Beckenboden

ANDORF. "Seit meiner Praxiseröffnung im September 2023 suchten mich etwa 30 Prozent meiner Patienten aufgrund Beckenbodenbeschwerden auf", so Kathrin Lachner. Die Ursachen dafür können vielfältig sein: So zählen laut Lachner Frauen mit Senkungsbeschwerden während oder nach einer Schwangerschaft, Männer und Frauen bei Inkontinenz sowie nach Operationen im Beckenbereich zu ihren Patienten. "Im Zuge der Behandlung bearbeiten wir das "richtige" Toilettenverhalten, Haltungsschulung sowie...

Eine gut gestärkte Beckenbodenmuskulatur hilft sowohl Frauen als auch Männern fit durch den Alltag zu kommen. Trotzdem ist darüber zu sprechen noch oft ein Tabuthema. Zu Lisa Radinger, Physiotherapeutin in St. Veit, kommen oft Menschen, die Probleme mit Harninkontinenz oder mit der Sexualität haben. Da kommt dann immer der Beckenboden ins Spiel. Dabei handelt es sich um Muskulatur, die mit regelmäßigen Übungen gestärkt werden kann. Oft fehtl es aber an der Verbindung zwischen Gehirn und...

Der „Startschuss“ für ein Buch von Künstlerin Claudia Mang und der Lustenauer Hebamme Jutta Wehinger war ein Beckenbodenkurs. Und der Titel war auch bald gefunden: „Praktisch Weiblich - Marmelade für den Beckenboden“. „Um mich der Stärkung und Regeneration nach Schwangerschaften und Geburten hinzugeben, begann ich zu zeichnen. Witzig und frei, gespeist aus den täglichen Erfahrungen, Übungen und Beobachtungen im Kurs von Jutta Wehinger entstanden so zwei Jahre lang unterschiedliche Arbeiten“,...

Physiotherapie ist die gezielte Behandlung physiologischer Funktionsstörungen, wie Bewegungsstörungen. ST. ANDRÄ AM ZICKSEE. Claudia Pfeffer, Eva Olah und Jarka Csaszková führen in St. Andrä am Zicksee eine Gemeinschaftspraxis. Warum Physiotherapie?Ziel ist es, durch spezielle Techniken Einschränkungen der Körperfunktionen zu vermeiden, zu verbessern oder zu beseitigen. Physiotherapie wird in der Prävention, Therapie, Rehabilitation sowie in Palliative Care und Hospizwesen angewendet. Das...

Am Montag eröffnet in Frauental ein neues Gesundheitsstudio, das vor allem bei Beschwerden im Beckenbodenmuskel helfen soll. FRAUENTAL. Am Marktring in Frauental entstand in den letzten Monaten ein kleines, fast verstecktes Studio. "Medical Cosmetics" soll in Zukunft vor allem bei einem Tabuthema helfen: Beschwerden im Intimbereich, wie Inkontinenz oder sexuelle Dysfunktion. Auch für Frauen nach der Geburt oder für SportlerInnen soll die Behandlung hilfreich sein. Diese erfolgt auf einem...

Impulsvortrag – Alltagsintegration des weiblichen Beckenbodens ST. FLORIAN. In diesem Vortrag werden kurz Aufbau und Funktion des weiblichen Beckenbodens skizziert und erklärt, Übungen zur Alltagsintegration von Beckenbodentraining gezeigt und angeleitet. Der Impulsvortrag gibt einen ersten Einblick darauf, was Frauen zur Vorbeugung oder auch Linderung bereits bestehender Beschwerden bedingt durch Beckenbodenschwäche tun können. Termin am 18. Oktober Kursleitung: Petra Fuchs,...

BADEN. Ergänzend zur Biofeedbackbehandlung hat das „Matrix“-Institut in der Pelzgasse 25 seit Juli 2021 auch die äußerst effektiven PelviPower-Behandlungen im Angebot. Bei dieser Methode handelt es sich um eine Beckenboden-Trainingsmethode, durch die Rückenschmerzen, Inkontinenz, Blasenschwäche, Potenzprobleme, Beschwerden durch Wechseljahre und Vieles mehr vorgebeugt und auch behandelt werden können. Die Behandlung erfolgt ganz bequem im Sitzen in Alltagskleidung und dauert nicht länger als...

"SteiraFIT"-Gründerin Jasmin Jasmin Ruhri-Moser macht im Gespräch mit der WOCHE Deutschlandsberg bewusst, wie wichtig der Beckenboden für Männer und Frauen ist. DEUTSCHLANDSBERG. "SteiraFIT", dahinter steckt Jasmin Ruhri-Moser, die ihren Werdegang ganz der Bewegung verschrieben hat. Mit einer Reihe von Ausbildungen und Lizenzen von der Tanz- und Bewegungspädagogin über Baby-und Kindermassage bis hin zum Indoor Cycling Trainer u.v.a. hat sie sich mit dem Schritt in die Selbstständigkeit einen...

Österreichische Gesundheitskasse lädt zum kostenlosen Workshop nach Mistelbach BEZIRK. Der Beckenboden übernimmt zahlreiche Funktionen. Er stützt etwa die inneren Organe, kontrolliert die Blase und sorgt für einen aufrechten Gang. Ein Training des Beckenbodens ist nicht nur nach Geburten, bei Übergewicht oder hohen körperlichen Belastungen hilfreich, sondern auch vorbeugend sinnvoll. Die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) lädt am 20. April 2021 in Mistelbach zum kostenlosen Workshop. Dabei...

