Fasten

Beiträge zum Thema Fasten

BUCH TIPP: Manuela Macedonia – "Iss dich klug!"
Weshalb Fasten dem Gehirn guttut und mehr

Die Ernährung hat einen wichtigen Einfluss auf die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns - ohne ausreichend Nährstoffe funktioniert der Körper nicht. Die Neurowissenschafterin Dr. Manuela Macedonia widmet sich diesem wichtigen Thema, hält damit ein Plädoyer für eine gesunde Lebensweise und zeigt, wie das Gehirn von wertvoller Nahrung bis ins hohe Alter profitiert, aber auch, welchen Schaden ungesunde Kost anrichtet. Ecowin Verlag, 208 Seiten, 24 € ISBN-13 9783711002723

  • Tirol
  • Telfs
  • Georg Larcher
Hast du 40 Tage lang gefastet?
Aktion

Abstimmung Salzburg
Durchgefastet?

Diesen Samstag endet die Fastenzeit für das Jahr 2021. Hast du durchgehalten?  PONGAU. Nach 40 Tagen endet diesen Samstag die Fastenzeit und wir wollen wissen, ob du durchgehalten hast. Also gleich abstimmen und uns wissen lassen. Deine Meinung ist uns wichtig! Mehr Abstimmungen, auch aus anderen Bezirken findest du HIER. Hier kannst du über die verschiedensten Themen abstimmen, wir wollen wissen, was du denkst, also nimm gleich an unseren Abstimmungen teil! Wirf doch auch gleich einen Blick...

  • Salzburg
  • Pongau
  • Sabine Bramberger
Beliebt zu Ostern: der Fischmarkt
Aktion 4

Vor Karfreitag
Darum warnt Greenpeace vor blauem Gütesiegel bei Fischkauf

Der Verzicht auf Fleisch ist vor allem an den Osterfeiertagen üblich, Fisch hingegen ist eine begehrte Zutat für festliche Mahlzeiten. Historisch geht der Fleischverzicht auf traditionelle religiöse Bräuche zurück, Stichwort Fasten. So gilt im katholischen Glauben der Karfreitag als strenger Fastentag - und Fisch als legitimer Ersatz und somit akzeptable Alternative für Fleischspeisen. Die Umweltorganisation warnt vor dem blauen Gütesiegel bei Fischprodukten. ÖSTERREICH. Fischgeschäfte,...

  • Maria Jelenko-Benedikt
Anzeige
Mag. Michaela Gobec, Fasten- und Gesundheitstrainerin.

Fasten
Wie neugeboren durch Fasten

"Während alle Diäten scheitern, da eine Kalorienrestriktion unnatürlich ist, entsprechen längere Essenspausen unserer genetischen Grundlage. Menschen hatten in ihrer Evolution nicht jederzeit die Möglichkeit, sich am Kühlschrank oder im nächstgelegenen Supermarkt zu bedienen. Fasten hat eine lebensverlängernde Wirkung. Die Autophagie wird angeregt, das heißt Zellmüll wird abgebaut und ausgeschieden. Der positive Einfluss bei allen Zivilisationskrankheiten ist belegt. Warum also nicht einmal...

  • Stmk
  • Weiz
  • WOCHE für den Bezirk Weiz
Birgit Wirnsberger weiß, worauf es in punkto Ernährung ankommt.

Podcast
SteirerStimmen – Folge 53: Diätologin Birgit Wirnsberger

DEUTSCHLANDSBERG. Seit 2018 gibt es im Bezirk Deutschlandsberg im Rahmen des Programms "Gemeinsam g'sund genießen" eine kostenlose, persönliche Ernährungsberatung. Diätologin Birgit Wirnsberger hält viele nützliche Tipps zum Thema Ernährungsumstellung, Abnehmen und Fasten bereit. Wie man langfristig erfolgreich abnehmen kann, die Immunabwehr verbessert und welche Nährstoffe unseren Körper so richtig in Schwung bringen, erzählt sie im Gespräch mit WOCHE-Redakteurin Martina Schweiggl: KapitelMin....

