Alles zum Thema Sport

Beiträge zum Thema Sport

Sport
Fit in den Winter - Übung 7: die Spinne
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Training mit Benjamin Raich
Fit in den Winter mit Benjamin Raich - Teil 4 – mit Video!

Wöchentliche Übungen mit dem Skirennläufer Benjamin Raich - So wirst du fit für den Winter! Übung 7 - SpinneAusgangsposition: Rückenlage - Beine sind angewinkelt in Sesselposition - Oberkörper bis zu den Schulterblattspitzen vom Boden abheben - Kopf geht in Verlängerung der Wirbelsäule mit - Arme vertikal Richtung Decke gestreckt - Bauchnabel leicht Richtung Wirbelsäule ziehen.Ausführung: Mit der Ausatmung diagonal einen Arm und ein Bein vom Körper wegstrecken - mit der Einatmung wieder in die...

  • 14.11.18
Sport
Niklas Köck im Schnee.
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Niklas Köck
"Ich habe ein gutes Gefühl!"

Im vergangenen Winter holte ÖSV-Athlet Niklas Köck aus St. Jakob sein erstes Top-11-Weltcupergebnis. Dann beendete eine Knieverletzung vorzeitig die Saison. Wie es dem 26-jährigen PillerseeTaler nun geht, erzählt er im Gespräch. Niklas, wie geht es dir zehn Monate nach deiner Knie-Operation? „Sehr gut würde ich sagen. Die Reha und das Training mit Gernot Schweizer im Sommer in Aigen/Salzburg war super. Acht Monate stand eigentlich nur Konditions-Vorbereitung auf dem Trainingsplan, bis ich...

  • 13.11.18
Sport
St. Johanner Volleyball-Kids mit den Stars und Vorbildern von den Alpenvolleys in der Olympiaworld.

Volleyball
Einzigartiges Erlebnis für die Kids vom VC St. Johann

ST. JOHANN (navi). Die Alpenvolleys mit Manager Hannes Kronthaler sind das beste Volleyballteam in Österreich. Sie spielen zum zweiten Mal in der deutschen Bundesliga (im Vorjahr Dritter). Das erste Heimspiel fand am 7. November in der Olympiaworld Innsbruck gegen die Volleyball Bisons Bühl statt. Die Tiroler siegten 3:0. Die Kids vom VC St. Johann spielten dabei eine bedeutende Rolle. Sie sorgten in der Aktion "Hand in Hand" für einen tollen Ablauf des Spieles. Einlaufkinder: 12 Kinder...

  • 08.11.18
Sport
Fit in den Winter mit Benjamin Raich - Bridging statisch / Übung 5
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Training mit Benjamin Raich
Fit in den Winter mit Benjamin Raich - Teil 3 – mit Video!

Wöchentliche Übungen mit dem Skirennläufer Benjamin Raich - So wirst du fit für den Winter! Übung 5: Bridging statisch Ausgangsposition: Rückenlage, Beine hüftgelenksbreit aufgestellt.  Ausführung: Mit der Ausatmung das Becken und den Rücken bis zu den Schulterblattspitzen vom Boden lösen und diese Position einige Atemzüge lang halten.  Keine Überstreckung in der Brustwirbelsäule!  Mit der Ausatmung den Rücken und das Becken wieder am Boden ablegen.  3 x 10...

  • 07.11.18
Sport
Zahlreiche nationale und internationale Teams nutzen die Trainingsmöglichkeiten am Resterkogel.

50.000er Marke am Resterkogel geknackt

JOCHBERG (navi). Seit Saisonstart am 13. Oktober bis einschließlich 4. November haben die Wintersportler bereits mehr als 50.000 Fahrten am Resterkogel absolviert. Dies sind 20 % mehr als im gesamten Vorsaisonbetrieb bis 30. November des Winters 2014, als zum ersten Mal konservierter Altschnee aufgebracht wurde. KitzSki-PartnerDer Österreichische Skiverband (ÖSV) mit seinen Weltcup- und Nachwuchsteams hat dabei als Partner der ersten Stunde intensiv die Trainingsmöglichkeiten genutzt. Dazu...

