Fit und Gesund

Beiträge zum Thema Fit und Gesund

Das Team von Kieser Training unterstützt auch während der Corona-Krise beim Trainieren in den eigenen vier Wänden.
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Kieser Training
Gesund und fit bleiben in Zeiten von Corona

Kieser Training unterstützt mit Webinaren und Übungsvideos beim Training in den eigenen vier Wänden. WIEDEN. In der augenblicklichen Situation wird empfohlen, sein Zuhause so wenig wie möglich und nur in Ausnahmefällen zu verlassen. Das ist allerdings kein Grund, auf sein tägliches Fitnessprogramm gänzlich zu verzichten. Das Team von Kieser Training auf der Wieden (Favoritenstraße 27a)  bietet Online-Alternativen. Immunsystem stärken"In der jetzigen Zeit ist der Zusammenhalt besonders wichtig....

  • Wien
  • Wieden
  • Barbara Schuster
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Gesunde Schule
Aktiv und gesund ins neue Schuljahr

Um aktiv und gesund in das neue Schuljahr zu starten, wurde in der Fachschule für Land- und Ernährungswirtschaft Oberlorenzen gleich in der zweiten Schulwoche ein Aktionstag durchgeführt. Das Projekt „Gesunde Schule“, das gemeinsam mit der SVA der Bauern organisiert wird, begleitet die Schülerinnen das ganze Schuljahr. Ziel ist es, die eigenen Lebens- und Ernährungsgewohnheiten zu überdenken und auf eine gesunde Basis zu stellen. Arbeiten in Workshops In verschiedenen Workshops wurden dazu...

  • Stmk
  • Bruck an der Mur
  • Angelika Kern
Der diplomierte Sportlehrer und Studio-Besitzer Olaf Balzer (links) mit seinem Mitarbeiter Adel Mandźić
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Olaf Balzer: "Kabelloses Training auf höchster Stufe"

Als erstes EMS-Studio in Österreich bietet Olaf Balzer kabelloses Training mit Kraft-Diagnostik an. FELDKIRCHEN (fri). Als Olaf Balzer im Mai 2015 sein EMS-Studio in Feldkirchen eröffnet hat, war die Methode seinen Körper mittels elektrischer Impulse zu trainieren in unseren Breiten noch weitgehend unbekannt. Der diplomierte Sportlehrer, der viel Erfahrung mitbrachte, leistete also nicht nur seinen Beitrag den Menschen zu mehr Fitness, Wohlbefinden und Vitalität zu verhelfen, sondern auch...

  • Kärnten
  • Feldkirchen
  • Isabella Frießnegg
Gerhard Mayr startklar für den Weg zur Arbeit.
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Täglich mit dem Rad zur Arbeit

MINING (fech). Sportlich, technikbegeistert und gesellig beschreibt den Hobby-Radler Gerhard Mayr aus Mining wohl am besten. Über 20 Kilometer legt der HTL-Lehrer nahezu täglich auf seinem Fahrrad zurück. Mit seinen 50 Jahren ist Gerhard Mayr wohl mindestens genauso sportlich und fit, wie seine Schüler an der HTL in Braunau. Den engagierten Lehrer und Leiter der mechanischen Werkstätte begeistert nämlich nicht nur die Technik in seinem Beruf. Fast täglich legt Mayr mit ebenso viel Leidenschaft...

  • Braunau
  • Christina Feköhrer

Bewegung als Lebenselixier – Fachvortrag mit Sportwissenschaftler Mag. Dr. Leopold Sturm

Die Marktgemeinde Langenwang - Fachausschuss für soziale Angelegenheiten lädt sehr herzlich zum Fachvortrag mit Sportwissenschaftler Mag. Dr. Leopold Sturm:  BEWEGUNG als Lebenselixier – gesund und fit durchs Jahr, ein. Ganz egal, was Sie machen, ob Rad fahren, laufen oder nur spazieren gehen: Regelmäßige Bewegung dient der Prävention von Erschöpfungs- und Burn-out Symptomen. Sport wirkt sich nachweislich positiv auf Gemüt, Psyche und den gesamten menschlichen Körper aus. Wer immer wieder...

  • Stmk
  • Mürztal
  • Woche Mürztal

Fit und Gesund durch den Sommer: YOGA

Stadtpark beim Teich In diesem Sommer wird den Schwechater Bürgerinnen und Bürgern die Möglichkeit geboten, sich sportlich zu betätigen und durch "KOSTENLOSES" Ausprobieren vielleicht die Leidenschaft für Yoga zu entdecken. Die Stadtgemeinde Schwechat bietet gemeinsam mit dem Club A. im Juli und August einmal wöchentlich (Montag, 18 bis 19 Uhr) "Yoga im Park" an. Kostenlos! Informationen: - Hatha-Yoga für Erwachsene ab 16 Jahre - für AnfängerInnen und Fortgeschrittene - Yogamatte, eine Decke...

