Tipps

Mit diesen Tipps können Sie den Schweiß besiegen - oder zumindest in Zaum halten. Langsam aber sicher kommt der Sommer und das sorgt bei den meisten von uns für innere Freudentänze. Mit dem guten Wetter geht allerdings auch der ein oder andere Nachteil einher, Schwitzen ist auf dieser Liste sicherlich im vorderen Feld zu finden. Wenn man in der Sonne regelrecht zu zerrinnen scheint und das Gewand schon tropfnass geschwitzt ist, wünscht man sich ja beinahe schon den Winter zurück....

Beim Brauen eines Mixgetränks sind bestimmte Regeln einzuhalten. Was einst als vermeintliche Modeerscheinung begann, hat mittlerweile einen fixen Platz in den sommerlichen Ernährungsplänen vieler Menschen. Die Rede ist natürlich von Smoothies, die uns insbesondere bei warmen Temperaturen mit einem fruchtigen Vitamin-Mix erfrischen. Für Anfänger ist in erster Linie die Wahl des richtigen Gerätes wichtig. Grenzenlose Möglichkeiten Während ein Stabmixer dafür wenig geeignet ist, bietet sich ein...

Bei der Behandlung von Schmerzen ist auch der Betroffene gefordert. "Ich habe Schmerzen" ist oft der Ausgangspunkt für eine lange Suche nach der richtigen Diagnose. Gerade bei chronischen Schmerzen kann es schwierig sein, die genaue Ursache zu erkennen. Ist das erst einmal geschafft, findet der behandelnde Arzt im Regelfall die passende Therapie. Wenn sich der Betroffene ein paar wesentliche Regeln einhält, geht der Heilungsprozess meist schneller voran. Oberstes Gebot ist es, Sport nicht zu...

Wie wir uns ernähren, wirkt sich auch auf die Gesundheit unserer Haare aus. Wenn wir an gesunde Ernährung denken, verbinden wir dies oft mit einer schlanken Figur. Doch unsere Essengewohnheiten beeinflussen unseren ganzen Körper, selbst die Haare profitieren von einigen wertvollen Inhaltsstoffen. Insbesondere für junge Leute, die gerne verschiedene Frisuren oder Haarfarben ausprobieren, kann das entscheidend sein, um möglichst lange eine dichte Haarpracht zu haben. Eier, Fisch und Paranüsse...

Mit mangelnder Hygiene hat ein Lausbefall in der Regel nichts zu tun, es gibt also keinen Grund, sich zu schämen. Während Kinder meistens recht wenig von der Schule halten, sind Kopfläuse nahezu begeistert von der Lehreinrichtung. Denn hier können sich die kleinen Ungeziefer besonders gut verbreiten. Für Eltern wiederum bedeutet das oftmals ein regelrechtes Chaos, da jeder Schüler auf einen möglichen Befall untersucht werden muss. Shampoo und durchatmen Spezielle Shampoos sind im Normalfall das...

Auf einer Bergtour zählen Gewitter zu den gefährlichsten Situationen: Die Naturfreunde Österreich geben Tipps für das richtige Verhalten. ÖSTERREICH. Schon bei der Planung der Bergtour sollte man das Wetter bedenken: Holen Sie schon vorab Informationen zum Wetter ein! Im Sommer empfiehlt sich ein zeitiger Start, denn die Gewittergefahr steigt am Nachmittag an. Verzichten Sie auf die Bergtour, wenn die Gefahr von Frontgewittern besteht. Bei Frontgewittern treffen eine Kalt- und eine Warmfront...

In der heißen Jahreszeit sollte auf eine sommergerechte, leichte Ernährung geachtet werden. BEZIRK. Sommerliche Temperaturen sind toll – aber man ist auch nicht so leistungsfähig wie gewohnt und fühlt sich schnell erschöpft. Um die schönste Jahreszeit gesund und fit genießen zu können, sollte neben ausreichend Sonnenschutz besonders auf eine sommergerechte, leichte Ernährung geachtet werden. Durst als Alarmsignal So kann vermehrtes Schwitzen bei Hitze im Körper rasch zu einem Flüssigkeitsmangel...

BEZIRK. Schlafstörungen gestalten sich vielfältig – und nicht jede ist mit gesundheitlichen Problemen verbunden. So sind akute Schlafschwierigkeiten, wie etwa der Jet-Lag, meist harmlos und vergehen wieder. Dauern sie jedoch länger an, können sie die Betroffenen massiv beeinträchtigen. "Von einer Schlafstörung spricht man, wenn man an mindestens drei Tagen pro Woche, mindestens drei Wochen hindurch Ein- oder Durchschlafschwierigkeiten hat, die zur Erschöpfung oder starker Müdigkeit am Tag...

