Fit und Gesund - ASKÖ St. Michael ob Bleiburg

Der Verein Fit und Gesund ist aus dem Gesamtverein ASKÖ St. Michael ob Bleiburg entstanden und seit 1.1.2014 als selbständiger Verein tätig.
Er hat bis dato bereits 120 Mitglieder. Als amtierende Obfrau fungiert Frau Gabriele Ettinger (Tel: 0664-8661442)
Der Vereinsname enthält bereits wesentlichste Ziele: die körperliche, seelische und geistige Ertüchtigung der Bevölkerung soll durch sportliche Betätigung und Teilnahme an Vorträgen und Workshops gefördert werden.
Daher bietet der Verein immer wieder für Mitglieder als auch Nicht-Mitglieder aus nah und fern viele interessante und wertvolle Bewegungsangebote, Vorträge und Kochkurse an.
In puncto seelisches Wohlbefinden werden laufend Vorträge zu aktuellen Themen mit bekannten Fachkundigen abgehalten.
Auch Gaumenfreuden lassen nicht zu wünschen übrig - Top-KöcheInnen geben spezielle Tipps und Tricks bei Kochkursen weiter.
Beim Verein Fit und Gesund sind alle Bewegungs-Interessierte unabhängig von Alter, Geschlecht, Nationalität oder körperlicher Konstitution herzlich willkommen. Bewegung wird als Hobby- und Ausgleichssport angeboten.
Ab Jänner 2016 stehen folgende Termine dafür auf dem Programm:
Montags:
„Fit mit 50 plus“ mit Susanne Leber, 09.00 Uhr, Start: 11.1.2016
„Power Aerobic“ mit Gabriele Ettinger, 19.00 Uhr, Start: 7. 1.2016
Dienstags:
„Pilates“ mit Charly Falke, 09.00 Uhr, Start: 12.1.2016
„Pilates“ mit Charly Falke, 18.00 Uhr, Start: 12.1.2016
„Damenturnen“ mit Roswitha Marold, 19.15 Uhr, Start: 12.1.2016
Mittwochs:
„Pilates“ mit Maja Dretnik, 17.00 Uhr, Start: 13.1.2016
„Zumba“ mit Kathi Huber, 18.15 Uhr, Start: 13.1.2016
„Yoga“ mit Silvia Apovnik, 19.30 Uhr, Start: 13.1.2016
Donnerstags:
„Power Aerobic“ mit Gabriele Ettinger, 19.00 Uhr
Freitags:
„Yoga für Anfänger“, 18.45 Uhr, Beginn: 15.1.2016
Samstags:
„Kinder gesund bewegen“ mit Haudej Karin, von 15.00 bis 18.00, je 3 Unterrichtseinheiten hintereinander für 3 verschiedene Altersgruppen.

Körperliche Bewegung ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie auf keinen Fall vernachlässigen sollten, wenn Sie ein gesundes, schmerzfreies und langes Leben haben wollen.