Dieser Abend soll dem Energiegewinn, aber auch der Entspannung dienen. Wir werden gemeinsam eine besondere Form der Meditation genießen: Die Tanzmeditation 4-Himmelsrichtungen, Die Bewegungsmeditation stammt aus dem Orient und wurde von den Sufis als Morgenmeditation zum Energiegewinn getanzt. In langsamen Bewegungen mit Koordination der Atmung lernen wir loszulassen und gleichzeitig neue Energie für die nächste Zeit zu tanken. Diese Form der Meditation ist für alle Altersgruppen geeignet und kann spielerisch leicht, aber auch kräftig getanzt werden, je nach Verfassung. Im Anschluss ist noch Zeit zur Entspannung bei einer geführten Meditation und einen gemütlichen Ausklang des Abends. Um telefonische Anmeldung oder auch per mail wird gebeten bis 1 Tag vor der Veranstaltung!
Mehr Infos:
Jenny Blaha, Tel: 0650-5715000,
jenny.blaha@chello.at
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