entspannung

Salzburg: Borromäuspoint | Ein neuer Kinderyoga-Kurs beginnt am Freitag, dem 8.September10 14.30 Uhr. Der Kursort ist in Parsch und gut erreichbar: im Borromäuspoint, Gaisbergstr. 20. Die Teilnehmerzahl liegt bei 6-9 Kindern. Dieser Kurs ist ideal zum Kennenlernen und umfasst 3 Einheiten zu je 50min. Alle Einzelheiten finden Sie unter www.kinderyoga-und-musik.at. Wann: 29.09.2017 14:30:00 Wo: Borromäuspoint, Gaisbergstraße 20, 5020 Salzburg auf Karte anzeigen

Meridian-Yoga (9.30 bis 12.30 Uhr) mit Claudia Müller und Andrea Ausweger Wir praktizieren Dehnungsübungen zu jedem Meridian mit jeweils einem Akkupressur Punkt um diesen und das dazugehörige Organ zu stärken. In Verbindung mit tiefen Atem, ätherischen Ölen und den begleitenden Schwingungen von Klangschalen kann die Lebensenergie frei strömen. Stärkung der inneren Kraft mit Qigong (14 bis 17 Uhr) mit Wolfgang P. Paretta Erfahren Sie das einfache und kraftvolle Übungssystem des Dantian Gong zur...

Qigong-Kurs nun auch in der Residenz Mirabell Salzburg. Im schönen Wintergarten biete ich nachmittags ab 2. Oktober 2017 einen 10-teiligen Qigongkurs für Anfänger an. Qigong sind traditionelle Bewegungs- und Meditationsübungen aus China. Sie sind eine harmonische Verbindung von sanften Bewegungen, Atmung und Vorstellung, sind leicht zu erlernen und tun einfach gut. Kosten: € 100,- für 10 Termine Kommen Sie in bequemer Kleidung - für Anfänger und Fortgeschrittene - Anmeldung erforderlich. Mehr...

Für meine Qigong-Schüler, aber auch Interessierte, biete ich über den Sommer hinweg sechs Übungsabende (3x im Juli, 3x im August) an. Damit überbrücken wir gemeinsam die lange Sommerpause und praktizieren in lockerer Atmosphäre unsere Qigong-Übungen. Einfach vorbeikommen - bei jedem Wetter - keine Anmeldung nötig. Bei Schönwetter üben wir im Freien, bei Schlechtwetter im Kindergarten. Kosten: € 5,- pro Termin Die neuen Semesterkurse beginnen am 25.09.2017. Mehr Info unter www.qigong-kurs.at...

Jeder braucht einmal eine Auszeit vom (Arbeits-)Alltag, aber auch dabei ist Vorbereitung die halbe Miete. Denn Urlaub passiert zu einem großen Teil im Kopf: Wenn die Gedanken ständig um die Arbeit kreisen, kann oft auch der schönste Sandstrand keine Entspannung bieten. Damit Sie das Handy beruhigt abschalten können, ist es wichtig, dass Sie Ihre Urlaubsvertretung gut einschulen. So werden dringende Angelegenheiten auch in Ihrer Abwesenheit erledigt. Das Niederschreiben von Aufgaben, die Sie...

Nutzen Sie die Gelegenheit und lernen Sie bei dieser kostenlosen Schnupperstunde die wohltuende und aktivierende Wirkung der traditionellen Energie- und Entspannungsmethode Qigong kennen. Qigong ist eine uralte Methode, die seit vielen Jahrhunderten ununterbrochen angewandt wird, um mit fließenden und entspannten Bewegungen Körper und Geist vorbeugend und heilend auf ihre Gesundheit auszurichten. Keine Anmeldung nötig – einfach in bequemer Kleidung vorbeikommen. Ab 25. September 2017 beginnen...

Nutzen Sie die Gelegenheit und lernen Sie bei dieser kostenlosen Schnupperstunde die wohltuende und aktivierende Wirkung der traditionellen Energie- und Entspannungsmethode Qigong kennen. Qigong ist eine uralte Methode, die seit vielen Jahrhunderten ununterbrochen angewandt wird, um mit fließenden und entspannten Bewegungen Körper und Geist vorbeugend und heilend auf ihre Gesundheit auszurichten. Keine Anmeldung nötig – einfach in bequemer Kleidung vorbeikommen. Ab 25. September 2017 beginnen...

