Mit einer Auswahl von Übungen aus der Sturzprävention, kombiniert mit Yoga- und
Atemübungen auf dem Sessel, kannst du unmittelbar erleben, wie Standfestigkeit und
Sicherheit verbessert werden und die Körperwahrnehmung sich erhöht.
Langfristiges Ziel ist, deine Mobilität und Selbständigkeit und damit verbunden auch deine
Lebensfreude zu steigern bzw. zu erhalten.
Nur Mut, es ist nie zu spät – egal wie alt oder fit du bist.
Eintritt frei. Nicht mitglieder sind auch willkommen.
Wir tauschen uns aus, wir bringen Sachen mit zum Tauschen, wir jausnen gemeinsam.
Kontakt: 0681 10617266
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