Bewegung

Sport ist eines der einfachsten, aber auch wirkungsvollsten Medikamente für unsere Gesundheit. Doch das mit der Motivation is "a Hund", wie man so schön sagt. Ärztinnen und Ärzte könnten bald aktiv Bewegung verschreiben. GRAZ. Raus gehen und sich bewegen, weil der Arzt oder die Ärztin es empfohlen hat. Das könnte in einem möglichen Pilotprojekt in Graz bald öfters zu hören sein. Die Stadt Graz möchte nämlich nach dem Sportjahr 2021 das Feuer der Bewegung brennen lassen und weiter forcieren. Zum...

Der Bezirk Leibnitz zählt unbestritten zu den schönsten Regionen des Landes und das Freizeitangebot kann sich sehen lassen. Ob der Motorikpark in Gamlitz, der Generationenpark in Heimschuh oder der Landschaftspark im Naturparkzentrum Grottenhof – es gibt in der Südsteiermark eine Vielzahl an wunderschönen Plätzen, die zum Verweilen, Austoben und Genießen einladen. Ab dieser Woche ist die Region um einen zusätzlichen Park reicher. Mit vereinten Kräften wurde in der Marktgemeinde Wagna der neue...

Sport- und Bildungsministerium haben heute gemeinsam mit Sport Austria ein "3-Säulen-Modell" für die tägliche Bewegungseinheit präsentiert. Dieses soll in je einer Pilotregionen pro Bundesland anlaufen. Die steirische Pilotregion wird der Bezirk Leibnitz sein. Start ist im September 2022. Das "3-Säulen-Modell" sieht vor, Kindern und Jugendlichen vor allem im Umfeld von Kindergärten und Schulen, eingebettet in eine allgemeine „Bewegungsoffensive", ausreichende Bewegungsangebote zu bieten....

Hochmotiviert und mit viel Spaß gaben 50 Schüler in Liezen und 108 Kids in Schladming im Zuge der „Beweg dich schlau Championship“ ihr Bestes. Das von der Slalomlegende Felix Neureuther entwickelte Trainingskonzept wurde von Servus TV österreichweit in Zusammenarbeit mit Sportvereinen initiiert. LIEZEN/SCHLADMING. Rund 350 Vereine nehmen österreichweit an der „Beweg dich schlau Championship“ teil. Der ehemalige Slalomstar Felix Neureuther hat gemeinsam mit Servus TV dieses Projekt auf die Beine...

Unter dem Motto "Kneipp to go" findet am 21. Mai  in der Zeit von 9 bis 12 Uhr der dritte Kneipptag am Hauptplatz in Leibnitz statt. Gesundheitsbewusste Menschen können sich über den Kneipp-Aktiv-Club Leibnitz informieren und beim Vorbeigehen Kneippwissen mitnehmen. LEIBNITZ. Was der Kneipp-Aktiv-Club alles anbietet, erfahren Interessierte am 21. Mai in der Zeit von 9 bis 12 Uhr beim dritten Kneipp-Tag, der diesmal ganz unter dem Motto "Kneipp to go" steht. "Unser Kneipptag lockt mit einem...

1985 machten sich Andrea und Erwin Rösel-Gartler mit Topstyle in Leibnitz selbstständig. Jetzt folgt die Jugend. Lena und Timo Rösel-Gartler übernahmen mit 1. April 2022 offiziell das Familienunternehmen. LEIBNITZ. Vor mehr als 30 Jahren, im Jahr 1985, wagten Andrea und Erwin Rösel-Gartler den Sprung in die Selbstständigkeit und eröffneten in der Augasse in Leibnitz das Topstyle. Jahrzehnte sind seither vergangen, doch Leidenschaft und Freude an der Vermittlung von Bewegung und Sport für unser...

Nachdem es an den Schulen in den letzten zwei Jahren kaum möglich war im Bereich Gesundheitsprävention aktiv zu sein, wurde an der HBLFA Raumberg-Gumpenstein die Gesundheit der Schüler:innen in den Mittelpunkt gerückt. RAUMBERG-GUMPENSTEIN. Im Rahmen des Projekts "Gesunde Schule", dass seit diesem Jahr an der HBLFA Raumberg-Gumpenstein läuft, fand als Auftaktveranstaltung ein Gesundheitstag statt. Die Schulärztin Marion Jansenberger stellte mit Ingrid Prieger-Edlinger das umfangreiche Programm...

Wetterbedingt wurde die "Beweg dich schlau Championship" Initiative von Felix Neureuther und Servus TV am 07.05.2022 in der Halle abgehalten. Volksschüler der Jahrgänge 2011 - 2013 absolvierten in Teams die einzelnen Stationen des Bewegungskonzeptes. Unter Anleitung der ausgebildeten LAC Fitpoint Deutschlandsberg TrainerInnen wurden Teamgeist und die Freude an der Bewegung in den Mittelpunkt gestellt. Das Konzept vereint spielerische Bewegungsübungen, welche Kopf und Körper gleichzeitig...

