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Österreichische Gesundheitskasse lädt zum kostenlosen Vortrag nach Tulln Fett und gesunde Ernährung waren in früheren Zeiten schwer vereinbar. Heute ist das anders. Während vor 20 Jahren noch fettarme Ernährung gepredigt wurde, rückt das flüssige Gold nun mehr und mehr ins Rampenlicht. Richtig genutzt haben Fette viele positive Wirkungen auf die Gesundheit. Im kostenlosen Vortrag der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK) am 25. Februar 2020 in Tulln wird erläutert, welche Rolle Fett in einer...
NÖ Gebietskrankenkasse lädt zum kostenlosen Vortrag ! Eine Präsentation, ein Vorstellungsgespräch, eine Reklamation … Es gibt viele Situationen, die mentale Stärke und Selbstvertrauen erfordern. Wer es schafft, in diesen schwierigen Momenten selbstbewusst aufzutreten, bleibt wesentlich gelassener auch in stressigen Zeiten. Beim Vortrag der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) „Nur Mut – du bist gut“ zeigt Psychologin Mag. Natalia Ölsböck durch unterschiedliche Methoden auf, wie man sich innerlich...
Blüten duften nicht nur umwerfend, sondern schmecken oft auch hervorragend. Jede Region hat ihre natürlichen Spezialitäten, etwa mediterranen Lavendel, orientalische Rosen oder heimischen Holunder. Im Vortrag der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) gibt Ernährungswissenschaftlerin Mag. Nicole Seiler einen Einblick in die essbare Blütenvielfalt und zeigt, wie man diese Geschenke der Natur als Beigabe in Salaten und Gewürzmischungen und zur Dekoration von Desserts verwenden kann. NÖGKK-Vortrag...
NÖ Gebietskrankenkasse lädt zum kostenlosen WorkshopWer es einmal erlebt hat, kennt das Gefühl: Gemeinsam Singen macht Freude, entspannt und ruft Glücksgefühle hervor. Positive Nebeneffekte sind außerdem eine bewusstere Atmung und eine bessere Körperhaltung. Im Workshop der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) lernt man spezielle Übungen aus der Atem- und Gesangstherapie kennen, die sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirken. Nach den vorbereitenden Übungen folgt entspannendes Stimmtraining...
Das Grundtemperament von Menschen ist angeboren und unterschiedlich ausgeprägt. Manche Menschen sind temperamentvoll, andere haben Schwierigkeiten, ihre eigenen Gefühle wahrzunehmen. Lernen Sie, wie Sie mit Ihren Gefühlen positiv umgehen. Die eine oder andere Methode zur Gefühlsregulation kann bereits nach dem Vortrag erfolgreich angewendet werden! Inhaltliche Schwerpunkte: • Bewusstmachen ungesunder und gesunder Gefühle • Techniken zur Regulation von Gefühlen • Erklärung der unterschiedlichen...
Der Verzicht auf Gluten in der Nahrung ist derzeit weit verbreitet und wird immer populärer. Die glutenfreie Ernährung bedeutet einen Verzicht auf diverse Getreidesorten. Aber für wen ist eine glutenfreie Ernährung aus gesundheitlichen Gründen wirklich relevant? Welche Erkrankungen sind glutenbedingt? Ist die glutenfreie Ernährung das neue Allheilmittel oder kann eine unberechtigte glutenfreie Ernährung ungesund sein? Inhaltliche Schwerpunkte: • Diätologische Kenntnisse über eine ausgewogene...
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