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Mit einem runderneuerten Stundenplan und neuen Gesichtern eröffnet das Yogastudio in Neusiedl am See als LAKESIDE YOGA neu. Ab 14. September findet sich etwas für jedes Können und jedes Alter und das täglich und ohne Voranmeldung. Dazu gehören Hatha und Vinyasa Flow Yoga, sanftes Yoga, therapeutisches Yoga für den Rücken, Kurse für Kids und Grundkurse sowie auf Anfrage auch Schwangerenyoga. LAKESIDE YOGA im Zentrum von Neusiedl am Hauptplatz 29 wird von Mag. Claudia Schönwetter-Vogt aus Purbach...
Yoga auf dem Surfbrett? Was kompliziert klingt, ist einfach erklärt: Bei SUP Yoga werden verschiedenste Asanas (Yogapositionen) stehend, liegend oder sitzend auf einem großen Paddelboard ausgeführt. Dabei wird - wegen des leichten Schaukelns auf dem Wasser - vor allem die Muskulatur der Körpermitte aktiviert (Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur), aber auch Beine und Arme werden gekräftigt. Immer ein Teil der Yogapraxis: Entspannungs- und Atemübungen. Die Weite des Neusiedlersees als...
Bgld
Eisenstadt
Claudia Schönwetter-Vogt
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