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Mentaltraining im Golfsport - Workshop im Zentrum SILA

22. April 2015, 09:04 Uhr
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hochgeladen von Barbara Schwarzenecker,MBA

Infos am 25.04.2015 am Gesundheitstag im Zentrum SILA - Brodtischgasse 13 - 2700 Wiener Neustadt -- von 10:00 - 18:00 Uhr

Beim Golfsport hört man immer wieder - "90% des Sportes spielen sich im Kopf ab!" - also mental beeinflusst wird. Die Anzahl jener Spieler, die wirklich aktives, strukturiertes Mentaltraining mit einem Trainer ausüben, liegt aber weit unter 10%.
Jeder ist sich zwar bewusst, dass mentale Einstellung eine wichtige Rolle spielt, die Wenigsten geben dieser aber die nötige Anerkennung.

GolferInnen haben schon oft bemerkt, dass unser Denken und Fühlen das Spiel beeinflusst.
Mit der Aktivierung und zielgerichtetem Einsatz positiver Gedanken und Gefühle kann das volle Potential ausgeschöpft werden.

Das wissen und schätzen GolferInnen mit niedrigem Handicap oder TourspielerInnen und haben sich oft über Jahre hindurch zielführende Verhaltens- und Denkweisen angeeignet. In ihren Spielvorbereitungen oder während Turnieren haben mentale Methoden bei diesen SpielerInnen einen fixen Bestandteil.

"Wirklich gut ist man nur selbst"!

Wer den für sich passenden Schwunggedanken findet, der wird befreit spielen von seinen inneren Hemmungen.
Die Vorstellung des "perfekten Golfschwungs", die Vorstellung wie der Ball fliegt und in welche Richtung und wo er landen soll.
"Höre beim Training mit einem guten Schlag auf und merke dir dieses Gefühl." - empfiehlt mein Trainer.
Dies alles sind Hilfestellungen für ein befreites Spiel.

Ihr persönliches Mentaltraining könnte z.B. neben den nötigen Pro-Einheiten beispielsweise folgendes beinhalten:

- Überwindung von Leistungsblockaden
- Stärkung des Selbstvertrauens
- Verbesserung der Konzentration
- Wegstecken von Fehlschlägen
- Ablenkung durch äußere Einflüsse vermeiden
- optimale Vorbereitung auf Turniere
- mentale Optimierung von Bewegungsabläufen

Gerne stehe ich für ein kostenloses Erstgespräch zur Verfügung

.Kontakt

Rufen Sie einfach an unter

+43 699 10760325 - Silvia Marksz - 0676/4314020 Barbara SChwarzenecker,MBA

Wo: Zentrum SILA, Brodtischgasse 13, 2700 Wiener Neustadt auf Karte anzeigen

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