Leistungsdruck im Beruf und familiäre Sorgen sind nur zwei von vielen Ursachen, die Stress verursachen. Mit geballter Pflanzenkraft können Sie sich dagegen wappnen. Hält der Stress nur einen kurzen Zeitraum an, kann ihn der Körper gut wegstecken. Dauerhafte Überforderung bringt unsere innere Balance jedoch schnell aus dem Gleichgewicht. Erschwerend kommt hinzu, dass wir eine Stresssituation nicht mehr durch Flucht oder Angriff lösen, so wie es die Natur ursprünglich vorgesehen hat. Stattdessen...

Auftanken, sich entspannen und wohlfühlen sind das Motto dieses Seminars. Die sonnige Insel Naxos und ihr chilliges Beach-Ambiente bieten den besten Rahmen dafür.  Seminarinhalt Entschleunigen und in die eigene Mitte kommen. Mentale Kräfte mobilisieren und diese auch körperlich integrieren. Erkenntnisse aus der Huna Lehre und der Feldenkrais Methode bieten ideale Vorrausetzungen geistiges Wissen körperlich erfahrbar zu machen. Somit kann man mentale und physische Hindernisse lösen und positive...

Regelmäßige Meditation ist ein wirkungsvolles Werkzeug, um Stress abzubauen. Wie eine neue Studie veranschaulicht, sind die Effekte dabei ausgeprägter als beim klassischen Stressmanagement-Seminar. Um die Unterschiede zu verdeutlichen, wurden die Studienteilnehmer in zwei Gruppen unterteilt. Gruppe eins erhielt Tipps für einen gesunden Lebensstil und eine bessere Zeiteinteilung. Gruppe zwei nahm an einem Meditationskurs teil. Es zeigte sich, dass das Stresslevel bei der das Meditationsgruppe...

Weihnachten muss nicht automatisch Stress bedeuten. Weihnachten, dieses Wort sorgt bei Kindern nach wie vor für ein Strahlen in den Augen. Doch Erwachsene sehen darin immer öfter ein Synonym für Stress, schließlich müssen viele Vorbereitungen getroffen werden. Neben der oft schwierigen Suche nach den richtigen Geschenken, stellen sich noch andere komplizierte Fragen: Wen muss ich eigentlich beschenken? Wo feiere ich? Was gibt es zum Essen? Welche Verwandten müssen besucht werden? Passendes...

An kühlen Herbst- und Wintertagen rücken die Menschen wieder näher zusammen. Und das ist auch gut so. Mit Kuscheln lässt sich dem Winterblues nämlich ein Schnippchen schlagen. Ab sofort darf die tröstende Schokolade getrost in der Verpackung bleiben. Stattdessen ist Näherrücken angesagt. Intensiver Körperkontakt reduziert die die Ausschüttung von Cortisol. Dieses Hormon sorgt dafür, dass unser Stresspegel im roten Bereich steht. Beim Kuscheln wird das Hormon Oxytocin produziert. Es wirkt der...

Was gegen Stress hilft und wie sehr die eigene Haltung dabei eine Rolle spielt – das war Thema beim Mini Med Studium in St. Johann. ST. JOHANN (ap). "Es gibt keine psychische Erkrankung, die nicht ursächlich auch mit Stress zusammenhängt", so der Leiter der Psychiatrie am Kardinal Schwarzenberg‘schen Krankenhaus Schwarzach, Marc Keglevic im Rahmen des Mini Med Studiums in St. Johann. Stress als Würze des Lebens Nicht jeder Stress macht krank. Positiver Stress sorgt für die nötige Spannkraft und...

Mit feinstofflicher Arbeit zur inneren Ordnung – zu Entspannung, innerer Ruhe, neuer Lebenskraft. Referentin: Johanna Kaiser. Eintritt frei! Anmeldung erbeten. 0650/ 338 4487, www.feinstoffpraxis-kaiser.at Wann: 29.11.2016 19:30:00 Wo: Praxis Johanna Kaiser, Höglwörthweg 10, 5020 Salzburg auf Karte anzeigen

Wer meint, dass Fernsehen die beliebteste Entspannungsmethode ist, der irrt. Eine große Umfrage des britischen Rundfunks BBC hat ergeben, dass Menschen auch durch Aktivität zur Ruhe finden. Personen aus 134 Ländern wurden nach ihrer beliebtesten Erholungsmethode gefragt. 60 Prozent der Teilnehmer schalten am besten bei einem guten Buch ab. Im Vergleich zur teilnahmslosen Berieselung vor dem Fernseher sind Hobbyleser aktiv bei der Sache. Prozentual gleich dahinter rangierten "in der Natur sein"...

