Ernährungsumstellung

Beiträge zum Thema Ernährungsumstellung

Metabolic Balance - Abnehmen ohne zu hungern

Metabolic Balance ist ein Stoffwechselprogramm und KEINE Diät. Anhand Ihrer Blutwerte wird analysiert, was Sie und Ihr Stoffwechsel brauchen. Ein auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmter Ernährungsplan bringt Ihren Stoffwechsel wieder in Schwung. Angenehmer Nebeneffekt: Gewichtsreduktion, Verbesserung diverser Blutwerte, schöneres Hautbild und regelmäßige Verdauung sind nur einige Beispiele. Kommen Sie zum kostenlosen Informationsvortrag und erfahren Sie mehr darüber, wie und warum...

Wien
Hernals
Susanne Schalkhammer

Gudrun Bertignoll, Ernährungswissenschafterin aus Garsten. Foto: Privat

Wer fasten will, braucht Ruhe und Entspannung

Nur Ernährungsumstellung bringt den erwünschten Gewichtsverlust Fasten hatte in früheren Zeiten einen rein religiösen Charakter, die Gewichtsreduktion war ein Nebeneffekt. Heute ist es umgekehrt. Wie auch immer, Fasten reinigt Körper und Seele. „Innere Reinigung“ bzw. „Innehalten“ sind in unserer hektischen Welt wieder modern, aber haben wir tatsächlich Zeit dafür? Heutzutage ist Zeit Mangelware. Somit steht neben dem hektischen Büroalltag auch noch eine Fastenkur auf dem Terminkalender. Die...

OÖ
Steyr & Steyr Land
Sabine Thöne

Wer sich bewegt, nimmt leichter ab. | Foto: ISO K photography/Fotolia

Kurs in Linz: „Gemeinsam bewegen, leicht genießen“

Ernährungsumstellung und Bewegungsprogramm Übergewicht ist mehr als nur ein kosmetisches Problem. Es kann für viele Gesundheitsrisiken wie Herzkreislauferkrankungen und Diabetes verantwortlich sein. Unter dem Namen „Gemeinsam bewegen, leicht genießen“ bietet die Oberösterreichische Gebietskrankenkasse daher ein achtwöchiges Programm für leicht übergewichtige Erwachsene, die bei der OÖGKK versichert sind. Das Angebot verbindet eine langfristige Ernährungsumstellung mit einem aktiven...