  • 06.11.18
Sport
Schwerarbeit für das HK-Team am Hausberg.

Hahnenkamm
Schneehaltesystem für Hausberg-Traverse

KITZBÜHEL. (navi). Das Hahnenkamm-Team hatte kürzlich alle Hände voll zu tun. An der Traverse am Hausberg (Streif-Abfahrtsstrecke) wurde das Schneehaltesystem für die 2019er-Rennen installiert. Mit diesem Netz werden Lawinen vermieden. „Das Gewicht des gesamten Netzes ist enorm, daher brauchen wir auch technische Hilfe,“ berichtete das Bergteam. Besonders auf die korrekte Anbringung wurde geachtet, schließlich wäre es fatal, gäbe es nach der Schneeaufbringung Probleme.

  • 06.11.18
Sport
Erfolgreiches Team des St. Johanner Wassersportvereins in Traun.

WSV St. Johann
29 Medaillen für die WSV-Kids

Starker Auftritt der WSV Kids beim Trauner Raiffeisencup; 19 WSVler dabei ST. JOHANN/TRAUN (navi). 1.700 Starts, 400 Teilnehmer, 23 Vereine – das waren die Eckpunkte des Cups im Badezentrum Traun. Der WSV St. Johann war mit 19 SchwimmerInnen vertreten, die 29 Medaillen gewannen (7 x Gold, 10 x Silber, 12 x Bronze) – das ergab Rang sechs in der Medaillenstatistik. Leonie Fuchs, Simon Grißmann, Valerie Koch, Laurin Sammer und Gergö Vecsey konnten sich sogar schon die ersten Limitzeiten für...

  • 24.10.18
Sport
Sabrina Exenberger auf der Laufstrecke.

Ironman
Sabrina Exenberger beim Abenteuer Ironman Hawaii

ST. JOHANN/HAWAII (navi). Die heimische Triathletin Sabrina Exenberger absolvierte die Ironman World Championships Hawaii. "Dass es hart werden würde, hatte ich erwartet, aber so hart und ein solcher Kampf ums Überleben, das hätte ich mir nicht erträumt", so Exenberger. Nach der schlechten Schwimmleistung war klar, dass es kein "Traumresultat" geben würde. Nach dem Rad-Marathon konnte sich Exenberger im Laufen von Platz 42 auf 18 vorkämpfen. "Als beste Österreicherin (18.) nach Hause zu...

  • 23.10.18
Freizeit
Anstrengend aber gesund: Skitouren gehen.

Wintersport
Skitourengehen, Training und Wohlfühlsport zugleich

TIROL. Dass das Skitourengehen in den letzten Jahren einen Boom erfuhr, liegt wohl auch an den positiven Auswirken auf Wohlbefinden und das Herz-Kreislaufsystem. Studienergebnisse aus Tirol (WinHealth INTERREG-Studie) bestätigen diese Effekte nun. Stress hinter sich lassenDie Ergebnisse über den beliebten Wintersport wurden kürzlich auf der Alpinmesse in Innsbruck einem breiten Publikum vorgestellt. Die Studie hält fest, was vielen Tourengehern schon klar war: Der Wintersport lässt Stress...

  • 23.10.18
Sport
Fit in den Winter mit Benjamin Raich Übung 1 - Kniebeugen beidbeinig
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Training mit Benjamin Raich
Fit in den Winter mit Benjamin Raich - Teil 1

Wöchentliche Übungen mit dem Skirennläufer Benjamin Raich - So wirst du fit für den Winter! Übung 1 - Kniebeugen beidbeinigHüftbreiter Stand mit einem stabilen OberkörperBeim Beugen der Knie diese nicht über die Zehenspitzen hinausschieben.Progression: Wasserflaschen in Vorhalte: So wird die Übung zur Ganzkörperübung.Wiederholung: 3 x 20 Wiederholungen, dazwischen immer eine kurze Pause.Übung 2 - Wadenheben beidbeinigAuf einem Absatz oder Treppe machen wo man sich auch leicht festhalten kann....

