Für alle gesundheitsbewußten Menschen bzw. die Ihre Fitness verbessern möchten -
Mobilisieren der Gelenke, effizientes, gezieltes Kräftigen der Muskulatur zur Stabilisierung
sowie Dehnen und Faszientraining für den gesamten Körper mit Schwerpunkt "Wirbelsäule" bilden den Inhalt der Einheiten.
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