Fit und Gesund

Druck in der Schule, Stress in der Arbeit und vielfältige Krisen rütteln am allgemeinen Wohlbefinden. Um 2024 gestärkt zu starten gilt es wohltuende Routinen wie Entspannungstechniken,Yoga, Meditation oder Sport in den Alltag einzubauen.  STEIERMARK. Schulstress, Prüfungsstress, Karrierestress, Familien-, Freizeit- und Umweltstress: Der moderne Mensch steht sein ganzes Leben lang unter Anspannung – und ist irgendwann völlig erschöpft und überfordert. Die Folgen sind oft schwerwiegend. Nach...

Als "Saft des Lebens" und "Quelle für Energie und Vitalität" wird das menschliche Blut oft beschrieben, auch als Teil der persönlichen Identität. Mit diesen philosophischen Aspekten eröffnete Peter Schlenke von der Uni-Klinik für Blutgruppenserologie und Transfusionsmedizin den ersten Abend der MeinMed-Vortragsreihe im Frühjahr an der Med Uni Graz, welche in Kooperation mit den Regionalmedien Austria, der Österreichischen Gesundheitskasse sowie Partnern aus Medizin und Forschung, wie etwa der...

Um aktiv und gesund in das neue Schuljahr zu starten, wurde in der Fachschule für Land- und Ernährungswirtschaft Oberlorenzen gleich in der zweiten Schulwoche ein Aktionstag durchgeführt. Das Projekt „Gesunde Schule“, das gemeinsam mit der SVA der Bauern organisiert wird, begleitet die Schülerinnen das ganze Schuljahr. Ziel ist es, die eigenen Lebens- und Ernährungsgewohnheiten zu überdenken und auf eine gesunde Basis zu stellen. Arbeiten in Workshops In verschiedenen Workshops wurden dazu...

Die Marktgemeinde Langenwang - Fachausschuss für soziale Angelegenheiten lädt sehr herzlich zum Fachvortrag mit Sportwissenschaftler Mag. Dr. Leopold Sturm:  BEWEGUNG als Lebenselixier – gesund und fit durchs Jahr, ein. Ganz egal, was Sie machen, ob Rad fahren, laufen oder nur spazieren gehen: Regelmäßige Bewegung dient der Prävention von Erschöpfungs- und Burn-out Symptomen. Sport wirkt sich nachweislich positiv auf Gemüt, Psyche und den gesamten menschlichen Körper aus. Wer immer wieder...

Im "grünen Bezirk" Andritz stehen Gesundheit und Körperpflege hoch im Kurs. Grün, lebenswert und quasi ein "Dorf in der Stadt": So beschreibt der Bezirksvorsteher Johannes Obenaus sein Andritz. "Der Bezirk ist sehr lebenswert. Es gibt hier viele Einfamilienhäuser, viele Gärten und viele Wälder und Wiesen." Viele Fachärzte Ein anderer Aspekt, den Obenaus an Andritz bemerkt, ist: Die hohe Dichte an medizinischen und kosmetischen Angeboten. Wir haben im Bezirk verschiedenste Fachärzte aus allen...

Im Rahmen des Projekts "Fit und g'sund" drehte sich im Kindergarten in Tieschen alles um die gesunde Apfeljause. Die Kinder pressten ihren eigenen frischen Apfelsaft und fertigten auch Bastelarbeiten rund um das Thema Apfel an. Für strahlende Kinderaugen sorgte Mini, der kleine Apfel, der gemeinsam mit dem Kasperl für Spiel, Spaß und Spannung sorgte. Nicht fehlen durfte als krönenden Abschluss die gesunde Jause, wobei auch ein Topfen-Apfelaufstrich verkostet wurde. Damit das Erlebte und...

KIRCHBACH. Unter dem Motto "Fit und g´sund statt kugelrund" stand im Kindergarten Kirchbach der Apfel im Zentrum. Auf spielerische Art und Weise wurde den Kindern das Thema gesunde Ernährung und Bewegung nähergebracht. Dabei versuchten sich die 54 Kindergartenkinder beim Apfelsaftpressen und zauberten leckere Brotaufstriche. Unterstützt wurden sie dabei von Kasperl und Mini, dem Maskottchen des gesunden Kinderapfels. "Gesund und fit" ist im Kindergarten Kirchbach jedoch das ganze Jahr über...

Unter dem Motto "Fit und g’sund statt kugelrund" geht es in den steirischen Kindergärten weiter mit dem erfolgreichen frisch, saftig, steirisch Apfel-Projekt. Das Maskottchen Mini, der kleine Apfel, war kürzlich zu Gast im Gemeindekindergarten Villa Minna in Bad Aussee.

Ganz im Zeichen des gesunden steirischen Apfels stand ein Vormittag im Kindergarten Merkendorf. Im Rahmen des Projektes "Fit und gesund" beschäftigten sich die Kleinsten mit ihren Betreuerinnen mit der gesunden Apfeljause und durften sogar selbst ihren Saft pressen und natürlich trinken. An einer anderen Station tanzten sie zu fröhlicher Musik schwungvoll durch den interessanten Vormittag. Ein Kasperltheater rundete den Projekttag ab.