- 30. April 2024 um 17:00
- Begegnungszentrum Donawitz
- Donawitz
Vortrag über Ernährung im Freizeitsport
Referentin Birgit Griess (Diätologin) hält einen Vortag zum Thema "Ernährung im Freizietsport" Wie können wir durch unsere Ernährung den Muskelaufbau unterstützen?Welche Lebensmittel helfen uns, die Energie effizient zu nutzen?Wie ernähren wir uns am besten vor, während und nach dem Sport?Ist der Einsatz von Sportgetränken, Proteinriegeln und Nahrungsergänzungsmitteln sinnvoll? Welche Mythen und Verkaufstricks gibt es zum Thema Ernährung und Bewegung?Begrenzte Teilnehmerzahl!Infos und Details:...