Pilates

Termin: 28.01. bis 01.04.2019,
montags von 19.30 bis 20.30 Uhr

Ort: im Kultursaal der Schule Grünbach

Programm: Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tieflie-genden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training umfasst Kraftübun-gen, Stretching und bewusste Atmung.

Leitung: Gabi Friesenecker (Fit-Instructor)

Kosten: 49 Euro (für 10-mal)

Anmeldung: bis 21.01.2019 bei Gabi Friesenecker,
Tel: 0650/424 77 22

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Foto: Cityfoto
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