Unser Gesundheitstraining „FIT IN DER 2.LEBENSHÄLFTE“ fördert gezielt die Beweglichkeit der Gelenke, das Gleichgewicht und die Geschicklichkeit, das Herz-Kreislauf-System und die Kraft der Muskulatur.
Durch regelmäßiges Training werden bzw. bleiben wir beweglicher und belastbarer.
Zum Schluss: ausgleichende Dehnung, entspannter Ausklang mit Musik.
Bitte Handtuch, Trinkflasche, Turnschuhe und Turnmatte mitbringen!
Kursleitung: Borka Svjetlanovic (Fit Übungsleiterin)
Anmeldung /Info: 0699 10657918
borka.svjetlanovic1@hotmail.com
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