  • Stmk
  • Deutschlandsberg
  • Martina Schweiggl
3

Coronazeit - Fastenzeit
3 ERDNUSS DIÄT

In der CORONAZEIT DIE 3 ERDNUSS DIÄT! Liebe Leser/innen, jetzt ist die Fastenzeit so kann man beginnen auf sein Gewicht zu achten und sich den eine oder anderen Kilo schön fasten denn das tut der Figur ganz gut. So gebe ich Euch eine SCHÖNFASTENDIÄT, die ich erfunden habe, gerne weiter. Vorerst ist zu sagen die oft radikalen Turbodiäten, die auch ungesund sind, diese nicht zu machen. Bei meiner 3 ERDNUSSDIÄT geht es nicht in einer Woche zik Kilogramm abzunehmen denn das ist in den meisten...

  • Korneuburg
  • Robin Hood`s Arche
1 3

Coronazeit - Fastenzeit
3 ERDNUSS DIÄT

In der CORONAZEIT DIE 3 ERDNUSS DIÄT! Liebe Leser/innen, jetzt ist die Fastenzeit so kann man beginnen auf sein Gewicht zu achten und sich den eine oder anderen Kilo schön fasten denn das tut der Figur ganz gut. So gebe ich Euch eine SCHÖNFASTENDIÄT, die ich erfunden habe, gerne weiter. Vorerst ist zu sagen die oft radikalen Turbodiäten, die auch ungesund sind, diese nicht zu machen. Bei meiner 3 ERDNUSSDIÄT geht es nicht in einer Woche zik Kilogramm abzunehmen denn das ist in den meisten...

  • Klosterneuburg
  • Robin Hood`s Arche
1 3

Coronazeit - Fastenzeit
3 ERDNUSS DIÄT

In der CORONAZEIT DIE 3 ERDNUSS DIÄT! Liebe Leser/innen, jetzt ist die Fastenzeit so kann man beginnen auf sein Gewicht zu achten und sich den eine oder anderen Kilo schön fasten denn das tut der Figur ganz gut. So gebe ich Euch eine SCHÖNFASTENDIÄT, die ich erfunden habe, gerne weiter. Vorerst ist zu sagen die oft radikalen Turbodiäten, die auch ungesund sind, diese nicht zu machen. Bei meiner 3 ERDNUSSDIÄT geht es nicht in einer Woche zik Kilogramm abzunehmen denn das ist in den meisten...

  • Wien
  • Robin Hood`s Arche
1 3

Coronazeit - Fastenzeit
3 ERDNUSS DIÄT

In der CORONAZEIT DIE 3 ERDNUSS DIÄT! Liebe Leser/innen, jetzt ist die Fastenzeit so kann man beginnen auf sein Gewicht zu achten und sich den eine oder anderen Kilo schön fasten denn das tut der Figur ganz gut. So gebe ich Euch eine SCHÖNFASTENDIÄT, die ich erfunden habe, gerne weiter. Vorerst ist zu sagen die oft radikalen Turbodiäten, die auch ungesund sind, diese nicht zu machen. Bei meiner 3 ERDNUSSDIÄT geht es nicht in einer Woche zik Kilogramm abzunehmen denn das ist in den meisten...

  • Wien
  • Floridsdorf
  • Robin Hood`s Arche
Benjamin Parth hat die besten Rezepte für Sie zusammengefasst!
8

Frühlingshafte Rezepte & Fastentipps
Kochbuchautor Benjamin Parth zeigt wie's geht

INNSBRUCK. Endlich steht der Frühling vor der Tür – und somit auch wieder viele neue Zutaten, die nach den Wintermonaten wieder Lust auf Neues machen! Damit es auch in den nächsten paar Tagen mit der gesunden Ernährung oder mit dem Fasten klappt, haben wir wieder gemeinsam mit Koch des Jahres 2019 und Küchenchef des Hotels YSCLA, Benjamin Parth, die besten Rezepte und Tipps für Sie zusammengefasst! Erstmals einige Tipps, die vor allem jetzt in der Fastenzeit noch von großem Nutzen sein können:...

