitzbuehel-alpen.com

Was ist besser als ein Winterurlaub in einem Skigebiet? Ein Urlaub in gleich vier Skigebieten! Gastein macht’s möglich! Auf insgesamt 200 Pistenkilometern können sich Wintersportler hier austoben. Jedes Skigebiet hat seinen eigenen Reiz – da kommt garantiert keine Langeweile und schon gar kein Lagerkoller auf! Aber keine Sorge, der Skiurlaub wird gemütlich am Beginn des Tales in Dorfgastein im Skigebiet Dorfgastein-Großarl gestartet. Es geht weiter über Bad Hofgastein und Bad Gastein, die das...

"Loslassen können" lautet das Motto des österreichischen Parade-Doppelsitzer-Duos! Es hat sich angekündigt, ist gut überlegt und mit heute amtlich: Die Olympia-Zweiten von Pyeongchang, Peter Penz und Georg Fischler, beenden nach 15 Jahren im Eiskanal ihre Rodel-Karriere und wechseln sozusagen die Seite. Happy End Fast die Hälfte ihrer bisherigen Lebensjahre haben der Stubaitaler Peter Penz (34) und der Absamer Georg Fischler (33) gemeinsam auf einer Rodel gelegen, Höhen wie Tiefen durchlebt und...

Der ehemalige Weltklasserodler löst Michael Bielowski an der Verbandsspitze ab! Österreichs Top-Rodler basteln eifrig an der Zukunft. Das gilt nicht nur für die Aktiven, sondern auch für den Vorstand, der mit Markus Prock als neuen Präsidenten die Olympischen Spiele 2022 in Angriff nimmt. Prock, der im Rahmen der 35. Länderkonferenz am vergangenen Wochenende am Semmering in Niederösterreich in sein Amt gewählt wurde, tritt damit die Nachfolge von Dr. Michael Bielowski an, der für eine weitere...

Tiroler Rodelverband stellte in der jüngsten Vollversammlung die Weichen für die Zukunft! Im Rahmen der vor kurzem abgehaltenen Vollversammlung stellte der Tiroler Rodelverband die Weichen für die Zukunft. Ein ganz klares Ziel ist es, den Breitensport zu stärken. Denn dieser bildet die Grundlage für spätere Erfolge im Spitzensport. Präsident Peter Knauseder: „Im Breitensport wird es zu einer Neuorientierung kommen. Die bereits begonnene Volksrodel-Offensive wird weitergeführt. Außerdem werden...

Am Samstag fiel der Startschuss für die 1. GOAS Winter Challenge auf den Kirchberger Gaisberg. KIRCHBERG (niko). Der Rodelverein veranstaltete gemeinsam mit der „Speascht“ einen spannenden Dreikampf voller Emotionen. Ein Team bestand jeweils aus einem Skitourengeher, einem Rodler und einem Läufer. Im Dreier-Team wagten sich rund 210 Teilnehmer auf den Kirchberger Hausberg. Zuerst ging es für den Tourenskigeher 1,7 Kilometer und 430 Höhenmeter bergauf – weiter ging es mit dem Rodler, der sich...

Die Teamstaffel komplettiert mit der Bronzemedaille den Tiroler Medaillensatz im olympischen Eiskanal! Zweimal Telfes im Stubaital, einmal Absam und einmal Rinn – der Tiroler Rodel-Express fuhr wieder mit Vollgas durch den Eiskanal. Beim Teambewerb war die Goldmedaille für die Deutschen wohl einigermaßen vorprogrammiert, aber dahinter sollte es knapp werden. Und wer geglaubt hatte, dass die 19-jährige Madeleine Egle aus Rinn eine Schwachstelle bilden könnte, sah sich getäuscht. Das Mädel hielt...

Der Stubaitaler und der Absamer waren wieder voll drauf und sausten zu olympischen Edelmetall! Die österreichischen Rodler bleiben auf Medaillenkurs: Die zum engeren Favoritenkreis zählenden Peter Penz und Georg Fischler wurden allen Erwartungen gerecht. Im ersten Lauf klassierte sich das Erfolgsduo mit nur sieben Hundertstel Rückstand auf dem zweiten Platz und wurde von den deutschen Paradedoppelsitzern Wendl/Arlt sowie Eggert/Bennecken in die Zange genommen. Die beiden behielten die Nerven,...