Neun Mamis werden durch ihre Babys wieder fit für den Alltag
- Foto: Standhartinger
- hochgeladen von Ruth Manzenreiter
GALLNEUKIRCHEN. Neun Mütter treffen sich jeden Dienstag um 9:30 Uhr im Ärztezentrum Gallneukirchen, um wieder fit für den Alltag zu werden und auch, um eine Stunde wöchentlich etwas für sich zu tun. Die neun Frauen bringen nach der Geburt ihrer Kinder insgesamt 595 Kilogramm auf die Waage, inklusive der Babys sind es locker 670 Kilogramm.
Beim Kangatraining trainieren die Mütter jene Muskelpartien, die durch Schwangerschaft und Geburt geschwächt wurden und die im Alltag mit Kind benötigt werden. Bei diesem Workout haben die Mütter ihre Babys in einer Trage umgehängt. Die Babys schlafen während dem Training ein und die Mütter stärken Rücken, Arme, Bauch und Beckenboden, um fit für den Alltag mit Kind, das schwere Tragen und das häufige Bücken zu werden.
Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich. Trainiert wird das ganze Jahr hindurch, auch im Sommer.
Mehr Infos unter www.kangatraining.at oder unter beatrix@kangatraining.at oder 0699/10830811.
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