Auf dem Neubau
Lampenfieberexpertin Maria Staribacher hilft mit der Angst
- Früher wäre dies eine extreme Stresssituation gewesen – mittlerweile spricht Staribacher offen und selbstbewusst vor Publikum.
- Foto: Dominik Pfau
- hochgeladen von Miriam Al Kafur
Maria Staribacher hat ihre größte Angst zum Beruf gemacht – sie hilft dabei, Lampenfieber zu bekämpfen.
WIEN/NEUBAU. Sie selbst habe jahrelang unter Lampenfieber gelitten, erzählt Maria Staribacher im Gespräch mit der BezirksZeitung – so sehr, dass ihre Karriere als Schauspielerin darunter litt. "Deshalb widmete ich mich meiner zweiten Leidenschaft, dem Unterrichten und Coaching", erklärt die Lampenfieber-Expertin.
Während ihrer Zeit als Schauspielerin hatte sie nämlich in ihrem Umfeld beobachtet, dass sie nicht die einzige war, die unter Lampenfieber litt: "Ich wollte den Leuten helfen, ihre Unsicherheiten loszuwerden und selbstsicher vor Publikum aufzutreten."
- Beim Speaker-Slam konnte Staribacher mit ihrer Expertise überzeugen.
- Foto: Dominik Pfau
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Businessmenschen betroffen
Typische Symptome von Lampenfieber sind laut Staribacher Schlaflosigkeit, Herzrasen, Unwohlsein und Atemnot. "Für Leute, die oft Vorträge halten müssen, kann das eine große Beeinträchtigung ihrer Lebensqualität sein." Betroffen sind nämlich nicht nur Schauspieler, erläutert sie weiter, sondern auch Menschen in Führungspositionen, die Meetings leiten oder Projekte präsentieren müssen: "Für diese Gruppe ist es oft besonders schlimm, denn mit Lampenfieber ist es schwer seine beste Leistung zu erbringen."
Außerdem spricht Staribacher davon, dass Lampenfieber enttabuisiert werden müsse, denn gerade in Business-Kreisen werde diese oft belächelt und kleingeredet. In Künstlerkreisen sei man mit dem Umgang mit Lampenfieber etwas verständnisvoller. Wer Hilfe sucht, mit seinem Lampenfieber umzugehen, kann sich bei Staribacher für ein achtwöchiges Coaching anmelden. Mit ihrer speziell entwickelten Coaching-Methode hat sie bereits mehr als 1.300 Menschen helfen können.
Internationale Erfolge
Die Neubauerin kann mit ihrem eigenen Lampenfieber mittlerweile so gut umgehen, dass sie in der internationalen Speaker-Szene Erfolge feiert. Beim Speaker-Slam konnte sich die Neubauerin gegen 150 andere Teilnehmer durchsetzen und wurde damit zum zweiten Mal Weltrekordhalterin. Bei dem Wettbewerb haben die Sprecher 240 Sekunden Zeit, ihre Expertise unter Beweis zu stellen und das Publikum in ihren Bann zu ziehen. Staribacher konnte mit ihrer sympathischen und offenen Art überzeugen und veranschaulichen, wie man trotz Stress und Nervosität einen charismatischen Auftritt hinlegt.
- Hermann Scherer (l.) mit Maria Staribacher (r.)
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Derzeit gehört sie zu den Top 100 Speakern im deutschsprachigen Raum, ihr nächstes Ziel ist es, "zu den Top 30 zu gehören". Weiters hat Staribacher bereits zwei Bücher zu verschiedenen Themen geschrieben. Ihr nächstes Buch soll aber ihr Steckenpferd, das Lampenfieber, behandeln.
Mehr über Maria Staribacher, ihre Bücher und Lampenfieber-Coachings findest du online auf www.mariastaribacher.at
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