  • Tirol
  • Innsbruck
  • Ricarda Stengg
Erfolgreiche Suppen-Verkäuferinnen: Helga Hartl und Christina Streitberger.
3

Orgel neu besetzt
Pfarre Polling wirbt für Fastensuppenaktion

POLLING. Die Pfarrkirche Polling hat heuer wieder eine Fasten-Suppenaktion für den guten Zweck veranstaltet. Neues gibt es auch bei der musikalischen Begleitung des Gottesdienstes.  Aufruf zum Fasten und Spenden„Wir hoffen wirklich auf eine hohe Teilnahme bei der Fasten – Suppenaktion am kommenden Sonntag. Durch die Partnerschaft mit der Katholischen Frauenbewegung bekommen die Frauen im westlichen Hochland von Guatemala eine Chance, mit ihren Familien zu überleben. Jeder Quadratmeter Boden,...

  • Tirol
  • Telfs
  • Nicolas Lair
Um die Verdauungsorgane zu entlasten, sind Esspausen von vier bis fünf Stunden zwischen den Mahlzeiten sinnvoll.
2

Fastenzeit
Sinnvoll und gesund fasten

Fasten bedeutet nicht gleich Fasten. Auf was man beim gesunden Fasten achten sollte, weiß Ernährungs- und Präventionscoach Margit Markschläger aus Aschach. ASCHACH. Bis Ostern dauert die Fastenzeit noch an. Es gibt verschiedenste Varianten des Fastens, die den vollständigen oder teilweisen Verzicht von gewissen Nahrungsmitteln und Getränken für einen bestimmten Zeitraum darstellen. Beim Fasten ist es besonders wichtig, auf die individuellen Bedürfnisse einzugehen. "Für jeden Menschen bedeutet...

  • Grieskirchen & Eferding
  • Sarah Pramendorfer
Daniela Kuen-Hirschberger, Oberperfuss
6

Umfrage der Woche
Haben Sie einen Fastenvorsatz?

Daniela Kuen-Hirschberger, Oberperfuss "Nein, weil es nichts bringt und nach der Fastenzeit alles vergessen ist." Theresia Entner, Unterperfuss "Nein, weil wenn man sich etwas vornimmt, hält man es meist nicht." Ernst Lerchster, Thaur "Nein, ich brauche nicht fasten." Bernhard Huter, Volders "Ich habe eigentlich nie einen Vorsatz, weil ich versuche, das ganze Jahr über gesund zu leben." Simon Stecher, Fulpmes "Nein, weil man ihn meist nicht hält. Das ganze Jahr über gesund zu leben ist...

  • Tirol
  • Westliches Mittelgebirge
  • Thomas Suitner
Christina Binder

Christina Binder
Die Fastenzeit nutzen, um Gedanken zu entrümpeln

Die psychologische Beraterin Christina Binder mit Praxis in Lichtenberg bietet Sitzungen zum Thema „Gedankeninventur zur Fastenzeit – Glaub nicht alles, was du denkst“ an. LICHTENBERG. Dabei geht es darum, die Fastenzeit auch für einen Neustart im Kopf zu nützen, die Gedanken zu entrümpeln, das Gedankenkarussell anzuhalten und störende Grübel-Gewohnheiten abzulegen. "Häufiges Grübeln und sich übermäßig sorgen, können zu einer psychischen Belastung werden und unsere Wahrnehmung so sehr einengen,...

  • Urfahr-Umgebung
  • Veronika Mair
Schonend zubereitetes Gemüse soll beim Fasten am Speiseplan stehen – und ist natürlich auch nachher gesund.
2

Leben
Fasten als Jungbrunnen: Warum weniger gut tut

Weniger Essen hilft nicht nur beim Abnehmen. FRANKENMARKT. "Fasten kann man als Erholungsphase für Körper und Geist sehen, der den Boden für langfristige Veränderung vorbereitet", sagt Ernährungswissenschaftlerin und - beraterin Stefanie Aigner aus Frankenmarkt. Fasten führe zur gründlichen Entsorgung von altem, beschädigtem Zellmaterial. Dieses Recycling heiße „Autophagie“ und wirke zellverjüngend, so Aigner. "Fasten ist übrigens die einzige lebensverlängernde Methode, die an allen bisher...

