NÖGKK startet Programm "Rücken fit"
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BRUNN/BEZIRK. Rücken- und Nackenbeschwerden sind bereits Volkskrankheit Nummer eins. Vor allem die Generation 40+ hat Probleme mit der Wirbelsäule. Dabei wären viele Rückenbeschwerden durch einfache Maßnahmen zu verhindern. Deshalb startet die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) gemeinsam mit ASKÖ NÖ das Bewegungsprogramm "Rücken fit". Das Programm läuft acht Wochen und bietet sportwissenschaftliche Tests und einen Rücken-Fit-Kurs mit acht Einheiten zu je 1,5 Stunden. Die Teilnehmer werden sowohl am Beginn als auch am Ende des Programms durchgecheckt. Dabei stehen auch manuelle Muskelfunktionstests zur Untersuchung bestimmter verkürzter und abgeschwächter Muskelgruppen bzw. muskulärer Dysbalancen, ein Back Check zur Messung der Kraftfähigkeit unterschiedlicher Muskelgruppen und ein Wirbelsäulenscreening zur Darstellung der Form der Wirbelsäule auf dem Programm. Der Kostenbeitrag 54 Euro/Person. Mitmachen können nur NÖGKK-Versicherte (bzw. Mitversicherte). Auftakt: Brunn am Gebirge, Friedrich Schiller-Straße 24-26, 15. Februar 2017, 18 Uhr 30 Anmeldung erforderlich unter 050899-1454 bzw. moedling@noegkk.at. Kursbeginn: Dienstag 14. März 2017 bzw. Donnerstag 16. März 2017.
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