Als zweiter Verein im Bezirk Deutschlandsberg veranstalten wir im Zuge der Championship „Beweg dich schlau“ einen Aktionstag für Volksschüler der Jahrgänge 2011, 2012 und 2013. Dabei sein und Spaß an der Bewegung haben, so lautet die Devise. Unser motiviertes Trainerteam mit Mag. Kurt Steinbauer, Karin Urdl, Steffi Schwab und Hannah Degiampietro wurden eingeschult und freuen sich auf die Umsetzung auf der Sportanlage beim BSZ Deutschlandsberg. Der beliebte Slalomfahrer Felix Neureuther aus...

Um sich in einer Gemeinde wohl zu fühlen, spielt auch das Freizeit- und Bewegungsangebot eine wichtige Rolle. Gratwein-Straßengel bietet für Groß und Klein, jedes Fitnesslevel und jede Interessensgruppe das passende Programm in der Parkzone an. GRATWEIN-STRASSENGEL. Frischluft schnappen und sich dabei zu bewegen: Damit auch alle Gratwein-Straßengler:innen in den Genuss kommen, sich zu betätigen, bietet die Marktgemeinde an unterschiedlichen Plätzen im gesamten Gebiet auch unterschiedliche...

Auf Initiative des Fachausschusses für Bildung, Jugend und Sport in Gratwein-Straßengel werden unterschiedliche Workshops rund um das Thema Gesundheit in Gratwein-Straßengel angeboten: Ein neuer Workshop befasst sich mit der Ernährung. GRATWEIN-STRASSEGENGEL. Rundum g'sund – wer wünscht sich das nicht? Ein Großteil der Frauen setzt Gesundheit mit einem ranken, schlanken Körper gleich. Ein Fehler, den sich ein "Fitnessguru" zunutze machen kann und der dem eigenen Selbstwertgefühl immens schadet....

Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden auch im hohen Alter: Das älteste Mitglied im "Bodyperformance" in Wagna feiert seinen 90. Geburtstag. Die Geschäftsführer Kevin Horvath und Kevin Theussl überbrachten die besten Glückwünsche. WAGNA. Johann Baumann aus Wagna ist der beste Beweis, dass regelmäßiges Training auch im hohen Alter wichtig ist. Baumann besucht das Gesundheits- und Fitnesszentrum Bodyperformance auch im Alter von 90 Jahren mehrmals wöchentlich. Im Bodyperformance in Wagna werden...

Der Kaskögerlweg ist das nächste Ziel des Kneipp-Aktiv-Clubs Leibnitz. Dieser wird gemeinsam am 23. April erkundet. Auch Yoga und Smovey werden wieder angeboten. LEIBNITZ. Gemeinsam wandern mit dem Kneipp-Aktiv-Club Leibnitz steht am 23. April 2022 auf dem Programm. Treffpunkt ist um 10 Uhr bei der Kneippanlage in Leibnitz, Augasse 21 in Leibnitz. Es sind alle Kneippmitglieder, Familienangehörige und Interessierte herzlichst zum Mitwandern eingeladen. Um eine verbindliche Anmeldung unter Tel.:...

Mit dem Projekt "Murinsel 2.0 möchte die Stadt Bruck an der Mur das Freizeit- und Bewegungsangebot speziell für Kinder und Jugendliche mit besonderen Highlights wie einer "Dirtline" , einem "Pumptrack" sowie neuen Spiel- und Sportgeräten ausbauen. BRUCK AN DER MUR. Gerade Kinder und Jugendliche haben einen enormen Bewegungsdrang, und das nicht etwa erst seit der Corona-Pandemie und den damit verbundenen Einschränkungen. Für die Stadt Bruck ist es daher wichtig, speziell jungen Menschen eine...

Dieses Jahr wird der Weltlachtag am 1. Mai mit einem Lachpicknick in der Grazer Innenstadt gefeiert. Ursprung des Weltlachtags Der Gründer von Lachyoga, ein indischer Arzt namens Madan Kataria, rief 1998 den Weltlachtag erstmals ins Leben, in der Absicht, Frieden, Gesundheit und Glück in die Welt hinauszutragen. Im ersten Jahr sind über 12.000 Menschen in Mumbai, Indien zusammengekommen, um gemeinsam Lachyoga zu praktizieren und eine riesige Lachwelle rund um den Erdball zu schicken. Seitdem...

Am 23. April beginnt mit dem Marktlauf in St.Ruprecht an der Raab der Weizer Bezirkslaufcup (WBLC). Er ist eine bewährte oststeirische Laufserie, die schon seit über 25 Jahren durchgeführt wird. St. RUPRECHT. Bei sieben Laufveranstaltungen an sieben verschiedenen Orten des Weizer Bezirks und Umgebung gibt es auch eine Wertung für die Weizer Bezirkslaufcup-Laufserie. Die besten sechs Laufresultate eines Läufers werden für das Endklassement in diversen Altersklassen gewertet. 
Im Hobbybewerb gibt...