Ferialarbeit, Praktikum, Volontariat: Das sind die Rechte, Pflichten und Unterschiede. BEZIRK. Viele Jugendliche nutzen den Sommer um zu arbeiten – einige sind Ferialjobber, andere absolvieren ein Pflichtpraktikum und wieder andere entscheiden sich für ein Volontariat. Der Unterschied sind dabei nicht nur die Bezeichnungen, auch in arbeitsrechtlicher Hinsicht gibt es hier einiges zu beachten. "Immer noch kommt es vor, dass einige Firmen junge Menschen im Sommerjob um ihre Rechte, zum Beispiel...

Elisabeth Kuc vom Krankenhaus Ried weiß, was in keiner Reiseapotheke fehlen darf. RIED. Urlaub – eine seit langem erwartete und verdiente Freizeit. Alle, die ihre Auszeit vom Alltag in fernen Ländern verbringen wollen, müssen sich aber auch mit der Vorbeugung gegen Krankheiten beschäftigen. "Es muss die Malariaprophylaxe sowie eine Basisimpfung wie Diphtherie, Tetanus, Hepatitis A und B und Typhus durchgeführt werden. Je nach Reiseland können zusätzliche Impfungen wie Gelbfieber, Cholera und...

Kirchdorfer Volksschüler wurden durch Aktion "Hallo Auto!" an das sichere Verhalten im Straßenverkehr herangeführt. KIRCHDORF AM INN. Der Grundstein für das Sicherheitsbewusstsein auf der Straße wird bereits in der Kindheit gelegt. Welche Risiken der Straßenverkehr birgt, wurde nun kürzlich den Drittklässlern der Volksschule Kirchdorf auf spielerische Weise vermittelt. Bei der Verkehrssicherheitsaktion "Hallo Auto!" durften die Kinder dabei in einem eigens umgebauten Auto selbst kräftig auf die...

Tipps vom Experten: Christian Angleitner vom Krankenhaus Ried informiert, was beim Start in die Laufsaison beachtet werden muss. BEZIRK. Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen, Sonnenstrahlen treffen vermehrt auf unseren Augenhintergrund und die Hormone tanzen einen Tango – ja, der Frühling ist da. Was gibt es Besseres in dieser Jahreszeit, als sich im Freien zu bewegen, den eigenen Körper zu spüren und sich der wohl natürlichsten Sportart, dem Laufen, zu widmen? Aber gerade in dieser...

Die Polizei ermittelt auf Hochtouren, konkrete Spuren gibt es allerdings noch nicht. BEZIRK (kat). Bargeld, Münzen und Schmuck stahlen am 14. Februar Einbrecher aus einem Haus in Andrichsfurt. Der oder die Täter brachen in der Zeit zwischen 17.30 Uhr und 22.40 Uhr die Terrassentür auf. Anschließend durchsuchten die Einbrecher sämtliche Räume im Haus. Seit Anfang des Jahres häufen sich Polizeimeldungen wie diese. Bis Mitte Februar wurde im Bezirk Ried zwischen 40 und 50 Mal eingebrochen. Laut...

Ersthelfer können am Unfallort zu Lebensrettern werden – wenn sie wissen, was zu tun ist, sagt der Experte. BEZIRK (kat). Bis der Notarzt am Unfallort eintrifft, vergehen einige Minuten – lebenswichtige Minuten. Ersthelfer können hier mit nur wenigen Handgriffen zu Lebensrettern werden. Wichtig ist dabei, sich zu trauen. "Als Ersthelfer kann man vor allem eines falsch machen – nämlich nichts zu tun", sagt Josef Frauscher, Bezirksgeschäftsleiter des Roten Kreuzes Ried und...

Die extreme Hitze raubt dem Körper Kraft und der Energieverbrauch fährt um etwa 15 Prozent zurück. Die Ärztekammer für OÖ hat ein paar Tipps, wie man leistungsfähig bleibt: # Weite, atmungsaktive und helle Kleidung tragen und natürlich nicht auf die Sonnencreme und den Kopfschutz vergessen! # Nur am Morgen oder Abend Sport machen, kurz spazieren oder schwimmen untertags ist aber okay. # Ein bewusster Umgang mit der Klimaanlage ist wichtig, um nicht zu erkranken, denn zu starke Zugluft, zu viel...

Immer dann, wenn Menschen an Ferien, Freizeit und Urlaub denken, beginnt es in den Büchereien besonders zu „wuseln“. RIED. Sommer, Sonne, Strand und Meer. Dazu noch ein gutes Buch und der lang herbeigesehnte Urlaub kann beginnen. Dieser Sommer wird richtig heiß - und das aus gutem Grund. Haben doch die Leserinnen und Leser die Möglichkeit aus unzähligen Büchern, Zeitschriften, Hörbüchern oder Spielen auszuwählen. Karin Mair, Leiterin Stadtbücherei Ried: „Die Stadtbücherei Ried freut sich auf...