  • Schwechat
  • Marie-Therese Bruckberger
Vibrationstraining bietet der diplomierte Sportlehrer Olaf Balzer ab sofort in seinem Studio in Feldkirchen an
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Kurzes Training mit großer Wirkung

Olaf Balzer hat sein "Fit & Gesund"-Studio um eine Trainigsmethode erweitert. Er bietet Vibrationstraining an. FELDKIRCHEN (fri). Vor rund zwei Jahren hat der diplomierte Sportlehrer Olaf Balzer sein Studio in Feldkirchen eröffnet. Mit dem EMS-Training – elektrische Muskelstimulation – konnte er bei seinen Kunden bereits große Erfolge erzielen. Ab sofort bietet der Sportlehrer auch Vibrationstraining an. Ganzheitliche Methode "Bei einem herkömmlichen Muskeltraining werden lediglich 60 Prozent...

  • Kärnten
  • Feldkirchen
  • Isabella Frießnegg
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Gesundheitsevent "Fit & gesund"

Am 18. März 2017 veranstaltet Frau in der Wirtschaft mit Unterstützung einer Projektgruppe der 4. Klasse der HAK Gmunden in der Wirtschaftskammer Gmunden das Gesundheitsevent „Fit & gesund“ zum Themenbereich Gesundheit, Fitness, Wellness, Wohlbefinden und gesunde Ernährung. Bei dieser GESUNDHEITSMESSE von 10 bis 17 Uhr gibt es Vorträge unter anderem von Frau Dr. Silvia Dirnberger-Puchner zum Thema „Wieviel Veränderung verträgt der Mensch“, und weitere Expertinnen aus der Region werden...

  • Salzkammergut
  • Sonderthemen Salzkammergut
Sportwissenschaftler und Studiobesitzer Olaf Balzer mit Helga Messner, die seit einem Jahr regelmäßig trainiert
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Alle 650 Muskeln gleichzeitig trainieren

Hocheffektives und hocheffizientes Ganzkörpertraining bietet Olaf Balzer in seinem Fit & Gesund-Studio. FELDKIRCHEN (fri). Seit über 30 Jahren ist der Sportwissenschaftler Olaf Balzer im Fitness- und Gesundheitswesen tätig. Sein Studium absolvierte er an der Deutschen Sporthochschule in Köln. Neben dem Studium machte Balzer zahlreiche Zusatzausbildungen, unter anderem die Fachqualifikation für orthopädische Erkrankungen. Zahlreiche Erfolge In Deutschland betrieb Olaf Balzer erfolgreich zwei...

  • Kärnten
  • Feldkirchen
  • Isabella Frießnegg
Alle TeilnehmerInnen hatten sichtlich Spaß - auch Trainerin Beatrix Marth
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Bewegung kennt keine Altersgrenze....

Oberwart: Beatrix Marth | "Bewegung erzeugt gute Stimmung mit nachhaltigem Gesundheitseffekt" Mit Bewegung in den Tag starten. Das konnten die TeilnehmerInnen der Bewegungsinitiative im Rahmen des Gesundheitsprojektes in der Stadtgemeinde Oberwart. "Gemeinsam gesund alt werden" lautete das Motto. Im Rahmen des Projektes, welches vom Fonds Gesundes Österreich gestützt wurde, sollte die Teilnahme von älteren Frauen und Männern ab 61 Jahren am sozialen und gesellschaftlichen Leben gefördert...

  • Bgld
  • Oberwart
  • Beatrix Marth
Fit und gesund mit Smovey ins Frühjahr.

Fit und gesund mit Smovey ins Frühjahr

KATSDORF. Fit und gesund mit Smovey ins Frühjahr. Diesen Workshop können Interessierte ab 1. Februar im OÖ Familienbundzentrum Katsdorf besuchen. SMOVEY = Swing - Move and Smile ist für jeden geeignet, egal welches Alter, welcher konditionelle Fitnesszustand. Beim Training mit SMOVEY wird 97% der gesamten Muskulatur aktiviert, die Koordination (linke-rechte Gehirnhälfte) gefördert, das Gleichgewicht verbessert (Sturzprophylaxe), das Bindegewebe gestrafft sowie das Immunsystem gestärkt und...