Schmerzen sind wie ein Frühwarnsystem des Körpers. Sie sind eine nützliche Reaktion auf bedrohliche Reize. Bei chronischen Schmerzen gerät das die körpereigene Alarmanlage außer Kontrolle. Unser Körper ist mit kleinen Antennen ausgestattet, die auf Schmerzen reagieren. Diese sogenannten Schmerzrezeptoren springen beispielsweise an, wenn wir auf eine heiße Herdplatte greifen. Das Besondere dabei: Schmerzantennen haben eine enorme Merkfähigkeit. Dauert die Schmerzbelastung an, entwickeln die...

PRO Rücken Mit feinstofflicher Arbeit zur inneren Ordnung und einem befreiten Rücken Das neue Buch von Ronald Göthert ist ab sofort im Handel erhältlich. Auch wenn die Ursache des Schmerzes nicht diagnostizierbar ist – die Lösung kann ganz einfach sein. Der Leser erfährt mehr über die innere Ordnung des Menschen und erhält wertvolle Tipps für einen schmerzfreien Rücken. An diesem Abend wird das Buch vorgestellt und die darin beschriebene Arbeitstechnik von finewell Vital® im Anschluss...

Der Frühling ist die Zeit der Erneuerung! Die ideale Zeit zum Entgiften, Entschlacken und Loslassen von körperlichen und geistig-seelischen Lasten. Dr. med. Magdalena Janu, Siglinde Grillhofer und Ulrike Köstler verraten Ihnen am 30. April 2016 in einem kostenfreien Publikumsvortrag wirkungsvolle ganzheitliche Selbsthilfemaßnahmen für Körper und Geist. Themenschwerpunkte a) Entgiften – Welche Gifte belasten uns? Und wie entgifte ich meinen Körper? b) Entschlacken – Was sind „Schlacken“? Und wie...

Sich richtig zu entspannen, das ist nach einem stressigen Arbeitstag oft gar nicht so einfach. Ein anstrengender Arbeitstag kann schon einmal dafür sorgen, dass man auch am Abend nicht richtig zur Ruhe kommt. Bei manchen Personen läutet vielleicht zu später Stunde noch das Diensthandy, andere werden den Stress der vergangenen Stunden nicht richtig los. Daher wird oft dazu geraten, sich abends richtig zu entspannen, doch genau das fällt vielen Menschen gar nicht so leicht. Richtige Erholung muss...

Informationsvortrag: innere Ordnung für mehr Lebensenergie und Lebensqualität, Präsentation der finewell Vital® Anwendung, Buffet, Musik und persönliche Gespräche... Samstag 9. Jänner 2016 15 - 18 Uhr Höglwörthweg 10 5020 Salzburg Information unter 0650/ 338 4487 j.kaiser@finewell-vital.at www.feinstoffpraxis-kaiser.at Johanna Kaiser Feinstoffpraktikerin und Feinstofflehrerin NDGM zertifiziert Wann: 09.01.2016 15:00:00 bis 09.01.2016, 18:00:00 Wo: Praxis Seminarraum, Höglwörthweg 10, 5020...

Wir haben grundsätzlich genügend Energie in uns! Durch einschneidende Lebenssituationen oder kleine alltägliche Begebenheiten kann der Zugang zu ihr blockiert sein. Auftretende Müdigkeit, Erschöpfung, Stress oder innere Unruhe sind oft der Ausdruck davon. Die neu entwickelte finewell Vital® Anwendung unterstützt die innere Ordnung und ermöglicht, dass die eigene Lebensenergie neu zum Ausdruck kommen kann. Sie wird im Anschluss an den Vortrag präsentiert. Eintritt frei! Referentin: Johanna...

Eben war ich noch guter Dinge, dann löst eine Begegnung mit einem Menschen oder eine Alltagssituation ein Stimmungstief aus. Ich fühle mich plötzlich kraftlos und erschöpft. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie es zu dem Energieentzug kommen kann und wie ich mich davor schützen kann! Eintritt frei! Referentin: Johanna Kaiser, Feinstofflehrerin und Feinstofpraktikerin NDGM www.feinstoffpraxis-kaiser.at Wann: 09.09.2014 20:00:00 Wo: Praxis 55, Nonntaler Hauptstraße 55, 5020 Salzburg auf Karte...