Gedächtnistraining, Bewegungstraining, Kompetenztraining, Sinn- und Lebensfrage. LIMA ist ein wissenschaftlich fundiertes Trainingsprogramm, das hilft, die Selbstständigkeit zu erhalten bzw. zu verbessern.
Dein Körper kommt unter fachkundiger Anleitung wieder in Schwung. Ge- zielte. Übungen – von Kopf bis Fuß – helfen dir, dich wohler zu fühlen. Jede Altersgruppe ist willkommen.
mit Dipl. Päd. Beatrix Renner Als Lehrerin für Bewegung und Sport weiß ich, wie wichtig Bewegung für den Körper ist. Schon seit vielen Jahren gebe ich angefangen von Jazztanz über Step Aerobic und Zumba die verschiedensten Gymnastikkurse. In den letzten Jahren habe ich vor allem Rückenfit-Einheiten gehalten. Neben Übungen, die den gesamten Körper stärken, liegt das Hauptaugenmerk der Rückenfit-Einheiten natürlich auf der Stärkung der Rücken- und der Bauchmuskulatur, denn ohne gute Bauchmuskeln...
Trainingsmethode und Turbotraining erlernen, um sich selbst und vor al- lem schnell – von inneren Befindlichkeitsstörungen zu befreien! Verhilft zu mehr Lebensfreude und weniger Stress!
Kraftvoll starten wir mit einer gemeinsamen Yogaeinheit in den Tag. Die Endentspannung möchte ich dabei etwas länger ausfallen lassen. Diese kannst du in deinem Alltag anwenden, wenn du dich überfordert oder überlastet fühlst und zur Ruhe kommen möchtest. Nach der gemeinsamen Yogaeinheit stärken wir uns mit einem vielseitigen nahrhaften Brunch, den ich bereits vorbereitet habe. Für die Yogaeinheit würde ich dich bitten, dass du dir eine Turn- oder Yogamatte mitnimmst und eine Decke für die...
des Roten Kreuzes von 9.30 bis 12 Uhr und 13 bis 15 Uhr in der HLW-BASOP-HLPS-Kolleg Zwettl, Haupteingang Erdgeschoß, Klosterstraße 10, Zwettl Bitte Termin unter https://terminreservierung-wnb.blut.at/s/HLW-Zwettl reservieren!
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