  • 22.10.18
Sport
Der Cordial Cup geht von 7. bis 10. Juni 2019 in seine bereits 22. Auflage.

Cordial Cup
Quali für Cordial Cup bereits gestartet

REITH (navi). Reger Informationsaustausch und gemütliches Beisammensein: Das stand kürzlich auf der Agenda des Treffens der Qualifikations-Mitveranstalter für den Cordial Cup 2019. Neben altbekannten Gesichtern durften Cheforganisator Hans Grübler auch einige neue Teilnehmer im Cordial Hotel in Reith begrüßen. Da der Cordial Girls Cup vom 6. bis 10. Juni 2019 sein bereits zehnjähriges Jubiläum feiert, wird das Finale des Cordial Cups 2019 im Geburtsort des Girls Cup, in Hopfgarten, ausgetragen....

  • 18.10.18
Sport
Auch die Herren des VC Klafs starten in der Landesliga wieder in die neue Saison.

Volleyball
VC Klafs Brixental: Start in die Saison

HOPFGARTEN/BRIXENTAL (navi). Kürzlich lud der VC Klafs Brixental zur Generalversammlung und blickte dabei auf eine erfolgreiche Saison 2017/18 zurück. Die Highlights in der Halle waren die Stockerlplätze im männlichen Bereich: 3. Platz für die Herren in der Landesliga A (höchste Kategorie Tirols), zwei 2. Plätze der männlichen U17 und U15. Nick Moser wurde (mit Partner Tobias Pargger vom VC Zillertal) bei den Beachvolleyball-Landesmeisterschaften Tiroler U18-Meister. Bei den Neuwahl...

  • 16.10.18
Lokales
Die Polizei bedankt sich für das vorbildliche Verhalten der Gäste und der Bevölkerung während der Rad-WM.

Sperrungen am Freitag, 28. September
Polizei warnt vor Sperren und Behinderungen

TIROL. Die Straßenrad-WM ist immer noch im vollen Gange und mit ihr diverse Straßensperrungen. So auch am morgigen Freitag, den 28. September 2018. Bisher zeigten sich die Gäste wie auch die Bevölkerung vorbildlich. Die Polizei bedankt sich für die gute Zusammenarbeit und hofft auch künftig auf keinerlei Probleme.  Sperre von drei Autobahn-AnschlussstellenDas U23 Herren Straßenrennen am Freitag bringt Sperrungen und erhebliche Behinderungen mit sich. Die Polizei rät deshalb, nicht unbedingt...

  • 27.09.18
Freizeit Bezahlte Anzeige
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Gewinnspiel Regio Card
Gewinnspiel: 4x Tirol Regio Card 2018/19 zu gewinnen!

Sichern Sie sich Ihre Regio Card für 2018/2019! Teilnehmen und mit etwas Glück eine von vier Regio Cards für die Saison 2018/19 gewinnen. Die Tirol-Regio-Card startet ab Oktober in die Skisaison mit drei Gletscherskigebieten.  Neu in diesem Jahr ist die Familienkarte. Sie gilt für all jene Personen, die nach- weislich in einem Haushalt wohnen (unterschiedliche Namen spielen keine Rolle). Da innerhalb des Familien- verbandes spezielle Preise für Kinder und Jugendliche zur Anwendung kommen,...

  • 27.09.18
  • 1
Politik
Die nächste Etappe des Öffi-Ausbaus ist zwischen dem Olympischen Dorf und Rum. Dazu stellt das Land 14,66 Millionen Euro zur Verfügung. (Symbolbild)

Aktuelle Regierungssitzung: Mobilität, Sport und Pflege

Die aktuelle Regierungssitzung konzentrierte sich diesmal auf Themen aus den Bereichen Mobilität, Sport und Pflege. Bei der Mobilität wird auf die weitere Erschließung des öffentlichen Nahverkehrs gesetzt, die Errichtung eines Football-Zentrums am Tivoli deckt den Bereich Sport ab und die Pflegestiftung Tirol kann sich über eine Förderung des Landes freuen. TIROL. Es wäre wieder ein weiterer Schritt hin zum Klimaschutz, so die Landesregierung. Mit dem Ausbau des öffentlichen Nahverkehrs im...

