Österreichern mangelt es an der richtigen Schwimmtechnik
Schwimmen gehört zu den gesündesten Sportarten. Der Auftrieb schont die Gelenke, das Verletzungsrisiko ist gering, fast alle Muskelgruppe sowie das gesamte Herz-Kreislauf-System werden trainiert. Eine gute Schwimmtechnik ist Pflicht. Doch gerade daran mangelt es bei vielen. In Österreich ertrinken pro Jahr 100 Menschen, 20% davon Kinder, nicht zuletzt aufgrund eines nicht ökonomischen Schwimmstils, der die Kräfte vorschnell im Wasser schwinden lässt. Vieles lässt sich im Trockenen trainieren, wie z.B. Kraft, Stabilität und Beweglichkeit. Um die schwimmspezifische Technik zu erlernen muss man dann aber doch ins Wasser. Gerade die schonendsten Schwimmstile, wie Rückenschwimmen oder Kraulen wollen gelernt sein. Viele Erwachsene zögern sich einen Schwimmlehrer zu nehmen oder einen Schwimmkurs zu belegen. Diese Hemmschwelle sei falsch, meint auch Schwimmexperte Josef Wenger: „Nur mit der richtigen Technik macht Schwimmen Spaß und erzielt die gewünschten Effekte.“
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