Ein junges motiviertes Team rund um die diplomierte Fitness- und Gesundheitstrainerin Sarah-Nikita Geiger hat es sich in Frohnleiten zur Aufgabe gemacht, mehr für die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu tun. FROHNLEITEN. Neben Gruppenkursen wie "Bewegt im Park" und ihrem Engagement für Special Olympics-Österreich bietet Geiger ganzheitliches Training bei ihren Kund:innen zu Hause an. Dafür gab es erst im November im Rahmen der "Land der Talente"-Tour eine besondere Anerkennung. Mit...

Der älteste Mensch, dessen Alter vollständig verfiziert wurde, ist die Französin Jeanne Calment, die 122 Jahre alt wurde. In bester Gesundheit so alt zu werden zählt zu den Hauptanliegen jedes Menschen. Was man selbst dazu beitragen kann, darüber referierte Lars-Peter Kamolz von der Medizinischen Universität Graz. In neuem Kleid präsentiert sich die schon seit über 20 Jahren bestehende und beliebte Medizin-Vortragsreihe seit diesem Jahr: Aus Minimed wurde MeinMed, und auch das Logo sowie die...

Trotz der coronabedingten Einschränkungen ließ es sich eine große Zahl von Bewegungshungrigen – darunter auch Vzbgm. Helga Sams - nicht nehmen, zur Präsentation des Buches „Bewegungplus“ ins Kulturzentrum Leibnitz zu kommen. LEIBNITZ. Peter Mileder, selbst aktiver Leichtathlet, führte durch einen kurzweiligen Abend. Die Autoren Erika Engel und Reinhold Heidinger lasen Auszüge aus ihrem Buch „Bewegungplus“. Dabei wurde auch die positive Wirkung von Bewegung auf die Gehirnfunktionen betont. Eva...

Bei Projekt "Gemeinsam gesund in Knittelfeld" können alle Bürger mitmachen, der Startschuss erfolgt am 1. April - kein Scherz! KNITTELFELD. In der Eisenbahnerstadt herrscht im Frühling offenbar Aufbruchstimmung. Nach einem Wirtschaftspaket wurde am Donnerstag auch ein neues Gesundheitsprojekt für die Stadt vorgestellt. "Es war eine schwierige Zeit in den letzten beiden Jahren, durch Corona wurde alles etwas zurückgefahren", bedauert Gesundheitsreferentin Anica Lassnig. Neues Programm Das soll...

Das aktuelle Weltgeschehen bereitet vielen von uns Sorgen und lässt unsere tiefsten Urängste hochkommen. Eine regelmäßige Dosis Lachyoga kann hier Abhilfe schaffen, wirkt noch dazu stimmungsaufhellend und lässt uns endlich wieder ein freudiges Miteinander erleben. Lachyoga bringt uns raus aus unseren Köpfen, wo unsere Ängste und Sorgen zu Hause sind, und rein in den Körper, also zurück in den gegenwärtigen Augenblick. Denn es ist schlichtweg unmöglich, gleichzeitig herzhaft zu Lachen und...

Viele Menschen haben durch die letzten beiden Jahre gemerkt, wie wichtig Bewegung ist. Besonders Rückenpatienten spüren die Folgen von langem Sitzen im Homeoffice. Bereits vor der Corona-Pandemie waren Beschwerden des Muskel- und Skelettsystems sehr häufig der Grund für eine Krankschreibung. Am Ball bleiben ist daher besonders wichtig. Da uns das Homeoffice aber noch länger begleiten wird, gilt es auf die Rückengesundheit ganz besonders zu achten. Bei der Entstehung von Rückenbeschwerden spielt...

Ein Spaziergang an der frischen Luft tut für Körper und Psyche mehr, als man vermutet. Eine, die drei bis vier Mal die Woche je 10.000 Schritte setzt, ist Elli Nikolai aus Frohnleiten. Uns erzählt sie, welche Auswirkungen regelmäßige Bewegung für sie hat. FROHNLEITEN. Als die Coronapandemie hierzulande angekommen war und erste Maßnahmen ergriffen wurden, um Kontakte einzuschränken, blieb im Lockdown nur eines, das für Bewegung sorgen konnte: der Spaziergang. Was "früher" meist nur ein lästiges...

Für zahlreiche Senioren in Feldkirchen ist das wöchentliche LIMA-Treffen im Pfarrsaal ein Fixpunkt. Unterhaltsam widmen sich die Gruppen unter der Leitung von Michaela Urdl und Maria Juliane Schober der Lebensqualität im Alter. Das Trainingsprogramm für Senioren fördert Fähigkeiten, die im Alltag gebraucht werden, bietet aber auch viel Platz, um gesellschaftliche Themen zu diskutieren, soziale Kontakte aufzubauen und gemeinsam Spaß zu haben. So stand in der Vorwoche der Themenschwerpunkt Geld...