  • 25.09.18
Sport Bezahlte Anzeige
Ausgelassene Fan-Stimmung im Zielgelände der Rad WM ist gewiss.
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Alle Rennen und Events im Detail - mit VIDEO

Mit dem UCI Mannschaftszeitfahren der Damen und Herren von der AREA 47 im Ötztal über das Oberinntal bis nach Innsbruck nehmen die sportlichen Wettkämpfe am Sonntag ihren Anfang. Beim Public Viewing in der AREA 47 ist der Eintritt zur Waterarea kostenlos. Nicht kostenlos, aber dafür inklusive Ö3 Open Air WM Clubbing mit den Star DJs Felix Jaehn und Möwe ist der Zutritt zum Zielbereich der Rad WM vor der Hofburg in Innsbruck. Tickets gibt es ab € 14,90 unter...

  • 25.09.18
Gesundheit
Gesunde Ernährung ist eines der Versprechen, das wir unserem Herzen geben sollten.

Das Versprechen ans eigene Herz

Der Weltherztag soll dieses Jahr im Zeichen eines Versprechens an die eigene Gesundheit stehen. Am 28. September wird der Weltherztag 2018 begangen, der nicht zuletzt im Zeichen der mehr als 17 Millionen Menschen steht, die weltweit jährlich an einer Herz-Kreislauferkrankung sterben. Die World Heart Federation (WDF) startet zu diesem Anlass eine besondere Kampagne. Sie ruft jeden Menschen zu dem Versprechen auf, sich gut um sein eigenes Herz zu kümmern. Viel Bewegung, keine ZigarettenEin...

  • 20.09.18
Sport Bezahlte Anzeige
Sandra Pires wird bei der Eröffnung der Rad WM singen.
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Bunte Eröffnung der Rad WM

Die UCI Straßenrad WM 2018 wird am 22. September, Österreichs autofreiem Tag 2018, mit einer Radparade durch Innsbruck und einer offiziellen Feier im Zielbereich vor der Hofburg eröffnet. Gute Laune ist garantiert, wenn sich die ganze Stadt in eine Festivalzone verwandelt und auf die anstehende WM einstimmt. Innsbruck-Tirol – umgeben von Bergwelten mit steilen Hängen – ist nicht der klassische Ort, um mit dem Rad unterwegs zu sein, geschweige denn für eine Rad WM. Und doch erweist sich der...

  • 18.09.18
Sport Bezahlte Anzeige
Stimmen sich auf die Premiere ein (v.l.): Georg Spazier (Geschäftsführer der Innsbruck-Triol Rad WM 2018 GmbH), Germán Olvera (Bariton, Gastsänger, singt und spielt den Escamillo in "Carmen"), Angelika Wolff (Operndirektorin des Tiroler Landestheaters) und Markus Lutz (Geschäftsführender Kaufmännischer Direktor des Tiroler Landestheaters).
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Oper „Carmen“ für alle – Public Viewing mal anders

Einen Tag vor dem offiziellen Beginn der UCI Straßenrad WM 2018 erwacht das Innsbrucker Landestheater, das direkt im Zielbereich der Rad WM liegt, aus der Sommerpause. Am 21. September hat die Oper „Carmen“ Premiere. Dabei kann die Aufführung nicht nur im Saal, sondern, aus Anlass der bevorstehenden Rad WM, auch direkt vor dem Theater mittels Live-Screen kostenlos mitverfolgt werden. Liebe, Leidenschaft, Eifersucht und Tod: Georges Bizet hat mit „Carmen“ so etwas wie den Soundtrack zur...

  • 17.09.18