  • Perg
  • Ulrike Plank
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"Fit & gesund!" - Gesundheitstag in der HLW Horn

Im Zuge des Pilotprojekts "Gesunde BMHS" fand am Freitag, den 15. Jänner ein Info-und Gesundheitstag in der HLW Horn statt. Zielsetzung dieses Projekts der NÖ Gebietskrankenkasse und der Initiative "Tut gut!" ist es, das Bewusstsein für Gesundheit und Gesundheitsförderung in die Schulstruktur zu integrieren. Für die Schüler/innen und Besucher gab es zahlreiche Informationsstände zu den Themen Ernährung, Bewegung und Berufe im Sozial- und Gesundheitsbereich. Bei den Workshops Aktiv4Brain, Smovey...

  • Horn
  • Petra Schartner

Fit und Gesund - ASKÖ St. Michael ob Bleiburg

Ein Verein stellt sich vor Der Verein Fit und Gesund ist aus dem Gesamtverein ASKÖ St. Michael ob Bleiburg entstanden und seit 1.1.2014 als selbständiger Verein tätig. Er hat bis dato bereits 120 Mitglieder. Als amtierende Obfrau fungiert Frau Gabriele Ettinger (Tel: 0664-8661442) Der Vereinsname enthält bereits wesentlichste Ziele: die körperliche, seelische und geistige Ertüchtigung der Bevölkerung soll durch sportliche Betätigung und Teilnahme an Vorträgen und Workshops gefördert werden....

  • Kärnten
  • Völkermarkt
  • Franziska David

Fit und gesund zu den Feiertagen

BEZIRK. Punschstände, Weihnachtsfeiern und dazu viele deftige Speisen und Kekse: Weihnachten ist nicht immer leicht für unseren Körper. Die Ärztekammer OÖ hat ein paar Tipps zusammengestellt, wie man fit und gesund durch den Advent kommen kann. „Dauerstress oder seelische Probleme sowie hoher Zuckerkonsum, zur Adventzeit keine Seltenheit, schwächen das Immunsystem“, sagt Peter Niedermoser, Präsident der Ärztekammer OÖ. Sport im Freien Wenn einem nicht gerade der Wind, Schnee oder Regen ins...

  • Urfahr-Umgebung
  • Gernot Fohler

Fit und gesund durch die Feiertage kommen

Trotz Kälte Sport nicht vergessen: Bewegung steigert die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers. BEZIRK. Einkaufsstress, Weihnachtsfeiern, Kekse und Glühwein: Das ist nicht immer leicht für unseren Körper. Natürlich will man Gewichtszunahme vermeiden, aber auch das Risiko, an einer Grippe oder Verkühlung zu erkranken, ist groß. Die Ärztekammer für OÖ hat ein paar Tipps zusammengestellt, wie man fit und gesund durch die Weihnachtszeit kommen kann. Die häufigsten grippalen Infekte gibt es in...

  • Vöcklabruck
  • Christine Steiner-Watzinger
Im richtigen Licht: Der Bezirk Andritz hat eine hohe Lebensqualität zu bieten.
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Gutes für Körper und Seele

Im "grünen Bezirk" Andritz stehen Gesundheit und Körperpflege hoch im Kurs. Grün, lebenswert und quasi ein "Dorf in der Stadt": So beschreibt der Bezirksvorsteher Johannes Obenaus sein Andritz. "Der Bezirk ist sehr lebenswert. Es gibt hier viele Einfamilienhäuser, viele Gärten und viele Wälder und Wiesen." Viele Fachärzte Ein anderer Aspekt, den Obenaus an Andritz bemerkt, ist: Die hohe Dichte an medizinischen und kosmetischen Angeboten. Wir haben im Bezirk verschiedenste Fachärzte aus allen...

  • Stmk
  • Graz
  • Steiermark WOCHE
Neben Mini, dem kleinen Apfel, war auch Bürgermeister Martin Weber im Kindergarten Tieschen auf Besuch.

Ein kleiner Apfel besuchte Tieschens Kindergarten

Im Rahmen des Projekts "Fit und g'sund" drehte sich im Kindergarten in Tieschen alles um die gesunde Apfeljause. Die Kinder pressten ihren eigenen frischen Apfelsaft und fertigten auch Bastelarbeiten rund um das Thema Apfel an. Für strahlende Kinderaugen sorgte Mini, der kleine Apfel, der gemeinsam mit dem Kasperl für Spiel, Spaß und Spannung sorgte. Nicht fehlen durfte als krönenden Abschluss die gesunde Jause, wobei auch ein Topfen-Apfelaufstrich verkostet wurde. Damit das Erlebte und...

