Durchatmen

Am Samstag, 27. Mai findet im Shalomkloster Pupping ein Auszeit-Tag für pflegende Angehörige statt. Anmeldungen sind noch bis 12. Mai möglich. PUPPING. Die Caritas-Servicestelle Pflegende Angehörige Eferding lädt am Samstag, 27. Mai von 9 bis 16 Uhr zu einem Auszeit-Tag ins Shalomkloster Pupping ein. Unter dem Motto „Spüren, Auftanken, Durchatmen“ bekommen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer Tipps, wie sie die fordernde Pflegesituation Zuhause besser bewältigen können, und welche Kraftquellen...

Der Countdown bis Weihnachten läuft. Ziemlich anstrengend - die Verfasserin dieser Zeilen sehnt sich an die Zeit zurück, als sie selbst Kind war. Und die Adventzeit vor allem lang und zauberhaft. BEZIRK BADEN. Weihnachten wie damals wäre schön: Wie eeewig hat der Advent als Kind gedauert. Jetzt, als Erwachsener, vergehen die Tage bis zum Heiligen Abend wie im Flug. Geht's Ihnen auch so? Von wegen "stille Zeit": Adventkalender und -kranz organisieren, Nikolo, Geschenke, Weihnachtskarten und und...

MARTINSBERG. In Martinsberg fand in Kooperation mit „Tut-Gut“ und dem Waldviertler Kernland ein Vortrag zum Thema „Stressabbau im Alltag“ statt. Gehalten wurde er von der Community Nurse Elfriede Kepte. Dabei wurde aufgezeigt, welche Arten von Stress es gibt und wie diese unser Leben beeinflussen. Stress abbauenIn unserer schnelllebigen Zeit und den damit verbundenen Herausforderungen war dieser Abend ein Moment des Durchatmens und Innehaltens. Abgerundet wurde der theoretische Teil durch...

In der stressigen (Vor-)Weihnachtszeit bewusst Zeit für sich selbst nehmenDas Zuhause putzen und dekorieren, Geschenke rechtzeitig besorgen, Kekse backen, Weihnachtsmenü kochen, Christbaum schmücken und so weiter... In der Advent- und Weihnachtszeit kann es durchaus schnell schon mal stressig werden! Daher ist es besonders ratsam, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, eine Pause zu machen und zu entspannen.  Die 4-6-8-MethodeDurch bewusstes Atmen kann Stress abgebaut werden. Je langsamer die...

...an diesem Morgen gab es das gewohnt schöne Bild, welches man sieht, wenn man etwas höher als die Nebelgrenze, sein zu Hause hat. Wunderschöner Fernblick über's Nebelmeer hinweg. Natürlich auch moderate Temperaturen, keine Minusgrade so wie unter der Nebeldecke. Und für unsere Lockdown geplagte Seele, ist so ein Blick ohnehin unbezahlbar. Die frische Luft zu inhalieren, ist gerade jetzt, wo wir viel Zeit hinter einer FFP2-Maske verbringen, besonders gesund und wichtig. Na ja, wenn sich den...

General-KV bringt Maskenpause für Beschäftigte und regelmäßiges Testen in Betrieben. BEZIRK KITZBÜHEL. „Jeder, der über einen längeren Zeitraum eine Maske trägt, weiß, wie anstrengend das ist und wie notwendig die Möglichkeit zum Durchatmen zwischendurch ist. Mit dem General-Kollektivvertrag wird endlich die Maskenpause für die Beschäftigten ermöglicht. ArbeitnehmerInnen, die auf Grund von Gesetzen und Verordnungen zum Tragen einer Maske verpflichtet sind, ist nach drei Stunden ein Abnehmen der...

ÖGB Kitzbühel: Bezahlte Pausen für alle die mit Mund-Nasen-Schutz-Masken arbeiten (Durchatmen, Masken wechseln). TIROL, BEZIRK KITZBÜHEL (niko). Verpflichtende, bezahlte Pausen für jene Beschäftigten, die derzeit mit Mund-Nasen-Schutzmasken arbeiten müssen, fordert Tirols ÖGB-Vorsitzender Philip Wohlgemuth. Einerseits verlieren die Masken aufgrund der Durchfeuchtung nach wenigen Stunden ihre Wirksamkeit, andererseits soll ein kurzes Durchatmen ermöglicht werden. "Wenn Beschäftigte bemerken,...

