Training

Für den Hobbyfußballverein TDP Stainz hat die Vorbereitung für das Fußballjahr 2024 begonnen. Zum Abschluss des vergangenen Jahres 2023 lief ein Teil der Mannschaft am Silvestertag für den guten Zweck beim "Virtual New Years Run" von der Sportunion Steiermark mit. Weiters haben sich die Stainzer über die Winterpause mit der Teilnahme bei Hallenturnieren fit gehalten und konnten auch tolle Erfolge verbuchen. Sowohl beim Turnier vom HC Aqualine aus Groß St. Florian als auch vom SVU St. Stefan ob...

"Neues Jahr, neues Ich" - angetrieben von guten Vorsätzen beginnen viele Menschen zu Jahresbeginn mit dem Training. In den Fitnessstudios kann man diese neue Welle der Motivation im Jänner oftmals spüren, denn pünktlich zum Start eines neuen Jahres ist in den "Gyms" besonders viel los. Die Studios in der Steiermark berichten, wie viele neue Anmeldungen sie aktuell verzeichnen und wie stark der Ansturm wirklich ist. STEIERMARK. "Wir haben schon jetzt 30 neue Mitglieder", berichtet zum Beispiel...

Jeden Samstag werden auf der Kunsteisanlage Lannach nicht nur die Kufen, sondern auch die Schläger geschwungen: Die Red Bulls St. Josef heißen dort regelmäßig 60 Kinder zum Eishockeytraining willkommen. ST. JOSEF/LANNACH. St. Josef ist eine der kleinsten Gemeinden in der gesamten Region – und hat sich trotzdem zum Eishockeyzentrum in der Südweststeiermark gemausert. Der UEC Red Bulls St. Josef feierte im letzten Jahr seinen 30. Geburtstag und auch um den Nachwuchs wird sich bei den...

Als Überraschung vor Schulschluss kamen die Schülerinnen und Schüler der Volksschule Groß St. Florian in den Genuss eines Judo-Trainings. GROSS ST. FLORIAN. Die ersten Klassen der Volksschule Groß St. Florian konnten im Unterricht ins Judo reinschnuppern: Die Trainerinnen des Judovereins Stainz, Christa Schimpel und Selina Raith, erprobten verschiedene Würfe mit den Kindern. Die Begeisterung war bei allen Kindern sehr groß. Schulleiterin Gabriele Schachinger bedankte sich bei den...

In den 2. und 3. Klassen der HLW/FW Deutschlandsberg findet aktuell ein Selbstbehauptungs-, Selbstschutz- und Selbstverteidigungskurs statt. So lernen die Jugendlichen, wie sie sich in unterschiedlichsten Gefahrensituationen verhalten sollen.  DEUTSCHLANDSBERG. Die zwei Profis Anja Kraxner und Chefinspektor Gottfried Röxeis zeigen den Schüler:innen,wie ihr allgemeines Verhalten mit ihrer persönlichen Sicherheit zusammenhängt. Neben vielen theoretischen Informationen, lernen die Jugendlichen im...

Mixed Martial Arts aus der Steiermark wird seit kurzem live in die ganze Welt übertragen. Ein Blick hinter die Kulissen beim Training in Graz und Deutschlandsberg. GRAZ/DEUTSCHLANDSBERG. Mixed Martial Arts, kurz MMA, ist laut Michael Ettl, einer der Vorreiter der deutschsprachigen Szene, der "wundervollste Sport der Welt". Und tatsächlich investieren sein Bruder Gerhard und er schon viele Jahre in das Voranbringen der gemischten Kampfkünste. Dabei hatten sie besonders Anfangs viel Gegenwind,...

Im Video: Wie ein Training bei der Kickbox Union Wies aussieht und klingt. WIES. 14 Kickboxvereine gibt es in der Steiermark und eines der Aushängeschilder liegt ganz im Süden: In Wies wird seit Jahren vor allem eine kontinuierliche Jugendarbeit betrieben. Zahlreiche Landes- und auch Staatsmeistertitel beweisen die Qualität der Arbeit, die Chefcoach Kurt Knappitsch mit seinen Schützlingen leistet. Jüngster Meilenstein: die EM-Teilnahme der Brüder Marco und Kevin Masser im Vorjahr. Bei...

Nach einer Corona-Pause in der letzten Wintersaison führt der UEC St. Josef diese Saison wieder, wie schon in den Jahren davor, ein Nachwuchstraining für Eishockeyspieler durch. ST. JOSEF/LANNACH. Nach einigen Trainings im Oktober und November in der Liebenauer Eishalle läuft seit Dezember das Training auf der Kunsteisanlage in Lannach. Jeden Samstagvormittag wird dort unter der Leitung von Werner Muchitsch trainiert. Da über der Eisfläche von der Marktgemeinde Lannach ein Zelt errichtet wurde,...

