Hollabrunner verzichten

Heilfasten als Körperreinigung für zwei Frauen

Der Fasching ist vorbei. Das bedeutet, dass die Fastenzeit beginnt. Der beste Zeitpunkt auch seinem Darm eine Pause zu gönnen. Zwei Frauen erzählen von ihren Erlebnissen beim Heilfasten.

HOLLABRUNN. "Nichts zu essen brachte für mich einen phänomenalen Energieschub", schwärmt Hilde Zimmermann aus Wolfsbrunn immer noch von ihren Erlebnissen des Heilfastens. Vor einigen Jahren startete sie unter Anleitung eine berufsbegleitende Heilfastenwoche. Nur Tee oder der Sud einer Gemüsebrühe wurde gegessen. Regelmäßig traf sich die Gruppe, um von ihren Erfahrungen zu erzählen, Fragen stellen zu können und mit Yoga und Entspannungstechniken dem Körper etwas Gutes zu tun.

Disziplin ist erforderlich

"Niemals dachte ich, es zu schaffen, doch es war so eine unglaublich interessante Erfahrung, was man alles schaffen kann. Natürlich bedarf es Disziplin, seine Gelüste zu überwinden, aber in der Gruppe haben wir uns gegenseitig motiviert",

erzählt Hilde, dass sie durch das Heilfasten ihren Körper viel besser kennengelernt hat. Dass sie fünf Kilo dabei abgenommen hat, war neben der Körperentgiftung nur ein positiver Nebeneffekt.

Raus aus dem Alltag

Raus aus dem Alltag musste für das Heilfasten hingegen Martina Kemeter. Sie verbrachte bereits mehrmals eine Woche in einem speziellen Hotel dafür.

"Erstmals war für mich das vorrangige Ziel die Gewichtsabnahme, aber Heilfasten ist viel mehr als das. Verzicht nimmt nicht, Verzicht gibt. Später war es dann der Wunsch, Körper und Geist zu lehren",

erinnert sich Martina Kemeter an das tolle Gefühl. Auch sie erzählte, dass sich nach einem Tief, nach zwei Tagen nichts essen, eine unglaubliche Energie entwickelt hat.

Arschtritt in gesündere Lebensweise

Für sie war es der "Arschtritt" in eine gesündere Lebensweise.

"Ich fühlte mich sehr viel leichter, kam mit meiner Lebensmittelunverträglichkeit besser zurecht und hab mich dann wirklich ein halbes Jahr sehr bemüht, gesünder zu leben. Leider fällt man dann wieder in sein altes Muster zurück."

Genau aus diesem Grund hat Martina Kemeter auch heuer wieder eine Fastenwoche vor und zwar in Kombination mit Wandern: "Wir werden fasten und zusätzlich sechs Tage lang den den Neusiedlersee umrunden. Ich bin im April dafür schon fix angemeldet."

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