  • Stmk
  • Südoststeiermark
  • Markus Kopcsandi
Studioleiter Olaf Balzer weist auf die optimale Haltung hin
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Kein Trend, sondern eine Trainigsmethode

Eine völlig neue Variante seinen Körper fit zu halten bietet der diplomierte Sportlehrer Olaf Balzer an. FELDKIRCHEN (fri). EMS – die Abkürzung steht für elektrische Muskelstimulation – ist laut Olaf Balzer kein Fitnesstrend, sondern eine etablierte Trainingsmethode. Der diplomierte Sportlehrer hat sich schon in Deutschland, wo er 20 Jahre lang ein eigenes Studio geleitet hat, intensiv mit dieser Trainigs-Methode auseinandergesetzt. Jetzt eröffnet er ein Studio in Feldkirchen. Impulse für...

  • Kärnten
  • Feldkirchen
  • Isabella Frießnegg
Lecker und gesund: Nach dem fleißigen Apfelsaftpressen durfte das Ergebnis natürlich auch verkostet werden.
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Kugelrund war an diesem Tag nur der gesunde Apfel

KIRCHBACH. Unter dem Motto "Fit und g´sund statt kugelrund" stand im Kindergarten Kirchbach der Apfel im Zentrum. Auf spielerische Art und Weise wurde den Kindern das Thema gesunde Ernährung und Bewegung nähergebracht. Dabei versuchten sich die 54 Kindergartenkinder beim Apfelsaftpressen und zauberten leckere Brotaufstriche. Unterstützt wurden sie dabei von Kasperl und Mini, dem Maskottchen des gesunden Kinderapfels. "Gesund und fit" ist im Kindergarten Kirchbach jedoch das ganze Jahr über...

  • Stmk
  • Graz-Umgebung
  • Veronika Teubl-Lafer
Einen „gesunden“ Vormittag mit Mini erlebten die Bad Ausseer Kindergartenkinder.

Mini, der kleine Apfel zu Besuch

Unter dem Motto "Fit und g’sund statt kugelrund" geht es in den steirischen Kindergärten weiter mit dem erfolgreichen frisch, saftig, steirisch Apfel-Projekt. Das Maskottchen Mini, der kleine Apfel, war kürzlich zu Gast im Gemeindekindergarten Villa Minna in Bad Aussee.

  • Stmk
  • Liezen
  • Tina Tritscher
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Fit und gesund durch die schmackhafte Apfeljause

Ganz im Zeichen des gesunden steirischen Apfels stand ein Vormittag im Kindergarten Merkendorf. Im Rahmen des Projektes "Fit und gesund" beschäftigten sich die Kleinsten mit ihren Betreuerinnen mit der gesunden Apfeljause und durften sogar selbst ihren Saft pressen und natürlich trinken. An einer anderen Station tanzten sie zu fröhlicher Musik schwungvoll durch den interessanten Vormittag. Ein Kasperltheater rundete den Projekttag ab.

  • Stmk
  • Südoststeiermark
  • Herwig Brucker
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Kennst Du schon "SMOVEYS"?

Mythos Salzhans - die Geschichte von Smovey! Der Erfinder von Smovey und dem vibroswing-system ist Johann "Salzhans" Salzwimmer. Er stand mit beiden Beinen fest im Leben, als er die Diagnose Parkinson erhielt. Als hervorragender Tennisspieler und Skifahrer akzeptierte er seine Krankheit, begann aber im Wissen um die rasche Fortschreitung, mit der Entwicklung einer Mehodik, die seinen Zustand stabilisiert. Im Zuge dessen entstand das VIBROSWING-SYSTEM und die ganzheitliche Bewegungs- und...

  • Wien
  • Meidling
  • Christel Berger

FIT&GESUND: Perfect Body-Styling in St. Michael ob Bleiburg

Die Sektion FIT & GESUND bietet ein Komplettprogramm für einen schönen Körper mit P O W E R – A E R O B I C. Macht mit beim effektiven Ausdauer- und Fatburner-Training und anschließendem gezielten Muskeltraining, das eure Arme, Brust, Bauch, Beine, Po und Rücken stylt. Preise für ASKÖ-Mitglieder der Sektion Fit&Gesund: 10-er Block zu € 30,-- oder pro Einzelstunde € 4,-- Preise für „Nicht-ASKÖ-Mitglieder“ der Sektion FIT & GESUND: 10-er Block zu € 35,-- oder pro Einzelstunde € 4,50 Die...

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  • ASKÖ-St. Michael / Blbg. FIT & GESUND

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