  • Vöcklabruck
  • Christine Steiner-Watzinger
2

Fasten
Bewusste Ernährung anstatt Diätwahnsinn

Freiwillig auf Lebensmittel zu verzichten, hat eine lange Tradition. GARSTEN. Wer fastet, verzichtet teilweise oder völlig auf Nahrung. Wichtig ist, dass die Fastenkur gut begleitet und unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt wird. Wissenschaftlich belegt sind positive Effekte des Heilfastens bei chronischen Entzündungen, dem metabolischen Syndrom sowie bei psychosomatischen Erkrankungen (Quelle: dge). "Gut zu essen, hat ähnliche Effekte auf den Körper", sagt Ernährungsberaterin Gudrun...

  • Steyr & Steyr Land
  • Sandra Kaiser
Für bestimmte Personengruppen wie Schwangere, Stillende, Kinder und kranke Menschen ist eine strenge Fastenkur nicht geeignet.
2

Klinikum Rohrbach
Fasten – was tut gut, was ist ungesund?

Die Fastenzeit spielt in allen Weltreligionen eine wichtige Rolle. Das bekannteste Beispiel für die Jahrtausende alte Tradition stammt aus der Bibel: Jesus fastete 40 Tage in der Wüste. Heute stehen für viele Menschen eher gesundheitliche Gründe im Vordergrund des Fastens. BEZIRK ROHRBACH. „Ob Fasten gesund oder ungesund ist, hängt von der Art und Dauer der Fastenkur ab. Für bestimmte Personengruppen wie Schwangere, Stillende, Kinder und kranke Menschen ist eine strenge Fastenkur nicht...

  • Rohrbach
  • Sarah Schütz
Beim Fasten geht es nicht nur ums Abnehmen - auch Gedanken über die eigenen Gewohnheiten sind sinnvoll.

Fastenzeit, Kurhaus Schärding
Fastenzeit: Bewusstsein bringt Energie & Balance

BEZIRK. Ob Basenfasten oder Heilfasten: Fastenkuren können den Körper von Schadstoffen und unnötigem Ballast befreien. Zudem versprechen sie Energie und Balance. Was man aber unter Fasten genau versteht, verrät Monika Rotarski, Ernährungswissenschaftlerin im Kurhaus Schärding: "In fast jeder Religion wird gefastet. Das Fasten dient dazu, die Gedanken zu reinigen, um einen klaren Kopf zu bekommen. Im Christentum wurde dies im zweiten Jahrhundert nach Christi Geburt zum ersten Mal vollzogen....

  • Schärding
  • Tamara Zopf
Pfarrer Kager vor dem Fastentuch, welches von dem Schwechater Künstler Max Rauch kreiert wurde: "Jesus ist beim Fasten Vorbild."

Gesundheit
Fasten ist auch während der Pandemie möglich

BEZIRK. Bald ein Jahr ist unser tägliches Leben von Verzicht geprägt. Sollen wir trotz des Corona-Lockdowns nun in der Fastenzeit auf noch mehr verzichten? Wir haben mit Richard Kager, Dechant und Pfarrer im Pfarrverband Fischatal Nord (Fischamend, Rauchenwarth, Schwadorf, Enzersdorf, Klein-Neusiedl), über den Kerngedanken des Fastens gesprochen. Jesus war das Vorbild„Unser Vorbild beim Fasten ist Jesus selbst, der nach seiner Taufe vom Geist in die Wüste geführt wurde und dort 40 Tage fastete....

  • Schwechat
  • Markus Leshem
Diätologin Birgit Wirnsberger gibt Ernährungstipps, um den Körper so richtig in Schwung zu bringen.
Aktion

Diätologin Birgit Wirnsberger
"Das Abnehmziel muss attraktiv und realistisch sein"

Seit September  2018 gibt es im Bezirk Deutschlandsberg im Rahmen des Programms "Gemeinsam g'sund genießen" eine kostenlose, persönliche Ernährungsberatung. In Deutschlandsberg hält Diätologin Birgit Wirnsberger viele nützliche Tipps zum Thema Ernährungsumstellung, Abnehmen und Fasten bereit. Aktuell sind wieder Beratungsplätze in der Bezirkshauptstadt frei.  Frau Wirnsberger, wo liegen die Schwerpunkt in Ihren Beratungen vor Ort? Wer kann Ihre Beratung in Anspruch nehmen? BIRGIT...

