Wirbelsäulengymnastik: bewege - dich - gesund

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13. September 2018
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Termin: 13.09. bis 29.11.2018, (11 Abende)
donnerstags von 19.30 bis 21 Uhr

Ort: im Kultursaal der Schule

Programm: Kräftigungs-, Bewegungs- und Dehnungs-Übungen für den Rücken. Ziel ist, wieder eine entspannte und aufrechte Haltung durch optimales Training der Muskulatur zu erreichen. Kombiniert mit Beckenbodenmuskeltraining.

Leitung: Veronika Peherstorfer
(Fit-Lehrwart, Rückenschul- u. Pilatestrainerin)

Kosten: 55 Euro (für 11 Doppeleinheiten bei mind. 12 TeilnehmerInnen)

Anmeldung: bis 06.09.2018 bei Veronika Peherstorfer,
Tel: 0650/22 02 283, E-Mail: v.peherstorfer@gmx.at

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