BEZIRK. Wenn die Tage wieder länger werden und die Temperaturen langsam steigen, fühlen sich viele Menschen müde und abgeschlagen. Die Ursachen für dieses Phänomen, das man Frühjahrsmüdigkeit nennt, sind laut Josef Fellner, Arbeits- und Organisationspsychologe am Krankenhaus der Barmherzigen Schwestern Ried, nicht einwandfrei geklärt: "Einen Einfluss dürften aber die Umstellungsschwierigkeiten des Körpers an die wärmeren Termperaturen haben. Die Blutgefäße erweitern sich wenn es warm ist und...

Durchforstung, Kontrolle auf Borkenkäfer oder auch Mischwälder sind ein Muss. BEZIRK (kat). Wie vital und gesund ist der Baum, der gerade vor mir steht? Wer sich diese Frage schon gestellt hat, erhält hier die Antwort: "Der Gradmesser dafür ist die Länge der grünen Krone. Sind mindestens 40 Prozent der Stammlänge grün, dann geht es dem Baum gut", weiß der Weilbacher Förster und Waldbesitzer Anton Streif. Kurze, grüne Kronen – ähnlich wie ein Maibaum – rühren daher, dass die Bestände zu dicht...

BEZIRK. "Die internationale Kopfschmerzgesellschaft unterscheidet mehr als 250 Kopfschmerzformen. Der Großteil sind primäre Kopfschmerzen wie Migräne oder Spannungskopfschmerzen, zum Unterschied von sekundären-symptomatischen Kopfschmerzen. Das sind Begleiterscheinungen von Verletzungen, Blut- oder Flüssigkeitsansammlungen im Schädel, Tumoren, Entzündungen, etc.", weiß Mario Jeschow, Neurologe am Krankenhaus der Barmherzigen Schwestern Ried. In Österreich leiden etwa 14 Prozent der Frauen und 6...

Richtig waschen, pflegen, föhnen, kämmen: So hält man seine Haare gesund. BEZIRK (kat). Glanzlose, splissige oder fettige Haare machen vielen Menschen zu schaffen. Einfach hinnehmen ist hier der falsche Weg, denn es gibt einige Tipps und Tricks, um die Haare wieder in Schwung zu bringen. "Wichtig ist es vor allem, zu guten, hochwertigen Produkten zu greifen. Endverbraucher-Artikel aus dem Supermarkt sind oft mit Dimethiconen, also Silikon-Ölen, versetzt, um einen schnelleren Aha-Effekt zu...

Neugründer Christian Reich berichtet über seine Anfangszeit und gibt Tipps für das Selbstständigwerden. BEZIRK (kat). Der Bezirk Ried bietet einen guten Boden, um selbstständig zu werden. Das zeigen die neuesten Zahlen: 225 Unternehmen wurden 2014 neu gegründet. Einer, der Anfang dieses Jahres den Sprung gewagt hat, ist Christian Reich. "Meine ersten Schritte in die Selbstständigkeit habe ich nebenberuflich schon Mitte 2013 gemacht. Seit Beginn 2015 bin ich nun voll und ganz als...

Sicher Feuerwerke abschießen: Der Pyrotechnikhandel und der Zivilschutzverband Ried geben Tipps. RIED. "Betrunkene, Kinder, illegale Pyrotechnik-Gegenstände sowie der Eigenbau von Böllern und Krachern führen oft zu gefährlichen Situationen und schweren Verletzungen mit Dauerschäden", prangert Dieter Wurzer vom Pyrotechnikhandel in der WKO Oberösterreich die vermeidbaren Probleme mit Feuerwerkskörpern an. Er rät, nur geprüfte und mit einem CE-Kennzeichen versehene, heimische...

Sein Erspartes sicher und Ertrag bringend anzulegen, erfordert heutzutage neue Vorgangsweisen. „Das Anlageverhalten hat sich grundlegend geändert. Die nahezu 1.400 oö Finanzdienstleister sind kompetente Anlaufstelle, um aufzuklären, zu informieren und zu beraten“, betont Fachexperte Dr. Samhaber und rät: Spardisziplin bewahren: • Definieren Sie einen Sparplan - legen Sie fixe Beträge fest, die Sie regelmäßig investieren. Trennen Sie bei der Veranlagung Vorsorge-Sicherung und Kapitalaufbau....

Der Landesjagdverband OÖ informiert über Wildwechsel und darüber, was bei einem Unfall zu tun ist. BEZIRK. Im Herbst ist besondere Vorsicht im Straßenverkehr geboten. Denn jetzt, wenn die Tage kürzer werden, steigt die Gefahr eines Wildunfalls stark an. Besonders auf Straßen entlang von Waldrändern und vegetationsreichen Feldern ist jetzt besondere Vorsicht geboten. Denn mit dem Abernten der Maisfelder verlieren die Wildtiere ihren sicheren, gewohnten Lebensraum und sind auf der Suche nach...