Tai Chi - Gruppe
TAI CHI - Gruppe
für jung und alt!
Tai Chi – auch Schattenboxen genannt – ist eine, auf Jahrhunderte lange Tradition basierende, chinesische Bewegungskunst.
Es stärkt die innere Kraft und Harmonie und dient der Gesundheit.
Langsame, fließende, ineinander übergehende Bewegungen fördern Konzentration, Ruhe und Gelassenheit. Durch die sanften, harmonischen Bewegungen wird der gesamte Körper belebt und die Atmung reguliert.
Da man die Intensität der Bewegungen selbst bestimmen kann, wird der Bewegungsapparat auf eine ungezwungene Weise gestärkt.
Unkostenbeitrag.
Zeit: jeden Mittwoch von 17.00 bis 18.00 Uhr,
ab 14. September 2016
Ort: Nachbarschaftszentrum 8, Florianigasse 24, 1080 Wien,
Leitung: Brigitta Baar, dipl. Physiotherapeutin,
Unkostenbeitrag: € 30,
mitzunehmen: bequeme Kleidung, warme Socken od. weiche Turnschuhe,
Anmeldung im Zentrum erforderlich !
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