In "Domis Fitgarage" in Deutschlandsberg werden seit kurzem Menschen mit Behinderung von sportlich ausgebildetem Personal trainiert. DEUTSCHLANDSBERG. "Ich will gewinnen! Aber wenn ich nicht gewinnen kann, dann werde ich es mutig versuchen", lautet das Motto jener großartigen Athletinnen und Athleten, welche unter ihren speziellen Rahmenbedingungen bereit sind, laufend hart an sich zu arbeiten. Das sportliche Programm der "Special Olympians" unterscheidet sich erstaunlich wenig von jenem,...

Der 2. 2. 2022 ist nicht nur ein beliebtes Hochzeitsdatum. Auch Injoy hat an den Standorten in Leibnitz, Deutschlandsberg und Feldbach guten Grund zum Feiern und wählte dafür diesen Termin. LEIBNITZ/DEUTSCHLANDBERG/VOITSBERG. Vor genau 20 Jahren am 2. 2. 2002 wurde die Marke "Injoy" ins Leben der Fitness- und Gesundheitsbranche gerufen. In Österreich und Deutschland gingen im Auftakt gleich 60 Studios in diesem starken Franchiseverbund an den Start - darunter auch das Injoy-Leibnitz (1. 10....

Regionalligist DSC startete diese Woche als erster Fußballverein aus dem Bezirk in die Frühjahrsvorbereitung – zum ersten Mal seit der Pandemie. DEUTSCHLANDSBERG. Die Vorbereitung fürs Frühjahr ist normalerweise eines der unliebsten Dinge eines Fußballers: Trainingsauftakt im Jänner, kalte Temperaturen, harte Plätze und mehr am Laufen als am Ball, um Fitness für die restliche Saison zu kriegen. Heuer dürfte die Vorfreude bei vielen Kickern aber größer sein als sonst. Immerhin darf überhaupt...

Skifahren auf den Pisten, Tennis im Freien oder Schach am Computer – manche Sportarten wissen sich auch im Lockdown zu helfen. Und stehen dennoch vor Problemen. Spätestens mit dem ersten Schnee startet die Wintersaison auch in den heimischen Skigebieten auf der Koralm – denn Ski fahren ist auch im aktuellen Lockdown erlaubt. Dementsprechend positiv ist die Stimmung bei vielen Skiklubs. „Wir sind dankbar, dass die Regierung entschieden hat, dass man sich im Lockdown in der freien Natur bewegen...

EIBISWALD. Strafstöße sind hochkarätige Chancen, die schon oft ein Fußballspiel entschieden haben. Für die Eibiswalder U11-Spieler Mark Gosch und Lukas Krainer wurde ein Penalty-Schießen auf der Anlage des Steirischen Fußballverbandes zum Jahreshighlight: Im Rahmen des Massensportevents "Let's Go Graz", bei dem das ganze Jahr 2021 über dutzende verschiedene Sportevents angeboten werden, gewannen die beiden treffsicheren Elfmeterschützen den Bewerb und holten für die U11 des SC Eibiswald einen...

STAINZ. Als Teil der österreichweiten Initiative #bewegdich ermöglicht der Koralm Trailrunning Club seinen Kindern und Jugendlichen auch die Teilnahme an Laufevents abseits von steinigen, gatschigen und steilen Trails. Letzten Samstag war man beim Stainzer Schilcherlauf am Start: Der Jüngste im Team lief 1,1 Kilometer, sieben Mädchen und Burschen 2,2 Kilometer. Tatjana Alvarado war beim "Schilcherjunker" über 5,25 Kilometer dabei, Christina Köstenbauer und Erwin Roth bei der "Schilcherhalbe"...

Über ein halbes Jahr lang durften Fitnessstudios zuletzt nicht aufsperren. Für Michael Geiger, Nina Reinschissler und Dominik Resch kein Grund, stehen zu bleiben: Die drei wagten den Schritt und eröffneten das Bewegungszentrum Deutschlandsberg. DEUTSCHLANDSBERG. Wenn auch erst im Mai, mit etwas Verzögerung. Schon im Frühjahr taten sich die drei diplomierten Trainer zusammen. Und das ist auch das Stichwort im Bewegungszentrum: Michael Geiger, Nina Reinschissler und Dominik Resch sehen sich nicht...

DEUTSCHLANDSBERG. Der HC Deutschlandsberg bietet im Sommer wieder sein Handballcamp an. In zwei Wochen wird das Camp abgehalten: Von 12. bis 16. Juli für die Jahrgänge 2010 bis 2014 sowie von 26. bis 30. Juli für die Jahrgänge 2006 bis 2014 (jeweils 9 bis 16 Uhr). Gespielt und trainiert wird in der Koralmhalle und JUFA-Halle sowie in Freibädern und Freiplätzen in Deutschlandsberg und Umgebung. Neben einem Trainings- und Freizeitprogramm mit ausgebildeten Betreuern sind ein tägliches...