Der Start ins neue Jahr ist ein idealer Zeitpunkt, um von Visionen zu träumen, Ziele zu setzen und Urlaubspläne zu schmieden. Besonders diejenigen, die Vollzeit berufstätig sind, suchen nach geeigneten Kombinationen aus Feiertagen und Fenstertagen, um möglichst wenige Urlaubstage zu verbrauchen. Deshalb haben wir für unsere WOCHE-Leser schon einen Blick in den Kalender von 2020 geworfen und möchten hier einen Überblick zu möglichen verlängerten Wochenenden und Urlauben geben. Erholsamer...

BEZIRK NEUNKIRCHEN. Das trauen Sie sich nie, oder doch? Gehören Sie auch zu diesen ewig gestressten Typen, die sich von einen Termin zum nächsten hetzen und für die jeder Tag ein paar Stunden zu kurz ist? Es wird Sie hart treffen, aber Sie werden nie alles unter einen Hut bringen, egal wie sehr Sie sich auch anstrengen mögen. Am besten Sie geben gleich auf und nutzen die paar Feiertage über Weihnachten, um durchzuschnaufen. Legen Sie Ihren Terminplaner für ein paar Tage zur Seite und erfreuen...

Das Hochmoor zeigt sich im Herbst von seiner schönsten Seite.  SCHÖNRAM (sm). Etwa zehn Minuten Autofahrt von der Oberndorfer Grenze in den Traunsteiner Landkreis wartet ein Naturerholungsgebiet der besonderen Art: das "Schönramer Filz". Es zählt zu den bedeutendsten Moorlandschaften in Oberbayern. Am Weg wächst wilder Hopfen, das "Bräustüberl Schönram" ist quasi einen Katzensprung davon entfernt. Das Filz ist das ganze Jahr zugänglich, der Weg für Kinderwagen und Radler geeignet. Jetzt im...

Zu Fuß in Wien unterwegs Parkanlage Schönbrunn - mit Aussicht von der Gloriette.,   Wo: Schu00f6nbrunn, Gloriette, 1130 Wien auf Karte anzeigen

Wo: hintermoos, Maria Alm am Steinernen Meer auf Karte anzeigen

Naturpark Mürzer Oberland, Anmeldung und Information: Susanne Baimuradowa, 0664/4228131; susanne.baimuradowa@gmx.at Kindergarten Neuberg an der Mürz Wann: 23.10.2017 18:00:00 bis 23.10.2017, 19:00:00 Wo: Kindergarten, Hauptstraße 19, 8692 Dorf auf Karte anzeigen

Naturpark Mürzer Oberland, Anmeldung un dInformation: Susanne Baimuradowa, 0664/4228131, susanne.baimuradowa@gmx.at Wann: 09.10.2017 18:00:00 bis 09.10.2017, 19:00:00 Wo: Kindergarten, Hauptstraße 19, 8692 Dorf auf Karte anzeigen

Wenn Blätter rascheln, weiches Moos unter den Füßen die Tritte dämpft, die Nadelbäume harzig duften und die Sonne, zu vielerlei Mustern gebrochen, goldgrün unseren Sinnen schmeichelt, kann auch der Geist endlich zur Ruhe kommen.  Doch jetzt haben Forscher untersucht, was genau es ist, das uns da so gut tut und warum. Zunächst erkennen wir im Wald unterbewusst unseren immer noch evolutionär verankerten ursprünglichen Lebensraum. Dass dessen optische, akustische und olfaktorische Reize in der...

Wo: jufen, 5761 Maria Alm am Steinernen Meer auf Karte anzeigen

„Huach eini und G’spia di!“ ist das Motto von Dagmar Tranninger. Seit vielen Jahren ist sie im sozialpädagogischen Bereich tätig. Bei diesem „Klangimpuls“ wird versucht, die vielfältige Wirkung von Klangschalen, Gongs, Monochord und der Klangwiege zu hören und zu spüren. Die Veranstaltung findet je nach Witterung im Kneipp-Park oder im Turnsaal statt. Treffpunkt: Kurhotel Dr. Kipper – Bad Gams Termine: 28. August 2014 09.30 – 12.30 Uhr ( 5-10 Jahre) 13.30 – 16.30 Uhr (11-15 Jahre) Kosten: €...