Baldrian

„Keine Zeit – bin im Stress“ – diesen Satz hört man immer öfter. Aber was ist Stress und warum ist zu viel Stress ungesund? Unter Stress versteht man, dass man seinen Tagesablauf nicht mehr selbst im Griff hat. Die Termine wachsen einem über den Kopf – man hat keine Ruhe- und damit auch keine Erholungsphasen mehr. Jahrelanger Stress und eine ständig damit einhergehende seelische Belastung können zu den unterschiedlichsten Krankheiten führen. Jahrelanger Stress kann nicht nur die inneren Organe...

Nervöse Anspannung und Unruhe sind typische Stresssymptome unserer hektischen Zeit. Immer mehr Betroffene suchen diesbezüglich Rat beim Arzt oder Apotheker. Eine Pflanze, die zu mehr innerer Ruhe verhelfen kann, ist der Baldrian. Der Extrakt aus der Wurzel mit seiner zentral dämpfenden Wirkung verspricht Linderung von nervös bedingten Unruhezuständen sowie Einschlafstörungen. Allerdings ist etwas Geduld gefragt, denn es dauert bei regelmäßiger Einnahme zwei bis vier Wochen, bis sich die Wirkung...

Nach althergebrachten Riten werden die Wurzeln mit „Krikerln“ ausgegraben. Wobei das Wurzelgraben nach wie vor Schwerarbeit ist. Doch die Kraft der Wurzeln, gegraben zum richtigen Zeitpunkt, ist um ein vielfaches stärker als jedes Kraut und man wird mit hochwertigen Wurzelansätzen belohnt. Die Wurzeln werden nach dem Graben gereinigt und zerkleinert. In Öl mazeriert werden die Wurzeln zu Salben weiter verarbeitet aber auch zu Tinkturen angesetzt. Speziell im Frühjahr kommen Wurzeln mit...

VIDEO - In unserer Serie geht es diesmal um das Kraut mit den vielen Alkaloiden und vor allem ätherischen Ölen ST. GILGEN (lin). Unruhezustände, Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen, Nervosität, Prüfungsangst - all diese unangenehmen Zustände schreien förmlich nach einem ganz bestimmten Kraut: Dem Baldrian. Diese krautige-buschige Pflanze gibt es in 250 Arten auf allen Kontinenten der Welt, und sehr viele davon sind rand voll mit Alkaloiden und ätherischen Ölen. Darin enthalten...

Hundemüde fällt man ins Bett, doch so sehr man auch versucht, zur Ruhe zu kommen - es ist unmöglich einzuschlafen. Licht an, Licht aus, aufstehen, etwas trinken, sich wieder niederlegen - der lästige Spießrutenlauf wiederholt sich, bis viele endlich in einen unruhigen Schlaf fallen. Experten meinen, dass man innerhalb von höchstens 45 Minuten einschlafen sollte, sonst könnte eine Schlafstörung vorliegen. Vorbeugende Maßnahmen sind das Zimmer gut zu lüften, es nicht zu überheizen und Licht- und...

Schlaf ist für Menschen genauso wichtig wie Akku für das Handy ENNS / Ein gesunder Schlaf ist für das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit unerlässlich. Allerdings ist es ganz normal, wenn man ab und zu nicht gut schläft oder Probleme beim Einschlafen hat. Wenn man jedoch über längere Zeit unter Schlafproblemen leidet, empfiehlt es sich, einen Arzt aufzusuchen. Denn Schlaflosigkeit kann unter Umständen sehr belastend sein. Neurologe Bernhard Haider ist ein Spezialist auf diesem Gebiet. Seit...

Baldrian „Baldrian, Dost und Dill, kann die Hexe nicht wie sie will.“ (Wie alle starkriechende Pflanzen –wurde Baldrian zum Vertreiben böser Geister, Hexen und Dämonen eingesetzt.) Familie: Baldriangewächse (Valerianaceae) Geschichte: Bereits im Altertum hatte Baldrian eine hohe Beliebtheit als Universalheilmittel. Als Wurzel wurde sie universal eingesetzt - zur Schmerzlinderung, bei Husten und Asthma sowie zur Regulierung des weiblichen Zyklus und der Menstruation. Anwendungsgebiet: Baldrian...

Was früher von den Hausfrauen im Speiseplan integriert wurde um die Familie gesund zu erhalten und wie kleinen Wehwehchen - mit den bei uns wachsenden Kräutern - zu Leibe gerückt wurde. Nicht umsonst sagte die Braut beim Eheversprechen: "Ich habe Senf und Dille - wenn ich spreche schweigst du stille!" Diesmal beschäftigen wir uns einerseits speziell mit der Weide - den Knospen, den Kätzchen und der Rinde und verarbeiten diese entsprechend alten Rezepten der Volksheilkunde. Der zweite...

KREMS (don). Apotheker und Magier Kurt Baldrian freut sich. Denn Landeshauptmann Erwin Pröll überreichte dem Unternehmer und Präsidenten des Magierklubs 'Die Magische Zehn' das Goldene Ehrenzeichen für Verdienste um das Land Niederösterreich. Der Verein pflegt und fördert die magischen Kunst im Bundesland.

Wenn einen die Sorgen und Probleme des Tages nicht loslassen, ist an Schlaf meist nicht zu denken. BEZIRK (wey). Sanfte Hilfsmittel können den gesunden und erholsamen Schlaf jedoch zurückbringen. Beruhigende Wirkung haben Baldrian, Zitronenmelisse, Lavendel, Herzgespann oder Weißdorn. Hilfreich kann ein 15-minütiges Schlummerbad mit Lindenblüten sein: Einen Beutel mit zwei Hand voll getrockneten Lindenblüten füllen, zuknoten und ihn beim Einlaufen in das 40 Grad heiße Wasser legen. Wenn es auf...

Dieses wunderschöne, paradiesische Eckchen Österreichs ist auch die Heimat unzähliger Alpenpflanzen, von der Distel bis zu ansonsten seltenen Orchideen.