Gesundheit in Zwettl

Kraftvoll starten wir mit einer gemeinsamen Yogaeinheit in den Tag. Die Endentspannung möchte ich dabei etwas länger ausfallen lassen. Diese kannst du in deinem Alltag anwenden, wenn du dich überfordert oder überlastet fühlst und zur Ruhe kommen möchtest. Nach der gemeinsamen Yogaeinheit stärken wir uns mit einem vielseitigen nahrhaften Brunch, den ich bereits vorbereitet habe. Für die Yogaeinheit würde ich dich bitten, dass du dir eine Turn- oder Yogamatte mitnimmst und eine Decke für die...