Allein in Österreich leiden rund 850.000 Menschen an unfreiwilligem Harnverlust, die Dunkelziffer dürfte jedoch um einiges höher liegen. Allerdings sucht nur etwa die Hälfte der Betroffenen einen Arzt auf – vermutlich weil dieses Thema nach wie vor als Tabu gilt. Dabei beeinträchtigt Harninkontinenz die Lebensqualität der Betroffenen teilweise erheblich und könnte in vielen Fällen gut behandelt werden. Häufig ist ein geschwächter Beckenboden die Ursache für unkontrollierten Harnverlust. Dies...

KITZBÜHEL (jos). Am 18. Jänner findet im EKiZ in Kitzbühel ein Workshop unter dem Motto "Stabil in deiner Mitte und gestärkt für den Alltag" statt. In diesem Beckenbodenworkshop lernen Frauen ihren Beckenboden anatomisch besser kennen und es werden Wahrnehmungs- und Kräftigungsübungen erlernt. Martina Perterer wird diesen Vormittag im EKiZ mit theoretischen Erklärungen und vielen praktischen Übungen gestalten. Anmeldung/Infos unter 05356 75280560 bzw. ekiz@sozialsprengel-kaj.at

Auch im heurigen Jahr ergänzt das Tauernklinikum-Team die "normale" Arbeit mit Info-Veranstaltungen für die Bevölkerung. PINZGAU (cn). Das Tauernklinikum-Team an den beiden Standorten Zell am See und Mittersill wird auch in diesem Jahr wieder mit etlichen Informationsveranstaltungen für die Bevölkerung punkten - auch angesichts der Tatsache, dass diese im Vorjahr auf großes Interesse gestoßen sind. Auch Folder werden aufgelegt Alle Themen stehen noch nicht fest, doch fix im Programm finden sich...

FREISTADT. Der Beckenboden wird meist erst dann wahrgenommen, wenn er seine wichtigste Funktion, die bewusste Steuerung von Harn- und Stuhlgang, nicht mehr erfüllen kann. Dabei ist das System aus Muskeln und Bindegewebe, das die Bauchhöhle nach unten hin abschließt, mit vielen Körperregionen unmittelbar verbunden. Bauch- und Rückenmuskeln, Blase und Enddarm, Gebärmutter und sogar die Lunge arbeiten mit dem Beckenboden zusammen und unterstützen seine Aufgaben. Grund genug der „Hängematte“ im...

Gesundheitsvortrag zum Thema Aktivitäten für starken Beckenboden, gesunde Blase und Darm am 3. April in Haibach. HAIBACH. Inkontinenz wird medizinisch als unfreiwilliger Harn- oder auch Stuhlverlust bezeichnet, im Volksmund ist oft von "Blasenschwäche" die Rede. Betroffene haben meist einen hohen Leidensdruck. Vor allem Harninkontinenz ist ein weit verbreitetes Problem, das aber immer noch tabuisiert wird. Österreichweit sind etwa 850.000 Menschen davon betroffen, jüngere Frauen leiden 4 Mal...

Das Kinderhaus Perg startet am Mittwoch, den 4. April, um 19 Uhr, wieder einen Beckenbodenkurs. Beckenbodentraining ist geeignet für jedes Alter und dient unter anderem zur Stärkung der Blasenmuskulatur. Es ist somit die beste Vorbeugung gegen Blasenschwäche, was gerade nach einer Operation, einer Geburt oder einfach mit dem Alter zum Problem werden kann. Die Physiotherapeutin Katharina Raab zeigt effektive Übungen, die einfach und deshalb überall anwendbar sind. Anmeldung für die 5 Abende...

STRASSWALCHEN. Das Eltern-Kind-Zentrum EKiZ in Straßwalchen veranstaltet am Samstag, dem 3. März von 9:00 bis 12:00 Uhr einen kompakten Beckenbodenworkshop mit Simone Ebner. Der Beckenboden ist das Kraftzentrum unserer Körpermitte, welches ein Leben lang gepflegt und gestärkt werden soll. Ein starker Beckenboden schützt uns vor Inkontinenz und Senkungen, richtet uns mit Hilfe eines intakten Bauchkapselsystem innerlich auf, stabilisiert den Rücken und lässt uns unsere Sexualität intensiver...

MAWIBA ist ein neues „Mama-Baby-Tanz“-Konzept. Während die Mamas beckenbodenstärkende Choreografien tanzen, kuscheln sich die Babys in einem Tragetuch oder einer Tragehilfe an sie. Die Choreografien sind exakt auf die Bedürfnisse des Körpers nach der Geburt abgestimmt. Es wird bei den Bewegungen besonders darauf geachtet, den Beckenboden zu stärken, die Haltung zu verbessern und beanspruchte Körperpartien zu lockern – Spaß und Entspannung kommen dabei natürlich nicht zu kurz! Kursstart: 11....

Wer: Susanne Kraft Wann: Sonntag 29.10. um 13:00 Uhr  Ort: Quelle zur Mitte Zentrum für Körper, Geist und Seele in Bad Vöslau  Die CANTIENICA®-Methode ist DAS Ganzkörpertraining für Haltung, Kraft und Beweglichkeit! Lernen Sie, Ihren Körper wieder so aufzurichten und zu "gebrauchen", wie es die Natur für uns vorgesehen hat. Wo: Quelle zur Mitte, Breite Gasse 12, 2540 Bad Vöslau auf Karte anzeigen

Das Thema Beckenboden und Beckenbodentraining ist inzwischen längst in der Öffentlichkeit etabliert. Jedoch wurde es bisher nur als spezifisches Frauen-«Problem« betrachtet. Aber auch Männer können mit Beckenbodenschwäche konfrontiert sein. Neue Erkenntnisse besagen, dass viele Probleme der Wirbelsäule vom Beckenboden ausgehen! Warum Sie Ihren Beckenboden trainieren sollten, wie Sie damit gesundheitlichen Störungen vorbeugen oder diese auch nach Operationen wieder in den Griff kriegen können,...