  • Stmk
  • Deutschlandsberg
  • Martina Schweiggl
Fasten muss nicht immer verzichten heißen, man kann auch bewusst neue, gesunde Gerichte ausprobieren.
3

Diätologin übers Fasten
"Macht man es richtig, macht es glücklich"

Präventiv, therapeutisch, intermittierend, spirituell – es gibt viele Gründe fürs Fasten und viele verschiedene Arten davon. Heil-, Basen- und Intervallfasten ist weit verbreitet, nicht nur, aber gerade zur Fastenzeit. Doch was ist der Unterschied und welche Wirkung hat das Fasten auf unseren Körper und unseren Geist? Die Kefermarkter Diätologin Mariella Istok klärt auf.  BEZIRK FREISTADT. Seit mehreren Jahrtausenden praktizieren die Menschen unterschiedliche Formen des Fastens, meist aus...

  • Freistadt
  • Elisabeth Klein
Eine gesunde Ernährung sollte laut Ernährungsexpertin Barbara Pichlmüller über die Fastenzeit hinaus gehen.
1

Fastenzeit
Was ist wirklich gesund für den Körper?

Viele setzen auch in der diesjährigen Fastenzeit wieder auf den Verzicht von bestimmten Genussmitteln. Doch dabei stellt sich die Frage, was wirklich gut tut und was ungesund für den Körper ist. Diätologin und Ernährungsberaterin Barbara Pichlmüller klärt auf.  BAD ISCHL. Um 40 Tage sinnvoll und effektiv zu fasten, braucht es oft eine gewisse Expertise. Mit dem Intervallfasten oder Entschlacken bietet Barbara Pichlmüller moderne Methoden für eine erfolgreiche Fastenzeit. „Grundsätzlich ist es...

  • Salzkammergut
  • David Schima
Ab dem Aschermittwoch begehen viele Menschen die Fastenzeit. In dieser Zeit verzichten viele auf Dinge, die ihnen lieb sind. Wir wollten von euch wissen, auf was ihr während der Fastenzeit verzichtet.
2

Umfrageergebnis
Verzicht während der Fastenzeit – So wurde in Tirol abgestimmt

TIROL (skn). Ab dem Aschermittwoch begehen viele Menschen die Fastenzeit. In dieser Zeit verzichten viele auf Dinge, die ihnen lieb sind: Sei es Fleisch, Süßigkeiten oder das Autofahren – die Kirche schreibt keinen Verzicht auf bestimmte Dinge vor. Ergebnis unserer Umfrage zur FastenzeitIn der Umfrage der Woche fragten wir euch, auf was ihr während der Fastenzeit verzichtet Hier das Ergebnis unserer Umfrage Insgesamt haben 271 Leserinnen und Leser an unserer Umfrage zum Thema Verzicht in der...

  • Tirol
  • Bezirksblätter Tirol
Für Pfarrer Gerhard Eichinger aus Bad Erlach ist Fasten ein Neubeginn.
1 Aktion 2

Gespräch mit Pfarrer und Umfrage
Fasten ist mehr als Abnehmen - Pfarrer Eichinger erklärt

Jedes Jahr im Frühjahr versuchen Menschen zu fasten und zu verzichten BAD ERLACH, BEZIRK. Für Christen ist die Fastenzeit primär eine 40-tägige Vorbereitungszeit auf das Osterfest, die Auferstehung Christi. Vorbild ist Jesu Fasten in der Abgeschiedenheit der Wüste als Vorbereitung für sein öffentliches Wirken. Wir schärfen im Verzicht und im bewussteren Leben unseren Blick für das, worauf es wirklich ankommt. Die verstärkte Ausrichtung auf Gott macht Christen bescheiden, demütig und...

  • Wiener Neustadt
  • Mirjam Preineder

Du möchtest selbst beitragen?

Melde dich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.