Neue Reize durch ein kognitives Fußballtraining setzen – Cogni.skill bietet all das! Das Team vom Hobbyverein TDP Stainz befindet sich nach monatelanger Zwangspause wieder im Mannschaftstraining und am vergangenen Freitag durften die Spieler eine neue Art des Fußballtrainings kennen lernen. Die beiden Trainer aus Graz, Philipp Albrecht und Simon Mogg vom Cogni.skill Team, kamen nach Stainz und absolvierten mit den Spielern eine interessante und spannende Einheit. Kognitives Training stand am...

DEUTSCHLANDSBERG. Seit Mitte März können auch die beiden U13-Mannschaften des JAZ West/DSC wieder kicken: Unter Einhaltung aller Maßnahmen durften die beiden Trainer Manfred Wallner und Markus Gosch gemeinsam mit David Schneidler drei Mal die Woche trainieren. Die Trainingsbeteiligung war enorm und man sah, dass sich die Kinder nach so langer Zeit wieder auf Fußball gefreut haben. Die Coaches haben sich Woche für Woche was Neues einfallen lassen und neben Kondition, Ausdauer und Kraft war auch...

"SteiraFIT"-Gründerin Jasmin Jasmin Ruhri-Moser macht im Gespräch mit der WOCHE Deutschlandsberg bewusst, wie wichtig der Beckenboden für Männer und Frauen ist. DEUTSCHLANDSBERG. "SteiraFIT", dahinter steckt Jasmin Ruhri-Moser, die ihren Werdegang ganz der Bewegung verschrieben hat. Mit einer Reihe von Ausbildungen und Lizenzen von der Tanz- und Bewegungspädagogin über Baby-und Kindermassage bis hin zum Indoor Cycling Trainer u.v.a. hat sie sich mit dem Schritt in die Selbstständigkeit einen...

Der Westcup startet ein Crowdfunding, um für den neuen Bezirkskader mehr Trainingsmaterial beschaffen zu können. Die eingeschränkte Wintersaison war auch für den Westcup nicht einfach, dennoch stellte die Rennserie aus dem Skibezirk VI (Lippizanerheimat und Schilcherland) zwei Rennen auf die Beine. Und auch über die warmen Monate bleibt der Westcup mit seinen 20 Skiclubs aus der Region aktiv: Kurz vor Ostern startete ein Crowdfunding, um wichtiges Trainingsmaterial zu finanzieren. Bereits im...

Die Covid-Pandemie hat unter anderem dazu geführt, dass Fitnesscenter, Sportvereine, Yogastudios & Co. geschlossen blieben, Sporteinheiten mussten daheim absolviert werden. ÖSTERREICH. Zuhause und ohne die Sportsfreunde ist es jedoch umso schwieriger, den inneren Schweinehund zu überwinden und sich zu seinem Trainingsprogramm aufzuraffen. Dabei kann adäquate körperliche Betätigung gerade in schwierigen Zeiten sowohl zur Aktivierung als auch zur körperlichen und geistigen Entspannung beitragen....

Das Rote Kreuz ist auf vielen Ebenen aktiv, unter anderem versucht man auch Tiere in die Rettungskette einzubinden. Ein solches steirsches Pilotprojekt ist aktuell die Zusammenarbeit  zwischen der Rotkreuz-Ortstelle Nestelbach (Graz.-Umgebung) und den Tiertrainern des "Animal-Training-Center" in Hitzendorf. Assistenzhunde, sogenannte Signalhunde unterstützen Menschen, die zuckerkrank sind oder an Krampfanfällen leiden. Die treuen Vierbeiner sind immer dabei, beginnende bei der Anzeige von...

Der Bewegungsarmut in unserer Gesellschaft hat Skisprung-Legende und Erfolgstrainer Toni Innauer den Kampf angesagt. "Es geht so einfach", zeigt er uns mit seinen "12 Tirolern": Übungen, in denen sich der Mensch als Krönung der Schöpfung zu seinen grundlegenden Fähigkeiten zurückbesinnt. 12 Bewegungen, heimischen Tieren nachempfunden, helfen, den verkümmerten Bewegungsapparat und die Seele fit für den Alltag zu machen. Christian Seiler Verlag, 144 S., 19,80 € Zur BUCH-PRÄSENTATION im Alpenzoo...

Tennisstar Barbara Schett trainierte am Freitag mit einigen Nachwuchstalenten im TC Stainz. STAINZ. Letzte Woche stand sie bei den US Open noch im virtuellen TV-Studio, am Freitag war Barbara Schett in Stainz zu Gast: Österreichs ehemalige Weltklasse-Tennisspielerin schaute dabei den möglichen Stars von morgen über die Schulter. Ihre STTV-Initiative "Ready – Schett – Go" gastierte erstmals im Tenniscenter Stainz, wo die frühere Nummer sieben der Weltrangliste mit einigen weststeirischen...